HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 29

Termék specifikációk:
A. Fő távirányító
B.
Hasi öv
C.
Vállpánt
1. Program
2.
Megvilágított rés
3.
Szint
4. Kikapcsolás/csökkentés gomb
5.
Programváltás
6.
Be/intenzitás növelése gomb
7. Gél párna
Töltés
•
Csatlakoztassa az USB kábelt az adapterhez és az áramforráshoz
•
Teljes feltöltési idő: 2 óra
•
A piros fény jelzi a töltést; amikor kialszik, a készülék teljesen feltöltődött
•
Az adapter nem tartozék a készlethez; bármilyen szabványos USB-adapter (5 V) használható
A fülpárnák használatára vonatkozó utasítások
A hasi és vállpántok párnái ugyanúgy csatlakoznak:
1.
Csatlakoztassa a vezérlőt az övhez, úgy, hogy az elektróda furata egy vonalba legyen a nyílással.
2. Távolítsa el a védőfóliát
3.
Helyezze az övet a testére
4.
Edzés után helyezze az övet a védőfóliára, hogy rögzítse a párnákat
Alapvető utasítások
•
Javasolt naponta egyszer edzeni
•
Az első edzés során állítsa be alacsony intenzitást, és fokozatosan növelje azt
•
Helyezze az övet az edzendő területre
Főbb szabályok:
•
Az öv felhelyezése előtt távolítsa el az izzadságot a testéről.
•
Ne érintse meg a gél párnákat
•
Illessze a párnákat szorosan a testéhez – a rések bizsergést vagy fájdalmat okozhatnak
•
Hasi öv: ha a sugár túl gyenge, mozgassa az övet 1–2 cm-rel; a pozíció megváltoztatása előtt kapcsolja ki a készüléket
•
Vállövek: használja a derékon, a vállakon és a lábakon
A készülék működtetése
Bekapcsolás
A készülék bekapcsolása után győződjön meg arról, hogy a gélpárna szorosan illeszkedik a testhez. Ellenkező esetben helyi bizsergés vagy fájdalom jelentkezhet.
Az edzés intenzitásának beállítása
•
Nyomja meg a „+" gombot – kék fény kezd el villogni, jelezve az 1. szintet.
•
Az intenzitás 20 szintre (1–20) van felosztva.
•
Első használatkor kezdje a legalacsonyabb szinttel, és fokozatosan növelje az intenzitást, ahogy a szervezet alkalmazkodik.
•
A készülék energiája az edzés során fogy, ami gyengítheti az impulzusok érzékelését – ne felejtsen el rendszeresen tölteni az akkumulátort.
A program megváltoztatása
•
A készülék 10 edzésmódot kínál.
•
Minden mód 20 percig tart, majd automatikusan kikapcsol.
•
A módok közötti váltáskor az idő újraindul, és az intenzitás visszatér a 0. szintre.
Edzési módok:
1.
Vegyes edzés
2. Zsírégetés – bemelegítés
3.
Izom – bemelegítés
4.
Kocogás
5. Úszás
6.
Fekvőtámasz
7.
Guggolás
8. Súlyzó
9.
Intenzív zsírégetés
10.
Intenzív izomépítés
Kikapcsolás
•
A készülék 20 perc elteltével vagy egy perc inaktivitás után automatikusan kikapcsol.
•
A kézi kikapcsoláshoz tartsa lenyomva a „–" gombot 1 másodpercig.
29
HU