HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 17

Produktspezifikationen:
A.
Hauptfernbedienung
B.
Bauchgurt
C.
Schultergurt
1.
Programm
2.
Beleuchteter Schlitz
3.
Stufe
4.
Aus-/Verringerungstaste
5.
Programmwechsel
6.
Ein-/Erhöhungsknopf
7.
Gel-Pad
Aufladen
•
Verbinden Sie das USB-Kabel mit dem Adapter und der Stromquelle
•
Volle Ladezeit: 2 Stunden
•
Rotes Licht zeigt den Ladevorgang an; wenn es erlischt, ist das Gerät vollständig aufgeladen
•
Der Adapter ist nicht im Lieferumfang enthalten; es kann jeder handelsübliche USB-Adapter (5 V) verwendet werden
Anleitung zur Verwendung der Ohrstöpsel
Die Bauch- und Schultergurtpolster werden auf die gleiche Weise angeschlossen:
1.
Verbinden Sie den Controller mit dem Gürtel und richten Sie dabei die Elektrodenöffnung auf den Anschluss aus.
2.
Entfernen Sie die Schutzfolie.
3.
Legen Sie den Gürtel um Ihren Körper.
4.
Legen Sie den Gürtel nach dem Training auf die Schutzfolie, um die Polster zu sichern.
Grundlegende Anweisungen
•
Es wird empfohlen, einmal täglich zu trainieren.
•
Stellen Sie bei Ihrer ersten Trainingseinheit eine niedrige Intensität ein und steigern Sie diese schrittweise
•
Legen Sie den Gürtel auf den zu trainierenden Bereich
Wichtige Regeln:
•
Entfernen Sie Schweiß von Ihrem Körper, bevor Sie den Gürtel anlegen.
•
Berühren Sie die Gel-Pads nicht
•
Legen Sie die Pads eng an Ihren Körper an – Lücken können zu Kribbeln oder Schmerzen führen
•
Bauchgurt: Wenn der Strahl zu schwach ist, verschieben Sie den Gurt um 1–2 cm; schalten Sie das Gerät aus, bevor Sie die Position ändern.
•
Schultergurte: Verwendung an Taille, Schultern und Beinen
Bedienung des Geräts
Einschalten
Stellen Sie nach dem Einschalten des Geräts sicher, dass das Gelkissen eng am Körper anliegt. Andernfalls kann es zu lokalem Kribbeln oder Schmerzen kommen.
Anpassen der Trainingsintensität
•
Drücken Sie die Taste „+" – ein blaues Licht beginnt zu blinken und zeigt damit Stufe 1 an.
•
Die Intensität ist in 20 Stufen (1–20) unterteilt.
•
Beginnen Sie bei der ersten Anwendung mit der niedrigsten Stufe und steigern Sie die Intensität schrittweise, sobald Sie sich daran gewöhnt haben.
•
Die Leistung des Geräts wird während des Trainings verbraucht, wodurch das Empfinden der Impulse abgeschwächt werden kann – denken Sie daran, den
Akku regelmäßig aufzuladen.
Ändern des Programms
•
Das Gerät bietet 10 Trainingsmodi.
•
Jeder Modus läuft 20 Minuten lang und schaltet sich dann automatisch aus.
•
Wenn Sie den Modus wechseln, beginnt die Zeit von vorne und die Intensität kehrt auf Stufe 0 zurück.
Trainingsmodi:
1.
Gemischtes Training
2.
Fettverbrennung – Aufwärmen
3.
Muskeln – Aufwärmen
4.
Joggen
5.
Schwimmen
6.
Liegestütze
7.
Kniebeugen
8.
Langhantel
9.
Intensive Fettverbrennung
10.
Intensiver Muskelaufbau
Ausschalten
•
Das Gerät schaltet sich nach 20 Minuten oder nach einer Minute Inaktivität automatisch aus.
•
Um das Gerät manuell auszuschalten, halten Sie die Taste „–" 1 Sekunde lang gedrückt.
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