HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 50

Špecifikácie produktu:
A. Hlavné diaľkové ovládanie
B.
Brušný pás
C.
Ramenný popruh
1. Program
2.
Osvetlený slot
3.
Úroveň
4. Tlačidlo vypnutia/zníženia
5.
Zmena programu
6.
Tlačidlo zapnutia/zvýšenia intenzity
7. Gélová podložka
Nabíjanie
•
Pripojte USB kábel k adaptéru a zdroju napájania
•
Doba úplného nabitia: 2 hodiny
•
Červené svetlo signalizuje nabíjanie; keď zhasne, zariadenie je úplne nabité
•
Adaptér nie je súčasťou sady; možno použiť akýkoľvek štandardný USB adaptér (5 V)
Pokyny na používanie ušných štupľov
Podložky brušného a ramenného pásu sa pripájajú rovnakým spôsobom:
1.
Pripojte ovládač k pásu a zarovnajte otvor elektródy s portom.
2. Odstráňte ochrannú fóliu.
3.
Umiestnite pás na telo.
4.
Po tréningu umiestnite pás na ochrannú fóliu, aby ste zaistili podložky.
Základné pokyny
•
Odporúča sa trénovať raz denne.
•
Počas prvého tréningu nastavte nízku intenzitu a postupne ju zvyšujte
•
Umiestnite pás na trénovanú oblasť
Kľúčové pravidlá:
•
Pred nasadením pásu odstráňte pot z tela.
•
Nedotýkajte sa gélových podložiek.
•
Podložky prispôsobte tak, aby tesne priliehali k telu – medzery môžu spôsobiť brnenie alebo bolesť.
•
Brušný pás: ak je prúd príliš slabý, posuňte pás o 1–2 cm; pred zmenou polohy vypnite zariadenie.
•
Ramenné pásy: používajte na páse, ramenách a nohách
Obsluha zariadenia
Zapnutie
Po zapnutí zariadenia sa uistite, že gélová podložka tesne prilieha k telu. V opačnom prípade môže dôjsť k lokálnemu brneniu alebo bolesti.
Nastavenie intenzity tréningu
•
Stlačte tlačidlo „+" – začne blikať modré svetlo, ktoré označuje úroveň 1.
•
Intenzita je rozdelená do 20 úrovní (1–20).
•
Pri prvom použití začnite na najnižšej úrovni a postupne ju zvyšujte, ako si zvykáte.
•
Počas tréningu sa spotrebováva energia zariadenia, čo môže oslabiť vnímanie impulzov – nezabudnite batériu pravidelne nabíjať.
Zmena programu
•
Zariadenie ponúka 10 tréningových režimov.
•
Každý režim trvá 20 minút a automaticky sa vypne.
•
Pri prepnutí režimov sa čas začne odpočítavať od začiatku a intenzita sa vráti na úroveň 0.
Trénovacie režimy:
1.
Kombinovaný tréning
2. Spaľovanie tukov – rozcvičenie
3.
Svaly – rozcvičenie
4.
Beh
5. Plávanie
6.
Kliky
7.
Drepy
8. Činka
9.
Intenzívne spaľovanie tukov
10.
Intenzívna budovanie svalov
Vypnutie
•
Zariadenie sa automaticky vypne po 20 minútach alebo po jednej minúte nečinnosti.
•
Ak chcete zariadenie vypnúť manuálne, stlačte a podržte tlačidlo „–" po dobu 1 sekundy.
50
SK