HMS ABS MASTER PRO SUPER Gebrauchsanweisung Seite 20

Especificaciones del producto:
A. Mando a distancia principal
B.
Cinturón abdominal
C.
Correa para el hombro
1. Programa
2.
Ranura iluminada
3.
Nivel
4. Botón de apagado/disminución
5.
Cambio de programa
6.
Botón de encendido/aumento de intensidad
7. Almohadilla de gel
Carga
•
Conecte el cable USB al adaptador y a la fuente de alimentación
•
Tiempo de carga completa: 2 horas
•
La luz roja indica que se está cargando; cuando se apaga, el dispositivo está completamente cargado
•
El adaptador no está incluido en el conjunto; se puede utilizar cualquier adaptador USB estándar (5 V)
Instrucciones para utilizar las almohadillas
Las almohadillas abdominales y de los hombros se conectan de la misma manera:
1.
Conecte el controlador al cinturón, alineando el orificio del electrodo con el puerto.
2. Retire la película protectora
3.
Coloque el cinturón en su cuerpo.
4.
Después del entrenamiento, coloque el cinturón sobre la película protectora para fijar las almohadillas
Instrucciones básicas
•
Se recomienda entrenar una vez al día.
•
Durante la primera sesión de entrenamiento, establezca una intensidad baja y auméntela gradualmente
•
Coloque el cinturón en la zona que desea entrenar
Reglas clave:
•
Elimine el sudor de su cuerpo antes de ponerse el cinturón.
•
No toque las almohadillas de gel.
•
Ajuste las almohadillas perfectamente al cuerpo; los huecos pueden causar hormigueo o dolor.
•
Cinturón abdominal: si el chorro es demasiado débil, mueva el cinturón 1-2 cm; apague el dispositivo antes de cambiar de posición.
•
Cinturones para los hombros: utilícelos en la cintura, los hombros y las piernas.
Funcionamiento del dispositivo
Encendido
Después de encender el dispositivo, asegúrese de que la almohadilla de gel se ajuste perfectamente al cuerpo. De lo contrario, pueden producirse
hormigueos o dolores localizados.
Ajuste de la intensidad del entrenamiento
•
Pulse el botón «+»: una luz azul comenzará a parpadear, indicando el nivel 1.
•
La intensidad se divide en 20 niveles (1-20).
•
Cuando lo utilice por primera vez, comience por el nivel más bajo y aumente gradualmente a medida que se adapte.
•
La energía del dispositivo se consume durante el entrenamiento, lo que puede debilitar la sensación de los pulsos; recuerde cargar la batería con
regularidad.
Cambiar el programa
•
El dispositivo ofrece 10 modos de entrenamiento.
•
Cada modo dura 20 minutos y se apaga automáticamente.
•
Cuando cambia de modo, el tiempo vuelve a empezar y la intensidad vuelve al nivel 0.
Modos de entrenamiento:
1. Entrenamiento mixto
2.
Quema de grasa: calentamiento
3.
Músculos: calentamiento
4. Trote
5.
Natación
6.
Flexiones
7. Sentadillas
8.
Barra
9.
Quema intensa de grasa
10. Desarrollo muscular intensivo
Apagado
•
El dispositivo se apaga automáticamente tras 20 minutos o tras un minuto de inactividad.
•
Para apagarlo manualmente, mantenga pulsado el botón «–» durante 1 segundo.
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