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Einstellungen der Laufleistung
Halten Sie UP gedrückt, wählen Sie Aktivitäten und Apps und anschließend eine Laufaktivität. Wählen Sie die
Aktivitätseinstellungen, gefolgt von Laufleistung.
Status: Aktiviert oder deaktiviert die Aufzeichnung von Garmin Laufleistungsdaten.
Wind einbeziehen: Aktiviert oder deaktiviert die Verwendung von Winddaten bei der Berechnung der
Laufleistung. Winddaten kombinieren Geschwindigkeits-, Richtungs- und Barometerdaten Ihrer Smartwatch
sowie die verfügbaren Winddaten von Ihrem Smartphone.
Laufeffizienz
Laufeffizienzdaten liefern Feedback zu Ihrer Laufform. Die Uhr der Forerunner verfügt über einen
Beschleunigungsmesser für die Berechnung von fünf Laufeffizienzwerten. Sie können die Laufeffizienzdaten
in der Garmin Connect App anzeigen.
Metrik
Beschreibung
Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte pro Minute. Sie zeigt die Anzahl an Gesamt
Schrittfrequenz
schritten an (kombiniert für rechts und links).
Vertikale
Die vertikale Bewegung ist die Hoch-Tiefbewegung beim Laufen. Sie zeigt die vertikale
Bewegung
Bewegung des Rumpfes in Zentimetern an.
Die Bodenkontaktzeit ist die Zeit jedes Schrittes, die man beim Laufen am Boden
verbringt. Sie wird in Millisekunden gemessen.
Bodenkontaktzeit
HINWEIS: Die Bodenkontaktzeit und die Balance sind beim Gehen nicht verfügbar.
Die Schrittlänge ist die Länge Ihres Schritts von einem Auftritt zum nächsten. Sie wird in
Schrittlänge
Metern gemessen.
Das vertikale Verhältnis ist das Verhältnis der vertikalen Bewegung zur Schrittlänge. Sie
Vertikales
wird in Prozent angegeben. Ein niedrigerer Wert weist in der Regel auf eine bessere
Verhältnis
Laufform hin.
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Sensoren und Zubehör
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