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Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
Halten Sie UP gedrückt und wählen Sie Fitness.
HF am Handgelenk: Ermöglicht es Ihnen, die Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
anzupassen
(Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk,
Pulsoximetermodus: Ermöglicht es Ihnen, einen Pulsoximetermodus auszuwählen
Modus,
Seite 59).
Inaktivitätsalarm: Aktiviert oder deaktiviert den Inaktivitätsalarm
Zielalarme: Ermöglicht es Ihnen, Zielalarme zu aktivieren und zu deaktivieren oder sie nur während Aktivitäten
zu deaktivieren. Zielalarme werden für das Tagesziel Schritte, das Tagesziel für hochgestiegene Stockwerke
und für das Wochenziel für Intensitätsminuten angezeigt.
Move IQ: Ermöglicht es Ihnen, Garmin Move IQ
Bewegungen bekannten Trainingsmustern entsprechen, erkennt die Garmin Move IQ Funktion das Ereignis
automatisch und zeigt es in der Zeitleiste an. Die Garmin Move IQ Ereignisse enthalten den Aktivitätstyp und
die Dauer, sind allerdings nicht in der Aktivitätsliste oder im Newsfeed zu sehen. Erhöhen Sie den Detailgrad
und die Genauigkeit, indem Sie auf dem Gerät eine Aktivität mit Zeitangabe aufzeichnen.
Automatisches Ziel
Die Smartwatch erstellt automatisch basierend auf dem vorherigen Aktivitätsgrad ein Tagesziel für Schritte und
hochgestiegene Stockwerke. Während Sie im Laufe des Tages aktiv sind, zeigt die Uhr den Fortschritt in Bezug
auf das Tagesziel an
.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren, können Sie in Ihrem Garmin Connect Konto ein
individuelles Ziel für Schritte und hochgestiegene Stockwerke einrichten.
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran,
wenn es Zeit für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität wird die Meldung Los! angezeigt. Das Gerät
gibt auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten), um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Aktivieren des Inaktivitätsalarms
1 Halten Sie UP gedrückt.
2 Wählen Sie Benachrichtigungen und Alarme > Systemalarme > Fitness > Inaktivitätsalarm > Ein.
Training
(Verwenden des Inaktivitätsalarms,
Ereignisse zu aktivieren und zu deaktivieren. Wenn Ihre
™
(Systemeinstellungen,
Seite 56).
(Aktivieren des ganztägigen
Seite 41).
Seite 97).
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