HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 35

Produkto specifikacijos:
A. Pagrindinis nuotolinio valdymo pultas
B.
Pilvo diržas
C.
Peties diržas
1. Programa
2.
Apšviestas lizdas
3.
Lygis
4. Išjungimo/mažinimo mygtukas
5.
Programos keitimas
6.
Įjungimo/intensyvumo didinimo mygtukas
7. Gelinė pagalvėlė
Įkrovimas
•
Prijunkite USB laidą prie adapterio ir maitinimo šaltinio
•
Pilnas įkrovimo laikas: 2 valandos
•
Raudona lemputė rodo įkrovimą; kai ji išsijungia, prietaisas yra visiškai įkrautas
•
Adapteris nėra įtrauktas į komplektą; galima naudoti bet kokį standartinį USB adapterį (5 V)
Ausų antgalių naudojimo instrukcijos
Pilvo ir pečių diržų pagalvėlės jungiamos taip pat:
1.
Prijunkite valdiklį prie diržo, suderindami elektrodo angą su jungtimi
2. Nuimkite apsauginę plėvelę
3.
Užsidėkite diržą ant kūno.
4.
Po treniruotės uždėkite diržą ant apsauginės plėvelės, kad pritvirtintumėte pagalvėles.
Pagrindinės instrukcijos
•
Rekomenduojama treniruotis vieną kartą per dieną
•
Per pirmąją treniruotę nustatykite mažą intensyvumą ir jį palaipsniui didinkite
•
Užsidėkite diržą ant treniruojamos vietos
Pagrindinės taisyklės:
•
Prieš užsidėdami diržą, nuvalykite prakaitą nuo kūno.
•
Nelieskite gelinių pagalvėlių
•
Pagalvėles prigludinkite prie kūno – tarpai gali sukelti dilgčiojimą ar skausmą
•
Pilvo diržas: jei srovė yra per silpna, perkelkite diržą 1–2 cm; prieš keičiant padėtį išjunkite prietaisą
•
Peties diržai: naudokite ant juosmens, pečių ir kojų
Prietaiso naudojimas
Įjungimas
Įjungę prietaisą, įsitikinkite, kad gelio pagalvėlė priglunda prie kūno. Kitaip gali atsirasti vietinis dilgčiojimas ar skausmas.
Treniruotės intensyvumo reguliavimas
•
Paspauskite mygtuką „+" – pradės mirgėti mėlyna lemputė, rodanti 1 lygį.
•
Intensyvumas yra padalytas į 20 lygių (1–20).
•
Naudodami pirmą kartą, pradėkite nuo žemiausio lygio ir palaipsniui didinkite intensyvumą, prisitaikydami prie prietaiso.
•
Treniruočių metu prietaisas sunaudoja energiją, dėl to gali susilpnėti impulsų pojūtis – nepamirškite reguliariai įkrauti bateriją.
Programos keitimas
•
Prietaisas siūlo 10 treniruočių režimų.
•
Kiekvienas režimas trunka 20 minučių ir automatiškai išsijungia.
•
Pakeitus režimą, laikas pradedamas skaičiuoti iš naujo, o intensyvumas grįžta į 0 lygį.
Treniruočių režimai:
1.
Mišrus treniravimas
2. Riebalų deginimas – apšilimas
3.
Raumenys – apšilimas
4.
Bėgimas
5. Plaukimas
6.
Atlikite atsispaudimus
7.
Prisėdimai
8. Sunkioji
9.
Intensyvus riebalų deginimas
10.
Intensyvus raumenų auginimas
Išjungimas
•
Prietaisas automatiškai išsijungia po 20 minučių arba po vienos minutės neveikimo.
•
Norėdami išjungti rankiniu būdu, 1 sekundę palaikykite nuspaudę mygtuką „–".
35
LT