INHALTSVERZEICHNIS 1. VORTEILE IHRES POLAR FT4 TRAININGSCOMPUTERS ..............3 2. ERSTE SCHRITTE........................4 Machen Sie sich mit Ihrem Polar FT4 Trainingscomputer vertraut ............4 Tasten und Menü des FT4 ...................... 4 Beginnen Sie mit den Basiseingaben ..................5 3. TRAINING........................... 6 So tragen Sie den Sender .......................
DEUTSCH 2. ERSTE SCHRITTE Machen Sie sich mit Ihrem Polar FT4 Trainingscomputer vertraut Der Trainingscomputer zeigt und speichert während des Trainings Ihre Herzfrequenz und andere Daten. Der WearLink ® -Sender überträgt das Herzfrequenz-Signal EKG-genau an den Trainingscomputer. Der WearLink-Sender besteht aus der Sendeeinheit (A) und dem Gurt (B).
Taste aktiviert. Der Nacht-Modus wird deaktiviert, wenn der FT4 wieder in den Uhrzeit-Modus wechselt. Beginnen Sie mit den Basiseingaben Um Ihren Polar FT4 Trainingscomputer zu aktivieren, drücken Sie eine beliebige Taste für eine Sekunde. Sobald der FT4 aktiviert ist, kann er nicht ausgeschaltet werden. Sprache: Wählen Sie...
Ende des Gurtes ein. Stellen Sie sicher, dass die befeuchteten Elektroden direkt auf Ihrer Haut aufliegen und das Polar Logo der Sendeeinheit nach außen zeigt sowie mittig und aufrecht sitzt. Entfernen Sie die Sendeeinheit vom Gurt, wenn Sie sie nicht verwenden, um die Lebensdauer des Senders zu verlängern.
DEUTSCH KALORIEN Ihre bisher während des Trainings verbrannten Kalorien. DAUER Die bisherige Dauer Ihrer Trainingseinheit. UHRZEIT Die aktuelle Tageszeit. IN DER ZONE Der Trainingscomputer informiert Sie, wenn Sie in der Zone zur Verbesserung der Fitness trainieren, die anhand der alterbasierenden Herzfrequenz-Werte automatisch berechnet wird.
DEUTSCH 4. NACH DEM TRAINING Trainingszusammenfassung Der Polar FT4 zeigt nach jeder Trainingseinheit eine Trainingszusammenfassung an: DAUER Die Dauer Ihrer Trainingseinheit. KALORIEN Die Menge an Kalorien, die während der Trainingseinheit verbraucht wurde. ø Ihre durchschnittliche Herzfrequenz der Trainingseinheit. MAXIMUM Ihre maximale Herzfrequenz der Trainingseinheit.
Trainingsdateien voll ist, wird die älteste Trainingsdatei durch die neueste Trainingsdatei ersetzt. Wenn Sie die Datei für einen längeren Zeitraum speichern möchten, übertragen Sie diese manuell in den Polar Internet-Service unter www.polarpersonaltrainer.com. • Um eine Trainingsdatei zu löschen, wählen Sie Daten >...
DEUTSCH Datenübertragung Für eine langfristige Verfolgung Ihrer Daten können Sie Ihre Trainingsdateien manuell von Ihrem Polar FT4 in unseren kostenlosen Web-Service unter polarpersonaltrainer.com übertragen. Sie können dort detaillierte Informationen zu Ihren Trainingsdaten abrufen und sich einen besseren Überblick über die Trainingsergebnisse verschaffen.
DEUTSCH 5. EINSTELLUNGEN Uhreneingaben Wählen Sie den zu ändernden Wert aus und drücken Sie die OK-Taste. Ändern Sie die Werte mit der UP- ODER DOWN-Taste und bestätigen Sie die Änderung mit der OK-Taste. Wählen Sie Eingaben > Uhr, Zeit & Datum •...
DEUTSCH kennen. Allgemeine Eingaben Wählen Sie Eingaben > Allgemeine Eingaben • Tastensignaltöne : Wählen Sie oder , um die Tastensignaltöne zu aktivieren bzw. zu deaktivieren. • Maßeinheiten : Wählen Sie Metrische (KG, CM ) oder Imperische (LBS, FT) . Wenn Sie KG, CM ausgewählt haben, werden die Kalorien mit der Abkürzung KCAL angezeigt.
Vermeiden Sie es, die versiegelte Batterieabdeckung des Computers während der Garantiezeit zu öffnen. Wir empfehlen, die Batterie von der Polar Serviceabteilung austauschen zu lassen. Hier wird Ihr Polar FT4 nach einem Austausch der Batterie auf Wasserbeständigkeit getestet und eine vollständige Wartung durchgeführt.
Batterien des Trainingscomputers die Basiseingaben erneut ein. Wichtige Hinweise Ihr Polar FT4 soll Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Fitness-Ziele zu erreichen. Der Trainingscomputer zeigt die physische Belastung und Intensität während Ihrer Trainingseinheiten an. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Gehen Sie auf Nummer sicher Training kann Risiken in sich bergen.
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Wenn Sie einen Herzschrittmacher, Defibrillator oder ein sonstiges implantiertes Gerät tragen , verwenden Sie den Polar FT4 auf eigene Gefahr. Wir empfehlen allen Patienten vor dem Gebrauch einen Belastungstest unter ärztlicher Aufsicht durchführen zu lassen. Dieser Test soll die Sicherheit und Zuverlässigkeit des Herzschrittmachers bei gleichzeitiger Anwendung des Polar FT4 garantieren.
DEUTSCH Fehlerbehebung Wenn Sie nicht wissen, wo Sie sich im Menü befinden, drücken und halten Sie die RÜCK-Taste, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren. Wenn der FT4 nicht auf Tastendruck reagiert oder ungewöhnliche Messwerte angezeigt werden, führen Sie ein Reset durch (setzen Sie ihn zurück), indem Sie vier Sekunden lang die vier Tasten UP, DOWN, RÜCK und LICHT gleichzeitig drücken.
Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen beiden geschlossenen Kaufvertrag ein. • Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oder Kanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen Ländern gekauft haben.