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3) T
RAININGSFORTSCHRITT
Der Trainingsfortschritt-Bildschirm wird automatisch geöffnet, wenn die Programmierung
abgeschlossen ist. Dadurch wird dem Benutzer angezeigt, dass er mit dem Training beginnen
kann. Auf diesem Bildschirm kann der Benutzer den Trainingsfortschritt verfolgen. Er bietet eine
grafische Darstellung des Trainingsfortschritts und kontrolliert Entfernung, Tempo, abgelaufene Zeit,
Herzfrequenz, Steigung, Geschwindigkeit, Watts/METs und Gesamtkalorienverbrauch/Kalorien pro
Stunde.
Auf dem Trainingsfortschritt-Bildschirm können Ziele wie Zeit, Steigung, Geschwindigkeit und (für
pulsgesteuerte Programme) Zielherzfrequenz* jederzeit während des Trainings geändert werden.
Dieser Bildschirm ermöglicht außerdem das Aufrufen von Fernsehprogrammen. Die verfügbaren
Zieltypen sind vom jeweiligen Trainingsprogramm abhängig. Während des Trainings werden nur
gültige Zielwerte auf dem Trainingsfortschritt-Bildschirm angezeigt.
K. TEXTBEREICH: Zeigt dem Benutzer den Trainingstyp an, fordert ihn zur Eingabe benötigter
Informationen auf und erläutert bestimmte Konzepte.
L.
PROGRAMMPROFILFENSTER: Dieses Fenster zeigt die Widerstandsstufen eines laufenden
Trainings als proportionale Säulen an. Die Höhe der Säule ganz links ist proportional zur momenta-
nen Widerstandsstufe.
Während eines pulsgesteuerten Trainings (FETTABBAU, CARDIO, HEART RATE HILL, HEART
RATE INTERVAL oder EXTREME HEART RATE), das die Verwendung eines Polar-kompatiblen
Brustgurtes oder der Lifepulse
blinkendes Herz-Symbol an, um das Herzfrequenzsignal des Benutzer anzufordern. Wenn die Konsole
kein Signal erkennt, zeigt der TEXTBEREICH die Aufforderung HERZFREQUENZ WIRD BENÖTIGT.
LIFEPULSE HANDSENSOREN UMFASSEN ODER TELEMETRISCHEN BRUSTGURT ANLEGEN an
und die Konsole piept drei Mal. Wenn die Konsole das Signal nicht innerhalb von drei Minuten empfängt,
wird das Trainingsprogramm automatisch in ein MANUELLES Programm umgewandelt.
M. PROGRAMM WECHSELN: Mit dieser Taste wird der Trainingsprogramm-Auswahlbildschirm wieder
aufgerufen, auf dem ein neues Programm ausgewählt bzw. der Zieltyp oder -wert geändert werden
kann, während der Trainingsfortschritt beibehalten wird. Zum Ändern eines Trainingsprogramms das
neue Programm auswählen, erforderliche Werte eingeben und die EINGABETASTE drücken.
* Zielherzfrequenz (ZHF) ist ein Prozentwert des theoretischen Maximums. Beispiel: Für einen 40-jährigen Benutzer wird für das
Trainingsprogramm FETTABBAU eine ZHF von 117 empfohlen. Dieses Trainingsprogramm zielt auf 65 % des Maximums, so dass die
Gleichung lautet: (220-40) * 0,65 = 117.
TM
Handsensoren erfordert, zeigt das PROGRAMMPROFILFENSTER ein
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