Inhaltsverzeichnis
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I
NHALT
Abschnitt Beschreibung
1.
Grundlegendes zu Sicherheit und Aufbau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.1
Wichtige Sicherheitsvorkehrungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.2
Neue Funktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
1.3
Aufbau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Elektrikanforderungen // Erdungsanforderungen //
Zentrierung der Lauffläche // Kabelfernseh-Anschluss // Verlegung des Netzkabels
2.
Display-Konsole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
2.1
Konsole im Überblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
2.2
Beschreibung der Display-Konsole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
2.3
Leseständer und Zubehörablagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
3.
Pulsgesteuertes Training: Zone Training® + Trainingsprogramm . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
3.1
Warum pulsgesteuertes Training? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
3.2
Pulsmesssysteme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
4.
Trainingsprogramme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
4.1
Programme im Überblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
4.2
Verwendung der Programme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
4.3
Beschreibung der Programme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Quick Start // Manuell // Zufall // Fettabbau // Cardio // Hügel // Sport Training
10K, (Zeit) // Heart Rate Hill
Speicher-Plus-Trainingsprogramme // Fitnesstest // Fitnesstests Plus
4.4
Optimierung von Programmen des Life Fitness Laufbandes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
5.
Benutzermenü . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
5.1
Verwenden des Benutzermenüs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Meine Konfiguration // TV-Einstellungen // Speicher-Plus-Programme
5.2
Meine Konfigurationseinstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
6.
Wartung und Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46
6.1
Tipps zur Wartung und Pflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46
6.2
Wartungs- und Inspektionskalender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
6.3
Tipps zur Problemlösung - Laufband . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
6.4
Tipps zur Problemlösung - Optionales telemetrisches Brustgurtsystem . . . . . . . . . . . . .51
6.5
Justieren und Spannen der Lauffläche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
6.6
Service und Reparatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54
7.
Technische Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55
7.1
Technische Daten des Life Fitness T9e Laufbands . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55
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