Poissons et fruits de mer
Le poisson est cuit lorsque sa couleur devient
opaque.
Poissons et
Type
fruits de mer
Langoustes,
fraîches
avec la queue
Poisson, filets
frais
surgelés
Poisson, steaks
Saumon
épais
thon
Moules
fraîches
Huîtres
fraîches
Crevettes
fraîches
Volaille
Volaille
Type
Poulet
Poulet désossé
Pilons
Viandes et saucisses
Viandes et
Type
saucisses
Bœuf
En tranches,
en steak ou
rôti
La décongélation peut ne pas s'avérer néces-
saire si vous prolongez le temps de cuisson et
défaites le poisson.
Pour 1 per-
Pour 2 per-
sonne
sonnes
11 min.
11 min.
(1 pièce)
(2 pièces)
10 min.
13 min.
(125 g)
(250 g)
15 min.
15 min.
(125 g)
(250 g)
14 min.
15 min.
(200 g)
(400 g)
14 min.
17 min.
(133 g)
(267 g)
6 min.
10 min.
(200 g)
(400 g)
11 min.
15 min.
(3 pièces)
(6 pièces)
7 min.
8 min.
(200 g)
(400 g)
Pour 1
Pour 2 per-
personne
sonnes
11 min.
15 min.
(200 g)
(400 g)
25 min.
25 min.
(200 g)
(400 g)
Pour 1
Pour 2 per-
personne
sonnes
18 min.
18 min.
(125 g)
(250 g)
Pour 3 per-
Pour 4 per-
sonnes
sonnes
13 min.
13 min.
(3 pièces)
(4 langoustes)
13 min.
14 min.
(375 g)
(500 g)
17 min.
17 min.
(375 g)
(500 g)
20 min.
20 min.
(600 g)
(800 g)
20 min.
22 min.
(400 g)
(533 g)
14 min.
14 min.
(600 g)
(800 g)
15 min.
15 min.
(9 pièces)
(12 pièces)
10 min.
12 min.
(600 g)
(800 g)
Pour 3 per-
Pour 4 per-
sonnes
sonnes
17 min.
18 min.
(600 g)
(800 g)
28 min.
28 min.
(600 g)
(800 g)
Pour 3 per-
Pour 4 per-
sonnes
sonnes
25 min.
25 min.
(375 g)
(500 g)
FR/BE
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