LifeFitness 95Te Benutzerhandbuch Seite 26

FITNESSTESTS bewerten die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit und können dazu verwendet
werden, die Verbesserung der Kondition alle vier bis sechs Wochen zu überprüfen.
LIFE FITNESS FITNESSTEST ist ein 5-minütiges Trainingsprogramm, mit dem ein
Benutzer seine kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit im Vergleich zu anderen Benutzern
in der gleichen Alters- und Geschlechtskategorie bewerten kann.
FITNESSTEST PLUS (AKTIVIEREN/DEAKTIVIEREN) bietet zusätzliche Fitnesstests
an, wenn sie in „Meine Konfiguration" aktiviert ist. Informationen zur Aktivierung dieser
zusätzlichen Fitnesstests sind in Abschnitt 5.1 Meine Konfiguration, Fitnesstest Plus zu
finden. Diese Tests umfassen:
ARMY PHYSICAL FITNESS TEST (PFT) ist ein 3-km-Test der körperlichen
Leistungsfähigkeit, der zur Ermittlung der Muskelkraft und -kondition sowie der
Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems verwendet wird.
GERKIN-PROTOKOLL ist ein benoteter submaximaler VO2-Test, der vom
Nordamerikanischen Feuerwehrverband als Eignungsprüfung für Feuerwehrpersonal
verwendet wird.
NAVY PHYSICAL READINESS TEST (PRT) ist das Laufsegment des Physical
Readiness Tests (PRT) der US-Navy. Dieser 2,5-km-Entfernungszieltest basiert auf der
Zeit, die zum Zurücklegen der erforderlichen Entfernung benötigt wird. Er wird von der
US-Navy und den Navy-Ausbildungsakademien verwendet, um die Leistungsfähigkeit
des Herz-Kreislauf-Systems zu ermitteln.
PHYSICAL EFFICIENCY BATTERY (PEB) wird von den US-Bundesbehörden für
Gesetzesvollzug, FBI und anderen Organisationen bei der Bewerbung und
Körperertüchtigung für Arbeitsstellen auf Bundesebene verwendet.
MARINES PHYSICAL FITNESS TEST (PFT) ist ein 5-km-Test der körperlichen
Leistungsfähigkeit, der zur Ermittlung der Muskelkraft und -kondition sowie der
Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems verwendet wird.
AIR FORCE PHYSICAL READINESS TEST (PRT) ist ein 2,5-km-Test der körperlichen
Leistungsfähigkeit, der zur Ermittlung der Muskelkraft und -kondition sowie der
Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems verwendet wird.
PERSONAL TRAINER Trainingsprogramme sind spezielle Programme, die für fortgeschrittene
Benutzer konfiguriert wurden oder in Absprache mit einem persönlichen Trainer verwendet
werden sollten. Diese Programme umfassen:
SPORT TRAINING 5K ist ein Trainingsprogramm mit Entfernungsziel, das ein realistisches
Terrain mit wechselnden Schwierigkeitsstufen simuliert. Es ist so aufgebaut, dass Läufer
damit für ein 5-Kilometer-Rennen trainieren können.
SPORT TRAINING 10K ist ein Trainingsprogramm mit Entfernungsziel, das ein realistisches
Terrain mit wechselnden Schwierigkeitsstufen simuliert. Es ist so aufgebaut, dass Läufer
damit für ein 10-Kilometer-Rennen trainieren können.
SPORT TRAINING
mit Zeit-, Entfernungs- oder Kalorienziel.
TM (ZEIT, ENTFERNUNG ODER KALORIEN) ist ein Traininsprogramm
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