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Fehlerbehebung
Verwandte Anleitungen für LifeFitness 95Te
Inhaltszusammenfassung für LifeFitness 95Te
- Seite 1 95Te Laufbänder B e n u t z e r h a n d b u c h...
- Seite 2 IRMENHAUPTSITZ 5100 North River Road Schiller Park, Illinois 60176 • U.S.A. 847.288.3300 • FAX: 847.288.3703 800.735.3867 (Gebührenfrei in den USA und Kanada) NTERNATIONALE IEDERLASSUNGEN LIFE FITNESS ASIA PACIFIC LTD LIFE FITNESS EUROPE GMBH Room 2610, Miramar Tower Siemensstrasse 3 132 Nathan Road 85716 Unterschleissheim Tsimshatsui, Kowloon DEUTSCHLAND...
- Seite 3 Vor Inbetriebnahme dieses Geräts das GESAMTE Benutzerhandbuch sowie ALLE Montageanweisungen sorgfältig lesen. Diese Unterlagen beschreiben den Aufbau des Geräts und erläutern die richtige und sichere Verwendung. Klasse HB: Heimbetrieb.Klasse HB: Heimbetrieb.Class HB (Home): Domestic use. ACHTUNG: Am Gerät vorgenommene Änderungen oder Manipulationen können die Produktgarantie nichtig machen! Sämtliche Service- und/oder Reparaturleistungen –...
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
NHALT Abschnitt Beschreibung Seite Grundlegendes zu Sicherheit und Aufbau ........5 Wichtige Sicherheitsvorkehrungen . - Seite 5 Dieses Benutzerhandbuch beschreibt die Funktionen des Life Fitness T9e Laufbandes: Produktspezifische Merkmale sind im Abschnitt „Technische Daten“ dieses Handbuchs beschrieben. Zweckbestimmung: Das Laufband ist ein Trainingsgerät, das dem Benutzer das stationäre Gehen oder Laufen auf einer sich bewegenden Oberfläche ermöglicht. Falsches oder übermäßiges Training auf dem Fitnessgerät kann zu Verletzungen führen.
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Seite 6: Grundlegendes Zu Sicherheit Und Aufbau
RUNDLEGENDES ZU ICHERHEIT UND UFBAU WICHTIGE SICHERHEITSVORKEHRUNGEN Vor Verwendung des Laufbandes alle Anweisungen lesen. GEFAHR: • Verletzungsgefahr–Vor dem Einschalten des Laufbandes auf die Rahmenseiten stellen. GEFAHR: • Vor Reinigungs- und/oder Wartungsarbeiten stets den Gerätestecker aus der Steckdose ziehen, um Stromschläge zu vermeiden. GEFAHR: •... -
Seite 7: Betrieb
ETRIEB • Die Hinweise auf dem Display befolgen, um die korrekte Bedienung des Geräts zu gewährleisten. • Keine Gegenstände in Geräteöffnungen stecken. Sollte versehentlich etwas in eine Öffnung fallen, das Netzkabel aus der Steckdose ziehen und versuchen, den Gegenstand vorsichtig zu entfernen. -
Seite 8: Neue Funktionen
UNKTIONEN Die integrierte LCD-Konsole des Life Fitness Laufbandes vereinigt führende LCD-Technologie mit den besten Fitnessgeräten für Cardio-Training. Diese Konsole kombiniert attraktives Entertainment mit einem interaktiven Trainingserlebnis. UNKTIONEN DES ITNESS AUFBANDES UMFASSEN • Neues Touchscreen-Display: Dieser integrierte, intuitive Touchscreen bietet eingebaute Intelligenz. -
Seite 9: Aufbau
UFBAU Vor Aufbau des Life Fitness Laufbandes das Benutzerhandbuch lesen. Das Laufband am Aufstellungsort aufbauen. LEKTRIKANFORDERUNGEN Das Life Fitness Laufband muss an eine separate Netzleitung angeschlossen werden. Dazu die in der folgenden Tabelle aufgelisteten Konfigurationen beachten. HINWEIS: Den im Lieferumfang des Geräts enthaltenen Stecker nicht modifizieren. Wenn der Stecker nicht in eine Wandsteckdose passt, muss ein Elektriker eine neue Steckdose installieren. -
Seite 10: Aufstellung Und Stabilisierung Des Laufbandes // Netzschalter
UFSTELLUNG UND TABILISIERUNG DES AUFBANDES Das Laufband unter Einhaltung aller in Abschnitt 1.1 aufgeführten Sicherheitsvorkehrungen zum Aufstellungsort bringen. Die erforderliche Stellfläche (Geräteabmessungen) den Technischen Daten in Abschnitt 7 entnehmen. Zwischen dem Laufband und anderen Geräten auf beiden Seiten mindestens 21 Zentimeter Platz lassen. Hinter dem Laufband mindestens zwei Meter Platz lassen. -
Seite 11: Kabelfernseh -Anschluss
ABELFERNSEH NSCHLUSS Hinweis an den Kabelfernseh-Techniker: Der Fernsehtechniker muss den NEC-Artikel 820-40 und alle einschlägigen Richtlinien bzgl. ord- nungsgemäßer Erdung beachten. Dieser Artikel weist insbesondere darauf hin, dass die Erdung des Kabels mit dem Erdungssystem des Gebäudes verbunden werden und so nahe wie möglich an der Kabeleinführung erfolgen muss. -
Seite 12: Verlegung Des Netzkabels
ERLEGUNG DES ETZKABELS Es stehen zwei verschiedene Ausgänge für das Netzkabel zur Verfügung: entweder vorne links oder – mit Clipbefestigung unter dem Rahmen – hinten rechts am Laufband. Zur effektiven Nutzung der Kabellänge werden folgende zwei Verlegungsoptionen empfohlen: Das Netzkabel aus der Steckdose ziehen und die Clips in die vorgesehenen Vertiefungen steck- en. -
Seite 13: Display-Konsole
ISPLAY ONSOLE Ü ONSOLE IM BERBLICK Die elektronische Display-Konsole des Laufbandes ermöglicht es dem Benutzer, das Training auf die individuelle Kondition und die speziellen Fitnessziele maßzuschneidern sowie den Trainingsfortschritt zu überwachen. Diese benutzerfreundliche Konsole bietet dem Benutzer die Möglichkeit, seine Fitness-Steigerung von einem Training zum nächsten nachzuverfolgen. Touchscreen-Display: Der Touchscreen (LCD-Bildschirm) ermöglicht dem Benutzer die Auswahl, Programmierung und Kontrolle eines Trainingsprogramms. -
Seite 14: Beschreibung Der Display-Konsole
ESCHREIBUNG DER ISPLAY ONSOLE Dieser Abschnitt beschreibt die Funktionen der Schaltflächen auf dem Touchscreen und der Tasten auf dem Bedienfeld des Life Fitness Laufbandes. Detaillierte Informationen über die Verwendung der Konsole zum Einstellen von Trainingsprogrammen sind in Abschnitt 4 Trainingsprogramme zu finden. OUCHSCREEN ISPLAY Mit dem Touchscreen kann der Benutzer Bildschirme durch einfaches Berühren von... -
Seite 15: Einstellung Des Go System-Quick Start
B. EINSTELLUNG DES GO SYSTEM-QUICK START: Die EINSTELLUNG-Schaltfläche drück- en, um die Standardwerte der Geschwindigkeit für die Programme GEHEN, LAUFEN und SPRINTEN des Go Systems zu ändern. Nach Auswahl eine der Schaltflächen GEHEN, LAUFEN und SPRINTEN wählen, um den Eingabewert zu bestätigen. Den Wert mit den PFEILTASTEN oder dem NUMERISCHEN Tastenfeld ändern. -
Seite 16: Programmierung
2) P ROGRAMMIERUNG PROGRAMMIERUNGS-Bildschirme werden automatisch aufgerufen, wenn ein Trainingsprogramm ausgewählt wird. Sie ermöglichen dem Benutzer die Eingabe von Werten oder die Auswahl eines Ziels für das ausgewählte Programm. Die Eingabemöglichkeiten sind vom Trainingsprogramm abhängig und können Zieltyp (Zeit, Entfernung oder Kalorien), Stufe, Alter, Gewicht, Entfernung, Geschwindigkeit, Steigung und Zielherzfrequenz (für pulsgesteuerte Programme) umfassen. - Seite 17 RTEN VON ROGRAMMIERUNGSBILDSCHIRMEN ILDSCHIRME FÜR IELEINSTELLUNGEN • Zieltyp: Die Standardeinstellung des Zieltyps ist ZEIT (Trainingsdauer). Ermöglicht dem Benutzer die Einstellung einer vorbestimmten Dauer für das Trainingsprogramm. Benutzer können außerdem einen erweiterten Zieltyp wie ENTFERNUNG, KALORIEN, MARATHON-MODUS oder (bei pulsgesteuerten Programmen) DAUER IN ZIELPULSZONE auswählen.
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Seite 18: Programm Wechseln
3) T RAININGSFORTSCHRITT Der Trainingsfortschritt-Bildschirm wird automatisch geöffnet, wenn die Programmierung abgeschlossen ist. Dadurch wird dem Benutzer angezeigt, dass er mit dem Training beginnen kann. Auf diesem Bildschirm kann der Benutzer den Trainingsfortschritt verfolgen. Er bietet eine grafische Darstellung des Trainingsfortschritts und kontrolliert Entfernung, Tempo, abgelaufene Zeit, Herzfrequenz, Steigung, Geschwindigkeit, Watts/METs und Gesamtkalorienverbrauch/Kalorien pro Stunde. -
Seite 19: Abgelaufene Zeit
Zum Ändern eines Zieltyps (Kalorien, Entfernung oder – bei pulsgesteuerten Programmen – Dauer in Zielpulszone) oder zur Auswahl eines anderen Ziels unter Beibehaltung des Trainingsfortschritts die Taste PROGRAMM WECHSELN und anschließend ZIEL EINSTELLEN drücken, um den Zieltyp- Bildschirm mit dem standardmäßigen Zieltyp und -wert für das laufende Programm aufzurufen. Den Zielwert mit den PFEILTASTEN ändern oder mit dem NUMERISCHEN Tastenfeld eingeben und anschließend die EINGABETASTE drücken. -
Seite 20: Numerisches Tastenfeld
U. NUMERISCHES TASTENFELD: Zur Eingabe eines neuen Kanals. V. EINGABETASTE: Mit dieser Taste einen neuen Kanal auswählen. W. LÖSCHEN: Löscht eine Eingabe und bleibt auf dem aktuellen Kanal. X. LIEBLINGSKANÄLE: Zur Einstellung eines Lieblingskanals. Siehe Abschnitt 5.1 Menü „Systemoptionen - TV-Einstellungen“ bzgl., TV-Einstellungenbzgl. weiterer Informationen. VORHERIGER KANAL: Zur Auswahl des vorherigen Lieblingskanals. - Seite 21 Änderbare Informationen (d.h. ein Trainingsziel) erscheinen entweder als eine Schaltfläche (Zeit, Stufe, Steigung, Zielherzfrequenz* oder Geschwindigkeit) oder können mit den Tasten PROGRAMM WECHSELN, ZIEL EINSTELLEN (Kalorien, Entfernung und – für pulsges- teuerte Programme – Dauer in Zielpulszone). Anzeigewerte der Trainingsbilanz können nicht geändert werden.
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Seite 22: Leseständer Und Zubehörablagen
Das Life Fitness Laufband ist mit einem manuellen Notstoppsystem ausgestattet. Das Laufband kann mit der folgenden Methode sofort angehalten werden. Auf der linken Seite im Feld unter der Display-Konsole ist ein runder STOP-Magnet angebracht. An diesem Magneten ist eine Leine mit einem Clip befestigt. Den Clip vor Trainingsbeginn an der Kleidung anbringen. -
Seite 23: Pulsgesteuertes Training : Zone Training + Trainingsprogramm
ULSGESTEUERTES RAINING RAINING RAININGSPROGRAMM ARUM PULSGESTEUERTES RAINING Zahlreiche Studien belegen, dass ein Training in einem individuell festgelegten Herzfrequenz- bereich die beste Methode zur Bestimmung und Kontrolle der Trainingsintensität und damit zur Erzielung optimaler Resultate darstellt. Das Life Fitness Zone Training setzt diese wis- senschaftliche Erkenntnis praktisch um: Zone Training identifiziert den optimalen Herzfrequenzbereich, d.h. -
Seite 24: Das Lifepulse System
ULSMESSSYSTEME IFEPULSE YSTEM Die Edelstahl-Handsensoren am vorderen Ergo Handlauf umfassen, um die Herzfrequenz während des Trainings mit dem Lifepulse System des Laufbandes zu überwachen. An jedem Haltegriff sind zwei Sensoren angebracht. Der Benutzer muss mit allen vier Handsensoren Kontakt haben, um die Herzfrequenz anzeigen zu können. -
Seite 25: Trainingsprogramme
RAININGSPROGRAMME Ü ROGRAMME IM BERBLICK Die folgenden Trainingsprogramme sind im Life Fitness Laufband vorprogrammiert. QUICK START ist die schnellste Möglichkeit zur Aufnahme des Trainings, da die Schritte zur Auswahl eines bestimmten Trainingsprogramms übersprungen werden. Nach Drücken der QUICK START-Taste beginnt ein manuelles Programm mit gleichbleibendem Widerstand. Die Widerstandsstufe wird nicht automatisch geändert. - Seite 26 FITNESSTESTS bewerten die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit und können dazu verwendet werden, die Verbesserung der Kondition alle vier bis sechs Wochen zu überprüfen. LIFE FITNESS FITNESSTEST ist ein 5-minütiges Trainingsprogramm, mit dem ein Benutzer seine kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit im Vergleich zu anderen Benutzern in der gleichen Alters- und Geschlechtskategorie bewerten kann.
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Seite 27: Verwendung Der Programme
ERWENDUNG DER ROGRAMME Der Benutzer beginnt durch Auswahl eines Trainingsprogramms oder Einchecken in eine vernetzte Trainingsdatenbank. Die Tabelle am Anfang von Abschnitt 4.3 enthält einen Überblick über die zum Programmieren jedes Trainingsprogramms erforderlichen Schritte. 1) B EGINN EINES RAININGSPROGRAMMS USWAHL UND ERWENDUNG VON UICK TART... - Seite 28 Trainingsprogramme können so programmiert werden, dass sie erweiterte Ziele anstelle des standardmäßigen Zeitziels verfolgen: • ENTFERNUNG • KALORIEN • DAUER IN ZIELPULSZONE (nur für pulsgesteuerte Programme) Die Funktion Entfer-nungsziel dient zur Verbesserung der Kondition. Der Benutzer stellt das Entfernungsziel während der Programmierung des Trainings ein. Nach Erreichen des Ziels durch- läuft das Programm automatisch eine Cooldown-Phase und wird danach beendet.
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Seite 29: Eingabe Von Trainingswerten
IDERSTANDSSTUFE Das Life Fitness Laufband bietet mehrere Möglichkeiten zur Einstellung der Widerstandsstufe für ein Trainingsprogramm. Wenn die Aufforderung zur Eingabe der Stufe erscheint, die PFEILTASTEN verwenden, um den angezeigten Wert auf den gewünschten Stufe oder die gewünschte Zielherzfrequenz* zu erhöhen oder zu verringern bzw. den gewünschten Wert mit dem NUMERISCHEN TASTENFELD eingeben. - Seite 30 5) W ECHSELN EENDEN VON RAININGSPROGRAMMEN CHNELLER ROGRAMMWECHSEL Der Benutzer kann das Trainingsprogramm während des Trainings wechseln. Nach dem Umschalten speichert die Konsole alle seit dem Beginn aufgezeichneten Informationen über den Fortschritt des ursprünglich gewählten Trainings. Zum schnellen Wechseln von Trainingsprogrammen einfach die Taste PROGRAMM WECHSELN drücken und dann ein neues Trainingsprogramm wählen.
- Seite 31 – T ITNESS AUFBAND RAININGSPROGRAMM ROGRAMMIERUNGSSCHRITTE HINWEIS: NACH EINGABE EINES WERTES (ALTER, GEWICHT, KÖRPERGRÖSSE, GESCHLECHT) ODER EINES ZIELS (ZEIT, STUFE, STEIGUNG, GESCHWINDIGKEIT, ZHF) DIE EINGABETASTE DRÜCKEN, UM DEN WERT ZU SPEICHERN. EIGENSTÄNDIGE PERSONAL-TRAINER- FITNESSTEST- ZONE TRAINING- TRAININGSPROGRAMME PROGRAMME TRAININGSPROGRAMME TRAININGSPROGRAMME „FITNESSTESTS“...
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Seite 32: Beschreibung Der Programme
ESCHREIBUNG DER ROGRAMME YSTEM UICK TART GO SYSTEM QUICK START ist die schnellste Möglichkeit zur Trainingsaufnahme. Nachdem die Tasten GEHEN, LAUFEN oder SPRINTEN gedrückt wurden, beginnt sofort ein MANUELLES Trainingsprogramm mit der der jeweiligen Taste entsprechenden, vorprogrammierten Geschwindigkeit. Das Gewicht des Benutzers mit der Taste GEWICHT EINGEBEN eingeben, damit der Computer den genauen Kalorien- verbrauch berechnen kann. - Seite 33 Konsole überwacht und angezeigt, und die Schwierigkeitsstufe des Laufbandes wird angepasst, um die Zielzone* (siehe HINWEIS unten) zu erreichen und aufrecht zu erhalten. Dieses System eliminiert Unter- und Überforderung und maximiert die kardiovaskuläre Ausdauer durch Heranziehung der Körperfettdepots zur Energiegewinnung. ARDIO Das Programm CARDIO ist nahezu identisch mit dem FAT BURN;...
- Seite 34 Jede Lichtpunktsäule im PROGRAMMPROFILFENSTER und in der obigen Abbildung repräsen- tiert ein Intervall. Die Länge jedes Intervalls wird durch die Gesamtdauer des Trainings bes- timmt. Da jedes Trainingsprogramm aus 20 Intervallen besteht, entspricht die Dauer jedes Intervalls der gesamten Trainingsdauer dividiert durch 20. 1 - 9 Minuten: Eine Trainingsdauer unter 10 Minuten reicht nicht aus, um alle vier Phasen des HÜGEL-Programms zu durchlaufen.
- Seite 35 RAINING Trainingsprogramme erhalten bestimmte Herzfrequenzbereiche (Zonen) aufrecht, um optimale Trainingsresultate zu erzielen. 1) H EART ERZFREQUENZ ÜGEL Dieses Programm kombiniert das standardmäßige HÜGEL-Programmprofil mit dem Konzept des Herzfrequenz-Zonentrainings. Die standardmäßige Zielherzfrequenz* beträgt 80 % des the- oretischen Maximums † (max. HF); allerdings kann der Benutzer die Zielherzfrequenz bei der Programmierung des Trainings ändern.
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Seite 36: Heart Rate Interval
2) H ™ (H EART NTERVAL ERZFREQUENZ NTERVALL Dieses Programm kombiniert ebenfalls das standardmäßige HÜGEL-Programmprofil mit dem Konzept des Herzfrequenz-Zonentrainings. Die standardmäßige Zielherzfrequenz* beträgt 80 % des theoretischen Maximums † (max. HF); allerdings kann der Benutzer die Zielherzfrequenz bei der Programmierung des Trainings ändern. Das Trainingsprogramm wechselt zwischen einer Belastungsstufe, die die Herzfrequenz auf 80 % der max. -
Seite 37: Extreme Heart Rate
3) E XTREME EART NTENSIVE ERZFREQUENZ Dieses intensive, vielseitige Trainingsprogramm wird verwendet, um erfahreneren Benutzern beim Überwinden von Konditionsplateaus zu helfen. Das Training wechselt so schnell wie möglich zwis- chen zwei Zielherzfrequenzen*. Der Effekt ist ähnlich wie beim Sprinten. Der Benutzer muss während des Trainings einen telemetrischen Brustgurt tragen oder die Lifepulse Handsensoren umfassen. - Seite 38 ITNESSTESTS 1) L ITNESS ITNESSTEST Das Life Fitness Fitnesstest-Trainingsprogramm ist eine weitere exklusive Funktion dieses vielseitigen Laufbandes. Der Fitnesstest bewertet die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit und kann dazu verwendet werden, die Verbesserung der Kondition alle vier bis sechs Wochen zu überprüfen. Der Benutzer muss bei Aufforderung die Handsensoren (wenn vorhanden) umfassen oder den telemetrischen Brustgurt tragen, da die Berechnung des Testergebnisses auf dem Herzfrequenzwert basiert.
- Seite 39 Der Computer akzeptiert keine: Herzfrequenzwerte unter 52 oder über 200 Schläge/Minute Körpergewichte unter 34 kg oder über 181 kg Altersangaben unter 10 oder über 99 Jahren Daten, die über das menschliche Potenzial hinausgehen Fehler bei der Dateneingabe können berichtigt werden, indem man die LÖSCHEN-Taste drückt, die korrek- ten Daten eingibt und mit der EINGABETASTE bestätigt.
- Seite 40 Die folgenden Tabellen zeigen Ergebnisse des Fitnesstests. – M ELATIVE USDAUERLEISTUNGSFÄHIGKEIT ÄNNER Männer Ungefähre max. VO2 (ml/kg/min) pro Alterskategorie Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 Elite Ausgezeichnet 50-51 48-50 46-47 42-44 39-41 Sehr gut 47-49 45-47 43-45 40-41 36-38 Überdurchschnittlich 44-46 42-44 40-42 37-39...
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Seite 41: Fitnesstests Plus (Option Aktivieren /Deaktivieren )
ITNESSTESTS PTION KTIVIEREN EAKTIVIEREN Das Life Fitness Laufband bietet bei entsprechender Aktivierung zusätzliche Fitnesstests, die auf bes- timmten vordefinierten Protokollen basieren. (Anweisungen zur Aktivierung dieser Tests sind in Abschnitt 5.1 „Meine Konfiguration“, Fitnesstest Plus zu finden.) • ARMY PFT: 3,2 Kilometer Der Physical Fitness Test (PFT) der US-Army ist ein Test der körperlichen Leistungsfähigkeit, der zur Ermittlung der Muskelkraft und -kondition sowie der Leistungsfähigkeit des Herz- Lungen-Systems verwendet wird. -
Seite 42: Optimierung Von Programmen Des Life Fitness Laufbandes
Nach dem Gerkin-Test erscheint im Rahmen der Trainingsbilanz der Zeitpunkt im TEXTFENSTER, an dem der Benutzer die Zielherzfrequenz erreicht und 15 Sekunden lang aufrecht erhalten hat, sowie ein konvertierter VO2-MAX-Wert. PTIMIERUNG VON ROGRAMMEN DES ITNESS AUFBANDES USWAHL EINER CHWIERIGKEITSSTUFE Die Schritte zum Programmieren der Trainingsprogramme HÜGEL, ZUFALL, SPORT TRAINING 5K und SPORT TRAINING 10K umfassen die Auswahl einer Schwierigkeitsstufe. -
Seite 43: Benutzermenü
ENUTZERMENÜ ERWENDEN DES ENUTZERMENÜS Die Benutzermenüfunktion kann verwendet werden, um Standardeinstellungen zu ändern, bestimmte Trainingsprogramme und Anzeigen auf der Konsole zu aktivieren oder zu deaktivieren, das Fernsehgerät zu konfigurieren und Speicher-Plus-Programme zu bearbeiten Zum Aufrufen des Benutzermenüs auf den Bildschirm drücken, wenn die Schaltfläche „Zum Starten Bildschirm berühren...“ erscheint. Dann die Schaltfläche „Benutzermenü“... -
Seite 44: Standardeinstellungen
ENUTZERDEFINIERTE ELDUNGEN Diese Konfigurationsoption ermöglicht die Anzeige einer benutzerdefinierten Meldung auf dem Begrüßungsbildschirm. Erstellen/Ändern einer benutzerdefinierten Meldung – Nach Aufrufen des Einrichtungs- bildschirms kann eine Meldung mit Hilfe der Tastatur auf dem Bildschirm eingegeben werden. Sonderzeichen und Großbuchstaben mit Hilfe der Umschalttaste eingeben. Die Meldung wird während der Eingabe am oberen Bildschirmrand in Echtzeit angezeigt. - Seite 45 PEICHER ROGRAMME Mit dieser Einstellung wird der Speicher Plus-Konfigurationsbildschirm aufgerufen, auf dem die sechs Speicher Plus-Programme eingestellt und benannt werden können. Den Namen des Speicher Plus- Programms auswählen, um diesen Namen zu ändern. Eine der beiden Programmarten wählen: Geschwindigkeit/Steigung oder Zielherzfrequenz. Die Geschwindigkeits-/Steigungsoption wählen, wenn Geschwindigkeit, Steigung oder beides während des Trainings variiert werden sollen.
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Seite 46: Meine Konfigurationseinstellungen
EINE ONFIGURATION EINE ONFIGURATIONSEINSTELLUNGEN EINSTELLUNG STANDARD BESCHREIBUNG US/METRISCHE EINHEITEN Die Maßeinheit für Gewicht, Entfernung und Geschwindigkeit. HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT 19,2 (KM/H) Dies ist die höchste Geschwindigkeit, mit der das Laufband betrieben werden kann. TRAININGSDAUER 60 (Minuten) Mit dieser Funktion kann der Benutzer eine maximale Trainingsdauer eingeben. -
Seite 47: Wartung Und Service
ARTUNG UND ERVICE IPPS ZUR ARTUNG UND FLEGE Technologie, Elektronik und Mechanik des Life Fitness Laufbandes basieren auf dem großen fachlichen Know-how der Ingenieure von Life Fitness. Kommerzielle Laufbänder von Life Fitness rangieren an der Spitze der Beliebtheitsskala und halten – dementsprechend – in Fitnessstudios, Ausbildungseinrichtungen und Kasernen weltweit täglich extremsten Belastungen stand. -
Seite 48: Wartungs- Und Inspektionskalender
ARTUNGS NSPEKTIONSKALENDER Folgende Routinearbeiten in den angegebenen Zeitabständen durchführen: TEIL WÖCHENTLICH MONATLICH VIERTELJÄHRLICH HALBJÄHRLICH JÄHRLICH DISPLAY-KONSOLE Befestigungselemente Inspizieren Konsole Reinigen Inspizieren Zubehörablagen Reinigen Inspizieren Stoppschalter Reinigen Inspizieren Notstoppschalter/ Reinigen Inspizieren Schalter/Magnet HANDLAUF Befestigungselemente Inspizieren Vorderer Ergo Handlauf Reinigen Inspizieren Seitliche Haltegriffe Reinigen Inspizieren Lifepulse Sensoren... -
Seite 49: Tipps Zur Problemlösung - Laufband
– L IPPS ZUR ROBLEMLÖSUNG AUFBAND Störung Mögliche Ursache Abhilfemaßnahme Keine Stromzufuhr Netzschalter. Netzschalter auf EIN stellen. Unzureichende Laufband an einen Stromzufuhr. separaten 15-A-Stromkreis anschließen. Siehe Benutzerhandbuch. Netzspannung mit einem Voltmeter an der Steck- dose messen. Wenn keine Spannung anliegt, den Sicherungsautomaten an der Schalttafel rückstellen. - Seite 50 – L IPPS ZUR ROBLEMLÖSUNG AUFBAND ORTSETZUNG Störung Mögliche Ursache Abhilfemaßnahme Lauffläche verschoben Unebene Bodenoberfläche. Einstellfüße überprüfen und Laufband waagerecht ausrichten. Lauffläche überprüfen und ggf. neu spannen. Siehe Abschnitt 6.5 „Justieren und Spannen der Lauffläche“. Maximale Geschwindigkeit wird Benutzer „schiebt“ die Lauffläche. Benutzer anweisen, die nicht erreicht Dies geschieht, wenn der...
- Seite 51 – L IPPS ZUR ROBLEMLÖSUNG AUFBAND ORTSETZUNG Störung Mögliche Ursache Abhilfemaßnahme Laufband wird willkürlich rück- Unzureichende Stromzufuhr. Laufband an einen 15-A- gesetzt oder unterbrochen Stromkreis anschließen. Beschädigter Erdungskontakt Netzkabel austauschen. am Netzkabel. Falscher Anschluss des Ordnungsgemäßen Anschluss Netzkabels an der Steckdose. des Netzkabels an Steckdose und Laufband prüfen.
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Seite 52: Tipps Zur Problemlösung - Optionales Telemetrisches Brustgurtsystem
– O IPPS ZUR ROBLEMLÖSUNG PTIONALES TELEMETRISCHES RUSTGURTSYSTEM ERZFREQUENZANZEIGE FEHLERHAFT ODER NICHT VORHANDEN Störung Mögliche Ursache Abhilfemaßnahme Brustgurtelektroden nicht feucht Die Brustgurtelektroden befeuch- Herzfrequenzanzeige fehlerhaft genug. ten (siehe Abschnitt 3.2). oder nicht vorhanden Brustgurtelektroden liegen nicht Sicherstellen, dass die flach auf der Haut auf. Brustgurtelektroden flach auf der Haut aufliegen (siehe Abschnitt 3.2). -
Seite 53: Justieren Und Spannen Der Lauffläche
USTIEREN UND PANNEN DER AUFFLÄCHE Vor Durchführung von Wartungs- oder Einstellarbeiten den Netzstecker des Life Fitness Laufbandes aus der Steckdose ziehen. AUFFLÄCHEN PANNSCHRAUBEN Für dieses Verfahren ist ein 5/16-Zoll-Inbusschlüssel erforderlich. Die hinteren Endkappen des Life Fitness Laufbandes sind mit Löchern versehen, die Zugang zu den Laufflächen- Spannschrauben ermöglichen. -
Seite 54: Spannen Einer Alten Lauffläche
Die Einstellung wiederholen, bis die Lauffläche zentriert ist. Das Laufband einige Minuten lang bei 6,4 km/h weiterlaufen lassen, um die stabile Zentrierung sicherzustellen. HINWEIS: Laufflächen-Spannschrauben maximal eine volle Umdrehung im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen. Reicht dies zum Zentrieren der Lauffläche nicht aus, mit dem Life Fitness-Kundendienst in Verbindung setzen. -
Seite 55: Service Und Reparatur
ERVICE UND EPARATUR 1. Störungssymptom verifizieren und relevante Stellen im Benutzerhandbuch nachlesen. Häufig sind Probleme auf mangelnde Vertrautheit mit den Programmen und der Bedienung des Geräts zurückzuführen. 2. Die Seriennummer des Geräts aufschreiben; die Nummer ist auf einem Schild neben dem Netzschalter aufgeprägt. -
Seite 56: Technische Daten
ECHNISCHE ATEN ECHNISCHE ATEN DES ITNESS AUFBAND Zweckbestimmung: Privatkunde Kanalband: VHF: 2-13/UHF: 14-69/Kabel-TV: 1-125 Antenne: Externer 75-Ohm-Antennenanschluss für VHF/UHF (>43 dBuV bei 75 Ohm oder > 65,8 dBm) Kopfhörerbuchse: 300 Milliwatt, 3,5 mm Stereo Fernsehnormen: NTSC-M oder PAL-I, PAL-B/G, SECAM-L Bedienfeld: Pfeiltasten, Anzeigefixierung und -freigabe, Cooldown, Pause und TV- Bedienelemente... - Seite 57 Life Fitness World Headquarters 5100 North River Road Schiller Park, IL 60176...