HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 59

Технічні характеристики продукту:
A. Основний пульт дистанційного керування
B.
Поясний ремінь
C.
Плечовий ремінь
1. Програма
2.
Підсвічений слот
3.
Рівень
4. Кнопка вимкнення/зменшення
5.
Зміна програми
6.
Кнопка увімкнення/збільшення інтенсивності
7. Гелева подушка
Заряд
•
Підключіть USB-кабель до адаптера та джерела живлення
•
Час повної зарядки: 2 години
•
Червоне світло вказує на заряджання; коли воно вимикається, пристрій повністю заряджений
•
Адаптер не входить до комплекту; можна використовувати будь-який стандартний USB-адаптер (5 В)
Інструкції з використання насадок для вух
Подушки для живота та плечей підключаються однаково:
1.
Підключіть контролер до ременя, вирівнявши отвір для електрода з портом
2. Зніміть захисну плівку
3.
Одягніть ремінь на тіло
4.
Після тренування покладіть пояс на захисну плівку, щоб закріпити накладки
Основні інструкції
•
Рекомендується тренуватися один раз на день
•
Під час першого тренування встановіть низьку інтенсивність і поступово її збільшуйте
•
Покладіть пояс на ділянку, яку потрібно тренувати
Основні правила:
•
Перед тим, як одягати пояс, витріть піт з тіла
•
Не торкайтеся гелевих прокладок
•
Щільно притисніть накладки до тіла – зазори можуть спричинити поколювання або біль
•
Пояс для живота: якщо струм занадто слабкий, перемістіть пояс на 1–2 см; перед зміною положення вимкніть пристрій
•
Плечові ремені: використовуйте на талії, плечах і ногах
Експлуатація пристрою
Увімкнення
Після увімкнення пристрою переконайтеся, що гелева накладка щільно прилягає до тіла. В іншому випадку можуть виникнути локальне поколювання
або біль.
Регулювання інтенсивності тренування
•
Натисніть кнопку «+» – почне блимати синій індикатор, що означає рівень 1.
•
Інтенсивність поділяється на 20 рівнів (1–20).
•
При першому використанні починайте з найнижчого рівня і поступово збільшуйте інтенсивність у міру звикання.
•
Під час тренувань пристрій споживає енергію, що може послабити відчуття імпульсів – не забувайте регулярно заряджати акумулятор.
Зміна програми
•
Пристрій пропонує 10 режимів тренування.
•
Кожен режим триває 20 хвилин і автоматично вимикається.
•
При перемиканні режимів час починається спочатку, а інтенсивність повертається до рівня 0.
Режими тренування:
1.
Змішане тренування
2. Спалювання жиру – розминка
3.
М'язи – розминка
4. Біг
5. Плавання
6.
Віджимання
7.
Присідання
8.
Штанга
9.
Інтенсивне спалювання жиру
10.
Інтенсивне нарощування м'язової маси
Вимкнення
•
Пристрій автоматично вимикається через 20 хвилин або після однієї хвилини бездіяльності.
•
Щоб вимкнути пристрій вручну, натисніть і утримуйте кнопку «–» протягом 1 секунди.
59
UK