HR
PREGIBANJA
Stanite sa spojenim nogama. Izvedite pretklon, pokušavajući što više
približiti prsni koš koljenima. Zadržite 15 sekundi. Pazite da ne savijate
koljena.
2. TRENING
Svaki trening trebao bi sadržavati od 6 do 10 različitih vježbi.
U svrhu uravnoteženja i raznolikosti treninga, mijenjajte vježbe iz sesije
u sesiju. Planirajte treninge za doba dana kada vam je razina energije
najviša.
Plan treninga trebao bi sadržavati vježbe za svaku glavnu mišićnu
skupinu, s naglaskom na područja koja želite najviše razviti.
Pravilno izvođenje vježbi je ključno. Zahtijeva izvođenje odgovarajućih
pokreta i pomicanje samo ispravnih dijelova tijela. Nekontrolirani
pokreti uzrokuju umor i mogu pridonijeti nastanku ozljeda.
Ponavljanja u svakom setu trebaju se izvoditi glatko i bez pauza.
Važno je pravilno disanje. Izdisaj treba uslijediti tijekom faze napora
svakog ponavljanja, a udisaj tijekom povratka. Nikada ne zadržavajte
dah.
Nakon svakog seta odmorite se kratko vremensko razdoblje.
3. FAZA OPUŠTANJA
Ova faza omogućuje smirivanje cirkulacije i opuštanje mišića. To je
ponavljanje vježbi zagrijavanja. Svaki trening završite s 5-10 minuta
takvih vježbi. Treba imati na umu da se ne preopterećuju mišići.
MOTIVACIJA
Postizanje najboljih rezultata je lakše ako je trening
redoviti i ugodan dio svakodnevnog života.
Zapisujte dnevne rezultate kako biste pratili svoj napredak
JAMSTVO
Prodavatelj u ime Jamca daje jamstvo na području Republike Hrvatske
u trajanju od 24 mjeseca od datuma prodaje. Jamstvo na prodanu robu
ne isključuje, ne ograničava niti suspendira prava Kupca koja proizlaze
iz Zakona o zaštiti potrošača.
Jamstveni list nalazi se na zadnjoj stranici.
UVJETI JAMSTVA
1.
Reklamacije i jamstvo podliježu isključivo skrivenim
nedostacima nastalim krivnjom proizvođača.
2.
Jamstvo će se poštivati od strane trgovine ili servisa nakon što
klijent predoči:
a.
važeći, čitko i ispravno ispunjen jamstveni list s
pečatom prodaje i potpisom prodavača,
b.
važeći dokaz o kupnji opreme s datumom prodaje,
c.
reklamiranu robu ili neispravan dio.
U slučaju kupnje na daljinu, jamstveni list vrijedi isključivo
na temelju dokumenta o kupnji (račun / faktura).
3.
Reklamacija će biti razmotrena u roku od 14 dana od trenutka
prijave kvara od strane Klijenta.
44
4.
Tvornički nedostaci i oštećenja otkrivena tijekom jamstvenog
roka bit će popravljeni besplatno u roku ne duljem od 21 dan
od datuma isporuke robe u trgovinu ili servis.
5.
U slučaju potrebe za uvozom dijelova, rok za provedbu
jamstvenog popravka može se produljiti za vrijeme potrebno
za njegov uvoz, ali ne dulje od 40 dana.
6.
Jamstvo ne pokriva:
a.
mehanička oštećenja i nedostaci uzrokovani njima,
b.
oštećenja i nedostaci nastali uslijed nepravilne
uporabe i skladištenja, nepravilne montaže i
održavanja,
c.
oštećenja i potrošnja potrošnih dijelova kao što su:
sajle, remeni, gumeni elementi, ručke od spužve,
presvlake.
d.
radnje povezane s montažom, održavanjem, koje je
korisnik dužan obaviti samostalno prema uputama
za uporabu.
7.
Jamstvo se ne primjenjuje u sljedećim slučajevima:
a.
isteka roka valjanosti,
b.
ako je klijent izvršio samostalne popravke i preinake
koristeći neoriginalne dijelove,
c.
kada je kvar nastao zbog nepravilne instalacije ili
zbog nepoštivanja pravila pravilnog rada opisanih u
uputama za uporabu,
d.
korištenje osim za kućnu upotrebu,
e.
oštećenja nastala tijekom transporta.
8.
Duplikati jamstvenog lista neće se izdavati.
9.
U okviru jamstva, klijent ima pravo zahtijevati sljedeće vrste
besplatne naknade:
a.
popravak proizvoda,
b.
zamjena proizvoda,
c.
sniženje cijene,
d.
raskid ugovora i puni povrat nastalih troškova.
10.
Da biste podnijeli reklamaciju, potrebno je:
a.
Predočiti proizvod ili njegov dio na koji se odnosi
jamstvo.
b.
Dokaz o kupnji koji specificira naziv i adresu
prodavatelja, datum i mjesto kupnje, vrstu proizvoda
ili važeći jamstveni list
s pečatom trgovine.
c.
U slučaju isporuke prljavog proizvoda, servis može
odbiti njegovo prihvaćanje ili, na trošak kupca i uz
njegovu pismenu suglasnost, izvršiti čišćenje.
11.
U slučaju pozitivnog rješenja reklamacije, uređaj će biti
popravljen ili zamijenjen novim ili će kupcu biti vraćen novac.
Troškove transporta robe do kupca snosi servis proizvođača.
12.
U slučaju odbijanja jamstvenog zahtjeva, kupac će dobiti
detaljno obrazloženje donesene odluke, a u roku od 14 dana
od trenutka priopćenja odluke, uređaj će biti poslan natrag
kupcu o njegovom trošku.