HMS ARES 1 Bedienungsanleitung
Fitness multifunktionsgerät
Verwandte Anleitungen für HMS ARES 1
Inhaltszusammenfassung für HMS ARES 1
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Seite 10: Technische Daten
Sicherheitsanmerkungen Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen und für die Zukunft aufbewahrt werden. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut und verwendet werden. - Seite 11 Montage Lfd. Nr. Beschreibung Spezifikation Menge Linker Rahmen des Gewichtestapels Rechter Rahmen des Gewichtestapels Stütze vorne Hintere Stütze Rahmen Schaft 21×M18×1. ×18 Oberer Rahmen Hinterer Rahmen Klimmzugstange Linke Schiene Rechte Schiene Stütze des Flaschenzugs Linker verschiebbarer Block Rechter verschiebbarer Block Stütze der Rolle Abdeckung des Stapels 420×90×1.2×1645...
- Seite 12 Flaschenzug φ95 Flaschenzug φ75 Bolzen des Selektors Hülse φ38×φ9×8 Haken φ8 Kugellager 6202ZZ Blende PT50×100 Blende φ25 Blende φ30×φ26×12 Federring φ12.4×φ1.2×38.2 Einstellbarer Griff Knöchelband Blende für den Rahmen des PT145×95×9 Gewichtestapels Schraube M6×20 Schraube M6×12 Sechskantschraube M8×16 Sechskantschraube M8×25 Imbusschraube M8×10 Schraube M10×45...
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Seite 13: Etappe Der Aufwärmung
Warm-up I. ETAPPE DER AUFWÄRMUNG Diese Etappe hilft den Kreislauf zu beschleunigen, was die Muskelübungen effektiver macht und zudem reduziert das Risiko einer Verletzung. Führen Sie vor dem Training immer eine Reihe von Streck-Übungen durch, entsprechend den unten stehenden Abbildungen. Jede Übung sollte mindestens 30 Sekunden ausgeführt werden. Strecken Sie sich nicht zu stark und überfordern Sie Ihre Muskeln nicht, falls Sie Schmerzen empfinden, hören Sie mit dem Strecken auf. - Seite 18 Montaż / Assembled / Montage / Instalace W trakcie skręcania urządzenia pozostaw luz na śrubach. Dokręć je dopiero po zakończeniu całego procesu montażu. After all components and hardware have been assembled in current and previous steps. Securely tughten all nuts and bolts. Lassen Sie die Schrauben locker während der Montage.
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Seite 42: Garantiekarte
GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGEN 2. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen: 24 Monate für den Heimgebrauch12 Monate bei gewerblicher Nutzung 3. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/...