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Trainingsfelder
Name
Verbleibende Wiederholungen
Abschnittsdauer
Abschnitt - Pace
Abschnitt - Geschwindigkeit
Abschnitt - Zeit
VO2max-Standard-Bewertungen
Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Berechnungen nach Alter und
Geschlecht.
Männer
Prozent
Überragend 95
Ausge
80
zeichnet
Gut
60
Ausreichend 40
Schlecht
0–40
Frauen
Prozent
Überragend 95
Ausge
80
zeichnet
Gut
60
Ausreichend 40
Schlecht
0–40
Daten abgedruckt mit Genehmigung von The Cooper Institute. Weitere Informationen finden Sie unter
.CooperInstitute.org.
Radgröße und -umfang
Wenn der Geschwindigkeitssensor für das Radfahren verwendet wird, erkennt er automatisch die Radgröße. Bei
Bedarf können Sie den Radumfang manuell in den Geschwindigkeitssensoreinstellungen eingeben.
Die Reifengröße für das Radfahren ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben. Sie können den Umfang des
Rads messen oder einen der im Internet verfügbaren Rechner verwenden.
102
Beschreibung
Die verbleibenden Wiederholungen während eines Trainings.
Die für den Trainingsabschnitt verbleibende Zeit oder Distanz.
Die aktuelle Pace während des Trainingsabschnitts.
Die aktuelle Geschwindigkeit während des Trainingsabschnitts.
Die für den Trainingsabschnitt verstrichene Zeit.
20–29
30–39
55,4
54
51,1
48,3
45,4
44
41,7
40,5
<41,7
<40,5
20–29
30–39
49,6
47,4
43,9
42,4
39,5
37,8
36,1
34,4
<36,1
<34,4
40–49
50–59
52,5
48,9
46,4
43,4
42,4
39,2
38,5
35,6
<38,5
<35,6
40–49
50–59
45,3
41,1
39,7
36,7
36,3
33
33
30,1
<33
<30,1
60–69
70–79
45,7
42,1
39,5
36,7
35,5
32,3
32,3
29,4
<32,3
<29,4
60–69
70–79
37,8
36,7
33
30,9
30
28,1
27,5
25,9
<27,5
<25,9
www
Anhang
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