Ultrasport 330300000004 Bedienungsanleitung Seite 55

ENTRAÎNEMENT SANS ÉLASTIQUE
Toni e:
Cuisse, mollet et fessier
F
1. Quand vous utilisez le stepper, balancez
naturellement vos bras, en avant et en arrière,
comme si vous étiez en train de courir ou de
monter des escaliers.
2. Levez les bras de plus en plus haut.
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