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Profil
Pause/Ende
Neigungstasten
Abbildung
1
7. Drücken Sie die Widerstand + - Tasten, um den Widerstand jederzeit beliebig zu ändern. Wenn Sie
+ drücken, wird Ihr Training strenger, wenn Sie - drücken wird es leichter. Die rechte Anzeige gibt
den aktuellen Widerstand in Stufen von 1 an (Bereich von 1 bis 100).
8. Drücken Sie die Neigung
Anzeige zeigt die aktuelle Einstellung der Neigung - nur während des Einstellens - in Stufen von 1
an (Bereich von 1 bis 10).
9. Die Stopp-Taste können Sie jederzeit während Ihres Trainings drücken. Drücken Sie die
Stopp-Taste ein Mal, um Ihre Trainingseinheit zu beenden und Ihren Trainingsrückblick anzuzeigen.
Drücken Sie zwei Mal Stopp, um ihren Trainingsrückblick zu löschen und zum Ruhe-Modus
zurückzukehren.
10. Wenn Sie ein Programm beenden, startet das Gerät einen visuellen und akustischen Countdown,
"3...2...1". Der Trainingsrückblick wird während 20 Sekunden angezeigt (Standardeinstellung) oder
bis Sie die Stopp-Taste drücken.
HINWEIS: Die Beschleunigung und Entschleunigung des Arc Trainers hängt vom Beschleunigen und
Bremsen des Trainierenden ab.
! ACHTUNG: Warten Sie, bis die Fussplatten völlig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie
absteigen.
11. Warten Sie auf jeden Fall, bis die Fussplatten völlig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie
absteigen und halten Sie sich dabei an den Handläufen fest.
12. Das Gerät kehrt in den Standby-Modus zurück oder wird ausgeschaltet. (Bei Verwendung des
optionalen Netzgeräts kehrt das Gerät in den Standby-Modus zurück.)
Bedienungsanleitung Cybex Arc-Trainer 620A/630A
Zeit
Kanal- und Volumentasten
-Tasten, um die Neigung jederzeit beliebig zu ändern. Die linke
Statistik oder
regulierbare
Einstellungen
Herzfrequenz-
LED
Lade-LED
Widerstand
Widerstandstasten + -
Bedienung
Seite 3-5
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