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Garmin FORERUNNER 165 Serie Benutzerhandbuch Seite 15

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Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad
1 Drücken Sie START.
2 Wählen Sie Schwimmbad.
3 Wählen Sie die Poolgröße aus, oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
4 Drücken Sie die Taste START.
Das Gerät zeichnet Schwimmdaten nur dann auf, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
5 Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Bahnen auf.
6 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).
7 Drücken Sie in der Erholungsphase die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer anzuhalten.
8 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer wieder zu starten.
9 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP, und wählen Sie Speichern.
Freiwasserschwimmen
Sie können Schwimmdaten aufzeichnen, z. B. Distanz, Pace und Zugzahl. Sie können dem
Standardaktivitätsprofil für das Freiwasserschwimmen Datenseiten hinzufügen
Seite 76).
1 Drücken Sie START.
2 Wählen Sie Freiwasser.
3 Gehen Sie nach draußen und warten Sie, während die Uhr Satelliten erfasst.
4 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
5 Beginnen Sie zu schwimmen.
6 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).
7 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP, und wählen Sie Speichern.
Tipps für Schwimmaktivitäten
• Drücken Sie BACK, um während des Freiwasserschwimmens ein Intervall aufzuzeichnen.
• Vor dem Start einer Aktivität für das Schwimmbadschwimmen folgen Sie den Anweisungen auf dem Display,
um die Schwimmbadgröße auszuwählen oder eine benutzerdefinierte Größe einzugeben.
Die Uhr misst die Distanz nach abgeschlossenen Bahnen und zeichnet die Daten auf. Die Poolgröße muss
richtig angegeben sein, damit eine genaue Distanz angezeigt wird. Wenn Sie das nächste Mal eine Aktivität
für das Schwimmbadschwimmen starten, verwendet die Uhr diese Poolgröße. Halten Sie UP gedrückt,
wählen Sie die Aktivitätseinstellungen und anschließend Poolgröße, um die Größe zu ändern.
• Schwimmen Sie die gesamte Poollänge mit einem Schwimmstil, um genaue Ergebnisse zu erhalten. Halten
Sie den Aktivitäten-Timer an, wenn Sie eine Ruhepause einlegen.
• Drücken Sie BACK, um während des Schwimmbadschwimmens eine Erholungsphase aufzuzeichnen
Erholung und manuelles Aktivieren der Erholung,
Die Smartwatch zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Bahnen für das Schwimmbadschwimmen auf.
• Damit die Smartwatch Ihre Bahnen zählen kann, stoßen Sie sich kräftig von der Wand ab und gleiten ein
Stück vor dem ersten Zug.
• Bei speziellen Übungen oder Trainingseinheiten müssen Sie entweder den Aktivitäten-Timer anhalten oder
die Übungsaufzeichnungsfunktion verwenden
Aktivitäten und Apps
Seite 8).
(Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion,
(Anpassen der Datenseiten,
(Auto-
Seite 9).
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