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Crane ANS-18-019 Bedienungsanleitung
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Crane ANS-18-019 Bedienungsanleitung

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Da bin ich mir sicher.
Stand: 2018-06
AT
Vertrieben durch:
aspiria nonfood GmbH
Valvo Park, Shedhalle B 15-17
Essener Str. 4
22419 Hamburg, Germany
KUNDENDIENST
97141
AT
aspiria-service-at@
00800 777 00 222
teknihall.com
JAHRE
GARANTIE
MODELL: ANS-18-019
10/2018
Bedienungs-
anleitung
Da bin ich mir sicher.
ERGOMETER

Inhaltsverzeichnis

Übersicht ......................................4
Erklärung der Tastatur .............. 14
Verwendung ................................5
Benutzerprofile .......................... 14
Programmbeschreibung ...........15
Allgemeines .................................7
Schnellstart ................................. 15
Watt-Programm.......................... 15
und aufbewahren ........................ 7
Manuelles Programm ................ 15
Zeichenerklärung ........................ 7
Zielpuls-Programm .................... 16
Sicherheit .....................................7
Individual-Programm ............... 16
Intervall-Programm .................. 16
Gebrauch ....................................... 7
Berg-Programm ......................... 16
Sicherheitshinweise .................... 8
Test-Programm .......................... 17
prüfen ..........................................9
Erholungsmessung ................... 18
Zusammenbau ...........................10
Training ......................................18
Puls- und
Herzfrequenz messung ............. 19
Trainingsphasen ........................ 20
Trainingsplanung ....................... 20
Richtig aufsteigen ...................... 21
einstellen ..................................... 21
einnehmen ................................. 21
Training beginnen ..................... 21
Reinigung ..................................21
Transport ...................................22
Fehlersuche................................22
(Abb. 7/S. 30) .............................. 11
Technische Daten .......................23
Konformitätserklärung .............23
Ergometer aufstellen ................. 12
Entsorgung ................................23
Verpackung entsorgen ............. 23
Benutzung .................................12
Altgerät entsorgen .................... 23
Ersatzteilliste .............................24
ausschalten ................................. 12
USB-Anschluss ............................ 13
(Abb. C) ........................................ 13
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Crane ANS-18-019

Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-18-019

  • Seite 1: Inhaltsverzeichnis

    Verpackung entsorgen ..... 23 aspiria-service-at@ Benutzung .........12 Altgerät entsorgen ....23 00800 777 00 222 teknihall.com Ergometer ein- und JAHRE Ersatzteilliste ......24 GARANTIE ausschalten ......... 12 MODELL: ANS-18-019 10/2018 Ergometer zusammenbauen ..27 USB-Anschluss ......13 Erklärung der Displayanzeigen (Abb. C) ........13...

  • Seite 2: Lieferumfang/Geräteteile

    Lieferumfang/Geräteteile Hauptrahmen Tretwiderstandstufen Verstellschraube, 2× /km/h-Display Sitzrohr Distanz-Display Kabel Watt-Display Verbindungskabel Kilojoule-Display Federring Hinweisfeld Computer BMR/Puls-Display Computer Lenkersäulenverkleidung Anzeigefeld Lenkerverkleidung Stopp/Zeit-Display Lenkersäule Manuelles Programm-Taste Lenker LCD-Display WATT MANUELLES ZIELPULS INDUVIDUAL SCHNELLSTART PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM Standfuß mit Rollen Zielpuls-Programm-Taste BERG TEST BMR-FETT-BMI ERHOLUNGS...

  • Seite 3: Allgemeines

    Allgemeines Allgemeines Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zusatzinformationen zum Zusam- Bedienungsanleitung lesen und menbau oder zum Betrieb. aufbewahren Konformitätserklärung (siehe Ka- pitel „Konformitätserklärung“): Mit Diese Bedienungsanleitung gehört zu diesem Symbol gekennzeichnete diesem Ergometer. Sie enthält wich- Produkte erfüllen alle anzuwen- tige Informationen zum Zusammen- denden Gemeinschaftsvorschriften bau und der Handhabung.

  • Seite 4: Sicherheitshinweise

    Sicherheit Ergometer und Lieferumfang prüfen Ergometer und Lieferumfang Sicherheitshinweise − Verwenden Sie das Ergometer nur in HINWEIS! Innen räumen. prüfen − Betreiben Sie es nie in Feuchträumen oder WARNUNG! Beschädigungsgefahr! im Regen. − Sorgen Sie dafür, dass Kinder keine Gegen- Unsachgemäßer Umgang mit dem Ergometer HINWEIS! Stromschlaggefahr!

  • Seite 5: Zusammenbau

    Zusammenbau Zusammenbau Zusammenbau Beachten Sie bei der Montage der Pedale 7. Schieben Sie die Lenkersäulenverkleidung über 7. Halten Sie den Computer mit der zuvor montier- der Sicherheitsriemen die Markierungen R die Verbindung von Hauptrahmen und Lenker- ten Computerhalterung an die Lenkersäule. Bauen Sie das Ergometer mithilfe der folgenden säule, um die Schrauben zu verdecken.

  • Seite 6: Sattelstütze Und Sattel Montieren (Abb

    Benutzung Benutzung Sattelstütze und Sattel montieren Ergometer ausschalten − Dieses Ergometer ist ein drehzahlunab- Messergebnis. Sehen Sie sich dazu auch das Kapi- hängiges Trainingsgerät und soll nicht in tel „Puls- und Herzfrequenzmessung“ an. (Abb. 8/S. 31) 1. Schalten Sie das Ergometer mit dem Netzschal- unkontrolliert zugänglichen Bereichen ter aus.

  • Seite 7: Erklärung Der Tastatur

    Benutzung Programmauswahl und Programmbeschreibung Programmauswahl und Pro- Hinweisfeld (Hilfefunktion-Menüführung) Watt-Programm Bei den Benutzerprofilen U1, U2 und U3 werden die persönlichen Daten/Einstellungen (Alter, Im Hinweisfeld werden die wichtigsten Hilfe- grammbeschreibung In diesem Modus können Sie ein wattgesteuertes Geschlecht, Gewicht und Größe) pro Benutzer stellungen über die vom Benutzer durchzuführen- (drehzahlunabhängiges) Training absolvieren.

  • Seite 8: Zielpuls-Programm

    Programmauswahl und Programmbeschreibung Programmauswahl und Programmbeschreibung Zielpuls-Programm Test-Programm 3. Um eine individuelle Trainingseinheit zu pro- 3. Stellen Sie den Vorgabewert für Alter, Geschlecht grammieren, drücken Sie die Modus-Taste (männlich: , weiblich: ), Körpergewicht (in kg) Dieses Programm funktioniert nur mit einem Dieses Programm dauert 12 Minuten und hat das und Körpergröße (in cm) ein.

  • Seite 9: Erholungsmessung

    Training Training 3. Die Fitnessnote wird errechnet, indem der − Tragen Sie beim Training auf dem Ergome- − Sollte sich Ihre Leistungsfähigkeit während Kategorie ter immer angemessene Sportbekleidung des Trainings ungewöhnlich stark verrin- Computer den max. Puls innerhalb der ersten Abgemagert <...

  • Seite 10: Trainingsphasen

    Training Reinigung Trainingsphasen Warnzone Training beginnen Trainingszonen Die Warnzone ist die Zone mit höchster Intensität. Für ein effektives Training und um negative Fol- Sie können nun mit dem Training beginnen. Regenerationszone 50–60 % der MHF Dieser Bereich kann leicht zu Verletzungen und gen, z.

  • Seite 11: Transport

    Transport Technische Daten Transport Technische Daten Problem Mögliche Problembehebung Ursache Modell: ANS-18-019 Computer VORSICHT! Versorgungsspannung: 50 Hz, 230V~ 1 Keine Anzei- Keine Strom- Überprüfen Sie die Leistung: 50 W ge oder kei- versorgung. Funktion der Steck- Verletzungsgefahr! ne Funktion. dose, indem Sie...

  • Seite 12: Ersatzteilliste

    Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteile Ersatzteile Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Hauptrahmen Lenkersäulenverkleidung Verstellknopf Sattelstütze Verkleidung Lenkerhalterung Hülse Sattelstütze Unterlegscheibe Kugellager Hülse Sattelverstellung Keilriemenrad Unterlegscheibe Magnet Unterlegscheibe Kurbelachse Lenkersäule C-Ring Lenker C-Ring Schaumstoff Lenker oben Schraube M6 Endkappe Lenker Federring Standfuß vorn Mutter M10 Standfuß...

  • Seite 13: Ergometer Zusammenbauen

    Ersatzteilliste Ergometer zusammenbauen Ergometer zusammenbauen Ersatzteile Ersatzteil Anzahl Schraube Unterlegscheibe Kabel 1 Kabel 2 Schraube M5 Unterlegscheibe M5 Federring M5 Unterlegscheibe M5 Schraube Kabelsystem Halterung Hauptschalter Unterlegscheibe Schraube M5 Abdeckung Hauptschalter Halter für Stecker Endkappe Computerhalterung Kugellager 100 Verbindungsstück für Seitendeckel 1 101 Verkleidung links vorn 102 Verkleidung rechts vorn 103 Verkleidung links hinten...
  • Seite 14 Ergometer zusammenbauen Ergometer zusammenbauen...
  • Seite 15 Ergometer zusammenbauen Ergometer zusammenbauen 37 98...

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