pokušavajući što više približiti prsni koš koljenima. Zadržite se 15
sekundi. Zapamtite da ne savijate koljena.
2. TRENING
Svaki trening treba sadržavati od 6 do 10 različitih vježbi.
U svrhu uravnoteženja i raznolikosti treninga, mijenjajte vježbe iz sesije
u sesiju. Planirajte treninge za dio dana kada je vaša razina energije
najviša.
Plan treninga trebao bi sadržavati vježbe za svaku glavnu mišićnu
skupinu, s naglaskom na područja koja najviše želite razviti.
Ispravno izvođenje vježbi je ključno. Zahtijeva izvođenje odgovarajućih
pokreta i pomicanje samo ispravnih dijelova tijela. Nekontrolirani
pokreti uzrokuju umor i mogu pridonijeti nastanku ozljeda.
Ponavljanja u svakom setu trebaju se izvoditi glatko i bez pauza.
Važno je pravilno disanje. Izdah treba uslijediti tijekom faze napora
svakog ponavljanja, a udah tijekom povratka. Nikada ne zadržavajte
dah.
Nakon svakog seta odmorite se kratko vrijeme.
3. FAZA OPUŠTANJA
Ova faza omogućuje smirivanje cirkulacije i opuštanje mišića. Ovo je
ponavljanje vježbi zagrijavanja. Svaki trening završite s 5-10 minuta
takvih vježbi. Treba imati na umu da ne pretjerujete s mišićima.
MOTIVACIJA
Postizanje najboljih rezultata lakše je ako je trening
redovit i ugodan dio svakodnevnog života.
Zapisujte dnevne rezultate kako biste pratili svoj napredak
JAMSTVO
Prodavatelj u ime Jamca daje jamstvo na području Republike Hrvatske
u trajanju od 24 mjeseca od datuma prodaje. Jamstvo za prodanu robu
ne isključuje, ne ograničava niti suspendira prava Kupca koja proizlaze
iz Zakona o zaštiti potrošača.
Jamstveni list nalazi se na posljednjoj stranici.
UVJETI JAMSTVA
1.
Reklamacije i jamstva podliježu isključivo skrivenim
nedostacima nastalim krivnjom proizvođača.
2.
Jamstvo će se poštivati od strane trgovine ili servisa nakon što
klijent predoči:
a.
važeći, čitko i ispravno ispunjen jamstveni list s
pečatom prodaje i potpisom prodavatelja,
b.
važeći dokaz o kupnji opreme s datumom prodaje,
c.
reklamiranu robu ili neispravan dio.
U slučaju kupnje na daljinu, jamstveni list vrijedi isključivo
na temelju dokumenta o kupnji (račun / faktura).
3.
Reklamacija će biti razmotrena u roku od 14 dana od trenutka
prijave kvara od strane Klijenta.
4.
Tvornički nedostaci i oštećenja otkrivena tijekom jamstvenog
roka bit će popravljeni besplatno u roku ne duljem od 21 dana
od datuma isporuke robe u trgovinu ili servis.
5.
U slučaju potrebe uvoza dijelova, rok za provedbu jamstvenog
popravka može se produžiti za vrijeme potrebno za njegov
uvoz, ali ne dulje od 40 dana.
6.
Jamstvom nisu obuhvaćeni:
a.
mehanička oštećenja i nedostaci uzrokovani njima,
b.
oštećenja i nedostaci nastali uslijed nepravilne
uporabe i skladištenja, nepravilne montaže i
održavanja,
c.
oštećenja i istrošenost potrošnih dijelova kao što su:
sajle, remeni, gumeni dijelovi, ručke od spužve,
tapecirung.
d.
radnje vezane uz montažu, održavanje, koje je prema
uputama za uporabu korisnik dužan obaviti
samostalno.
7.
Jamstvo se ne primjenjuje u sljedećim slučajevima:
a.
isteka roka valjanosti,
b.
izvršenja samostalnih popravaka i preinaka od strane
klijenta korištenjem neoriginalnih dijelova,
c.
kada je nastali kvar posljedica nepravilne instalacije
ili zbog nepoštivanja pravila pravilnog rada opisanih
u uputama za uporabu,
d.
korištenja drugačijeg od kućnog korištenja,
e.
oštećenja nastala u transportu.
8.
Duplikati jamstvenog lista neće se izdavati.
9.
U okviru jamstva, klijent ima pravo zahtijevati sljedeće vrste
besplatne naknade:
a.
popravka proizvoda,
b.
zamjene proizvoda,
c.
sniženja cijene,
d.
raskida ugovora i potpunog povrata nastalih
troškova.
10.
U svrhu prijave reklamacije potrebno je:
a.
Predočiti proizvod ili njegov dio na koji se jamstvo
odnosi.
b.
Dokaz o kupnji kojiSpecificira naziv i adresu
prodavača, datum i mjesto kupnje, vrstu proizvoda ili
važeću garancijsku karticu
s pečatom trgovine.
c.
U slučaju isporuke prljavog proizvoda, servis može
odbiti njegovo prihvaćanje ili, na trošak klijenta, uz
njegovu pismenu suglasnost, izvršiti čišćenje.
11.
U slučaju pozitivnog rješenja reklamacije, oprema će biti
popravljena ili zamijenjena novom ili će klijentu biti vraćen
novac. Troškove transporta robe do klijenta pokriva servis
proizvođača.
12.
U slučaju odbijanja jamstvenog zahtjeva, klijent će dobiti
detaljno obrazloženje donesene odluke te u roku od 14 dana
od trenutka prijenosa odluke, oprema će biti poslana natrag
klijentu na njegov trošak.
HR
45