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Kurzübersicht
HINWEIS: Maximales Benutzergewicht ist 181 kg.
Der folgende Abschnitt bietet einen Überblick über die Bedienung des Geräts. Weitere Informationen
sind in der Detaillierten Bedienungsanleitung in diesem Kapitel zu finden. HINWEIS: Zeiten, die in
diesem Kapitel angegeben sind, zeigen die Gerätevorgaben. Um die Vorgaben zu ändern, siehe
"Einstellung von Betriebsoptionen" in Kapitel 5.
1. Beim Einsteigen in das Gerät die Handgriffe umfassen, um die Stabilität zu verbessern, während Sie
auf die Pedale steigen und zu treten beginnen.
2. Drücken Sie eine beliebige Taste oder Quick Start, um die Einstellungen zu überspringen, und
starten Sie gleich mit dem Manuellen Modus.
3. Wenn eine Programmtaste zur Auswahl eines Programms gedrückt wird, erscheint je nach
gewähltem Programm eine Aufforderung zur Eingabe von Zeit, Gewicht und Stufe. Diese Werte
mit den Pfeiltasten einstellen und mit Eingabe bestätigen. WICHTIG: Geben Sie Ihr aktuelles
Gewicht ein. Die Widerstandstasten + / - berechnen den richtigen Widerstand zu Ihrem Gewicht.
Ihr Training kann sich zu einfach oder zu schwierig anfühlen, wenn Sie nicht das aktuelle Gewicht
eingegeben haben.
4. Das Gerät beginnt die Trainingseinheit mit der Einstellung des Widerstands entsprechend dem von
Ihnen ausgewählten Programm.
5. Drücken Sie die Widerstandstasten + / - , um die Belastung jederzeit zu ändern. Die aktuelle
Einstellung des Widerstands wird im rechten Display angezeigt.
6. Die Tasten Incline
Einstellung der Steigung wird im linken Display angezeigt.
7. Die Taste Anhalten/Ende kann jederzeit gedrückt werden.
! ACHTUNG: Warten Sie, bis die Fussplatten völlig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie
absteigen.
8. Warten Sie auf jeden Fall, bis die Fussplatten völlig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie
absteigen und halten Sie sich dabei an den Handläufen fest.
Ausführliche Bedienungsanleitung
HINWEIS: Maximales Benutzergewicht ist 181 kg.
1. Bei Verwendung des optionalen Wechselstrom-Netzgeräts das Netzkabel nur an eine
Steckdose anschließen, welche dieselbe Konfiguration wie der Netzstecker hat.
HINWEIS: Das überschüssige Netzkabel aufwickeln und sicher abseits verstauen.
2. Bei Verwendung des optionalen Wechselstrom-Netzgeräts prüfen, ob das Bedienfeld
beleuchtet ist.
3. Halten Sie sich an den Handläufen fest, um im Gleichgewicht zu bleiben, wenn Sie auf die
Fussplatten steigen.
Bedienungsanleitung Cybex Arc-Trainer 620A/630A
(Steigung) drücken, um die Steigung jederzeit zu ändern. Die aktuelle
Bedienung
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