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Verwandte Anleitungen für Garmin VIVOACTIVE 5
Inhaltszusammenfassung für Garmin VIVOACTIVE 5
- Seite 1 VÍVOACTIVE 5 HEALTH AND FITNESS ® GPS SMARTWATCH Benutzerhandbuch...
- Seite 2 © 2023 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
- Seite 3 Inhaltsverzeichnis Messen der Schlagweite mit Garmin AutoShot™.......... 13 Manuelles Hinzufügen von Einführung........1 Schlägen........13 Übersicht..........1 Scoreeingabe........13 Tipps zum Verwenden des Einrichten der Scoring-Methode... 13 Touchscreens.......... 2 Verfolgen von Golfstatistiken..14 Sperren und Entsperren des Aufzeichnen von Golfstatistiken.. 14 Touchscreens........
- Seite 4 Verwenden der Durchführen von Trainings von Garmin Stresslevelübersicht......29 Connect..........41 Frauengesundheit......30 Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 41 Menstruationszyklus-Tracker..30 Adaptive Trainingspläne....42 Schwangerschafts-Tracker... 30 Starten des Trainings für den Trink-Tracker........31 aktuellen Tag......... 42 Verwenden der Trink-Tracker- Anzeigen geplanter Trainings..42 Übersicht........
- Seite 5 Garmin Connect.........64 Geschwindigkeitssensors....55 Verwenden der Garmin Connect Situationsbewusstsein......55 App..........64 tempe............. 55 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer....... 65 Benutzerprofil........ 56 Manuelles Synchronisieren von Einrichten des Benutzerprofils..... 56 Daten mit Garmin Connect... 65 Einstellungen zum Geschlecht..... 56 Connect IQ-Funktionen.....
- Seite 6 Anzeigen aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen..73 Pflege des Geräts........73 Reinigen der Uhr........ 73 Reinigen der Lederbänder....73 Produkt-Updates........74 Einrichten von Garmin Express..74 Technische Daten......... 74 Informationen zur Akkulaufzeit..74 Fehlerbehebung......74 Ist mein Telefon mit meiner Uhr kompatibel?........... 74 Das Telefon stellt keine Verbindung mit der Uhr her..........
- Seite 7 Einführung WARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt. Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Übersicht Aktionstaste: Drücken Sie die Taste, um die Smartwatch einzuschalten. Drücken Sie die Taste, um das Aktivitäts- und Apps-Menü...
- Seite 8 Tipps zum Verwenden des Touchscreens • Ziehen Sie nach oben oder nach unten, um Listen und Menüs zu durchblättern. • Streichen Sie nach oben oder nach unten, um schnell zu blättern. • Tippen Sie, um ein Element auszuwählen. • Tippen Sie, um die Uhr zu aktivieren. •...
- Seite 9 Golfen und mehr vorinstalliert. Bei Beginn einer Aktivität zeigt die Uhr die Sensordaten an und zeichnet sie auf. Diese Sensordaten können Sie speichern und mit der Garmin Connect Community teilen. Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-Daten und Fitnesswerte sind unter garmin.com...
- Seite 10 3 Wählen Sie eine Zahl, die der empfundenen Anstrengung entspricht. HINWEIS: Wählen Sie Überspringen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen. Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen. Aktivitäten im Gebäude Die Uhr kann beim Indoor-Training genutzt werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn oder Radfahren auf einem Heimtrainer oder Indoor Trainer.
- Seite 11 • Aktivieren Sie die Auto-Satz-Erkennung, um die Sätze zu starten und zu stoppen. • Speichern Sie die Krafttrainingsaktivität und übertragen Sie sie in Ihr Garmin Connect Konto. Verwenden Sie die Tools im Garmin Connect Konto, um die Aktivitäten-Details anzuzeigen und zu bearbeiten. Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten Verwenden Sie spezielle Timer, um eine HIIT-Aktivität (High-Intensity Interval Training) aufzuzeichnen.
- Seite 12 > Einstellungen wählen, um die Einstellungen anzupassen, das Tutorial erneut zu lesen oder eine Uhr zu entfernen. Die Garmin GameOn App speichert die Uhr und die Einstellungen beim nächsten Öffnen der App. Bei Bedarf können Sie die Uhr mit einem anderen Computer koppeln...
- Seite 13 Aufzeichnen manueller Gaming-Aktivitäten Sie können eine Gaming-Aktivität auf der Uhr aufzeichnen und manuell Statistiken für jedes Match eingeben. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Gaming. 3 Wählen Sie Überspringen. 4 Wählen Sie eine Art des Spiels. 5 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten. 6 Drücken Sie am Ende des Matches die Taste , um das Match-Ergebnis oder die Platzierung aufzuzeichnen.
- Seite 14 Ein Lauftraining absolvieren Zum Verwenden eines Funksensors bei einem Lauftraining müssen Sie den Sensor zunächst mit der Uhr koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 54). 1 Legen Sie die Funksensoren an, z. B. einen Herzfrequenz-Brustgurt (optional). 2 Drücken Sie 3 Wählen Sie Laufen. 4 Warten Sie bei Verwendung optionaler Funksensoren, während die Uhr eine Verbindung mit den Sensoren herstellt.
- Seite 15 Golf Golfspielen Bevor Sie zum ersten Mal Golf spielen, müssen Sie die Garmin Golf ™ App im App-Shop des Smartphones herunterladen (Garmin Golf App, Seite 66). Vor einem Golfspiel sollten Sie die Uhr aufladen (Aufladen der Smartwatch, Seite 72). 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Golfspielen.
- Seite 16 6 Wählen Sie einen Abschlag. Die Informationsseite für das Loch wird angezeigt. Nummer des aktuellen Lochs Distanz zum hinteren Bereich des Grüns Distanz zur Mitte des Grüns Distanz zum vorderen Bereich des Grüns Par für das Loch Karte des Grüns HINWEIS: Da sich die Position der Fahne ändert, berechnet die Uhr die Distanz zu Anfang, Mitte und Ende des Grüns, jedoch nicht die eigentliche Position der Fahne.
- Seite 17 Golfmenü Während einer Runde können Sie drücken, um zusätzliche Funktionen im Golfmenü anzuzeigen. Hindernisse: Zeigt die Bunker und Wasserhindernisse für das aktuelle Loch an. Layups: Zeigt die Layup- und Distanzoptionen für das aktuelle Loch an (nur für Löcher mit Par 4 und Par 5). Loch ändern: Ermöglicht es Ihnen, manuell das Loch zu ändern.
- Seite 18 Anzeigen von Hindernissen Sie können die Distanzen zu Hindernissen auf dem Fairway für Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen. Hindernisse, die den gewählten Golfschlag beeinflussen, werden einzeln oder in Gruppen angezeigt, damit Sie die Distanz für Layup oder Carry ermitteln können. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Hindernisse.
- Seite 19 Messen der Schlagweite mit Garmin AutoShot ™ Bei jedem Schlag auf dem Fairway zeichnet das Gerät die Schlagweite auf, damit Sie sie später anzeigen können (Anzeigen des Golfschlagverlaufs, Seite 14). Putts werden nicht erkannt. 1 Tragen Sie die Uhr während des Golfspiels an der führenden Hand, um eine bessere Golfschlagerkennung zu erzielen.
- Seite 20 Wenn Sie auf der Uhr die Statistikverfolgung aktivieren, können Sie Ihre Statistiken für die aktuelle Runde anzeigen (Anzeigen der Rundenübersicht, Seite 15). Mit der Garmin Golf App können Sie Runden vergleichen und Verbesserungen verfolgen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Golfspielen.
- Seite 21 • Wählen Sie Pause, um die Runde anzuhalten und sie zu einem späteren Zeitpunkt fortzusetzen. Anpassen der Golfschlägerliste Nachdem Sie das kompatible Golfgerät über die Garmin Golf App mit dem Smartphone gekoppelt haben, können Sie mit der App die standardmäßige Golfschlägerliste anpassen.
- Seite 22 Hinzufügen von benutzerdefinierten Aktivitäten Sie können eine benutzerdefinierte Aktivität erstellen und diese der Aktivitätsliste hinzufügen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie > > 3 Wählen Sie einen zu kopierenden Aktivitätstyp. 4 Wählen Sie einen Aktivitätsnamen. 5 Bearbeiten Sie bei Bedarf die Einstellungen der Aktivitäts-App (Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite 19).
- Seite 23 Kalorien Kalorien in Ruhe für den aktuellen Tag anzuzeigen. Wählen Sie die Option, um Ihren aktuellen Rang in der Bestenliste anzu Challenges zeigen, wenn Sie an einer Garmin Connect Challenge teilnehmen. Garmin Coach Adaptive Trainingspläne, Seite 42 Health Snapshot Health Snapshot ™...
- Seite 24 Tipps direkten Link zu support.garmin.com zu scannen, um auf das Benutzerhand buch der Uhr zuzugreifen. Wählen Sie die Option, um die Garmin Pay Brieftasche zu öffnen Brieftasche (Garmin Pay, Seite 35). Wählen Sie die Option, um die aktuelle Wettervorhersage und die aktuellen Wetter Bedingungen anzuzeigen.
- Seite 25 Herzfrequenz senden: Aktiviert das automatische Senden von Herzfrequenzdaten, wenn Sie die Aktivität starten (Senden der Herzfrequenz an Garmin Geräte, Seite 47). An GameOn senden: Aktiviert das automatische Senden biometrischer Daten an die Garmin GameOn App, wenn Sie eine Gaming-Aktivität starten (Verwenden der Garmin GameOn App, Seite 6).
- Seite 26 Anpassen der Datenseiten Sie können die Trainingsseiten gemäß Ihren Trainingszielen oder optionalem Zubehör anpassen. Beispielsweise können Sie eine Trainingsseite anpassen, damit die Rundenpace oder Ihr Herzfrequenz-Bereich angezeigt wird (Datenfelder, Seite 78). 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie eine Aktivität aus. 3 Wählen Sie 4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
- Seite 27 Alarmname Alarmtyp Beschreibung Sie können Werte für die minimale und maximale Schrittfrequenz Schrittfrequenz Bereich einrichten. Ereignis, wiederkeh Kalorien Sie können den Kalorienverbrauch einstellen. rend Ereignis, wiederkeh Sie können eine vorhandene Nachricht auswählen oder eine eigene Benutzerdefiniert rend Nachricht erstellen und einen Alarmtyp auswählen. Distanz Wiederkehrend Sie können ein Distanzintervall einrichten.
- Seite 28 Auto Lap Markieren von Runden mit der Auto Lap Funktion Sie können die Uhr zur Verwendung der Auto Lap Funktion einrichten, um eine Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu markieren. Diese Funktion hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte einer Aktivität zu vergleichen (z.
- Seite 29 Ändern der GPS-Einstellung Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter garmin.com/aboutGPS. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie eine Aktivität aus. 3 Wählen Sie > Einstellungen > GPS. 4 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Aus, um das GPS für die Aktivität zu deaktivieren.
- Seite 30 Erstellen von benutzerdefinierten Displaydesigns Sie können ein neues Displaydesign erstellen, indem Sie das Layout, die Farben und zusätzliche Daten auswählen. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt. 2 Wählen Sie Displaydesign. 3 Streichen Sie nach links, und wählen Sie 4 Wählen Sie den Typ des Displaydesigns.
- Seite 31 Übersichten Auf der Uhr sind Übersichten vorinstalliert, die schnell Informationen liefern (Anzeigen von Übersichten, Seite 27). Für einige Übersichten ist eine Bluetooth Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich. Einige Übersichten werden nicht standardmäßig angezeigt. Sie können sie der Übersichtsschleife manuell hinzufügen (Anpassen der Übersichtsschleife, Seite 27).
- Seite 32 Kalender Zeigt bevorstehende Meetings aus dem Kalender des Telefons an. Kalorien Zeigt die Kalorieninformationen für den aktuellen Tag an. Zeigt Ihren aktuellen Rang in der Bestenliste an, wenn Sie an einer Garmin Connect Challenges Challenge teilnehmen. Gerätenutzung Zeigt die aktuelle Softwareversion und Statistiken zur Gerätenutzung an.
- Seite 33 Name Beschreibung Zeichnet im Rollstuhlmodus die tägliche Anzahl der Schübe im Rollstuhl, das Ziel für Schübe Schübe und die Daten für vorherige Tage an. Die aktuelle Atemfrequenz in Atemzügen pro Minuten und der Durchschnitt für sieben Atmung Tage. Sie können eine Atemübung durchführen, die Ihnen beim Entspannen hilft. Zeigt die Gesamtschlafzeit, einen Sleep Score und Informationen zu Schlafstadien für die Schlaf vorherige Nacht an.
- Seite 34 Dabei stehen 0 bis 25 für sehr niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für niedrige Energiereserven, 51 bis 75 für mittlere Energiereserven und 76 bis 100 für hohe Energiereserven. Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps für optimierte Body Battery Daten,...
- Seite 35 Die Angabe „Kein Status“ bedeutet, dass die Daten zum Berechnen eines 7-Tage-Durch Kein Zustand schnitts unzureichend sind. Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um den aktuellen Herzfrequenzvariabilitäts-Status, Trends und informatives Feedback anzuzeigen. Verwenden der Stresslevelübersicht Die Stresslevelübersicht zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels seit Mitternacht an. Es kann Sie auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim Entspannen zu helfen.
- Seite 36 Gesundheit und Ernährung. Verwenden Sie die Uhr, um körperliche und emotionale Symptome, den Blutzuckerspiegel und Kindsbewegungen aufzuzeichnen (Aufzeichnen von Schwangerschaftsinformationen, Seite 31). Sie können in der Garmin Connect App in den Einstellungen für Gesundheitsstatistiken weitere Informationen zu dieser Funktion erhalten und sie einrichten. Darstellung...
- Seite 37 Aufzeichnen von Schwangerschaftsinformationen Zum Aufzeichnen von Informationen müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App den Schwangerschaftstracker einrichten. 1 Streichen Sie über das Display, um die Frauengesundheitstracking-Übersicht anzuzeigen. 2 Tippen Sie auf den Touchscreen. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Symptome, um physische Symptome, Stimmung usw. aufzuzeichnen.
- Seite 38 Verwenden der Trink-Tracker-Übersicht In der Trink-Tracker-Übersicht werden die Flüssigkeitsaufnahme und das tägliche Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme angezeigt. 1 Streichen Sie nach oben oder nach unten, um die Trink-Übersicht anzuzeigen. 2 Wählen Sie die Übersicht aus, um die Flüssigkeitsaufnahme hinzuzufügen. 3 Wählen Sie für jede Trinkeinheit, die Sie zu sich nehmen (250 ml, 1 Cup oder 8 Unzen), das Symbol 4 Wählen Sie ein Gefäß, um die Flüssigkeitsaufnahme um den Inhalt des Gefäßes zu erhöhen.
- Seite 39 Steuerungen Das Steuerungsmenü bietet schnellen Zugriff auf Funktionen und Optionen der Uhr. Sie können im Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des Steuerungsmenüs, Seite 34). Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste gedrückt. Darstellung...
- Seite 40 Wählen Sie die Option, um die Herzfrequenzübertragung an ein gekoppeltes senden Gerät zu aktivieren (Senden der Herzfrequenz an Garmin Geräte, Seite 47). Wählen Sie die Option, um den DND-Modus zu aktivieren oder zu deaktivieren und auf diese Weise das Display abzublenden und Alarme und Benachrichti...
- Seite 41 (Anpassen des Morgenberichts, Seite 35). Anpassen des Morgenberichts HINWEIS: Sie können diese Einstellungen auf der Uhr oder in Ihrem Garmin Connect Konto anpassen. 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Einstellungen > Benachrichtigungen und Alarme > Morgenbericht. 3 Wählen Sie eine Option: •...
- Seite 42 Kenncode in der Garmin Connect App zurücksetzen. Die zuletzt verwendete Zahlungskarte wird angezeigt. 4 Falls Sie der Garmin Pay Brieftasche mehrere Karten hinzugefügt haben, streichen Sie über das Display, um zu einer anderen Karte zu wechseln (optional). 5 Halten Sie die Uhr innerhalb von 60 Sekunden in die Nähe des Lesegeräts. Dabei muss die Uhr zum Lesegerät zeigen.
- Seite 43 Sie die Garmin Pay Funktion für die vívoactive 5 Uhr zurücksetzen, einen neuen Kenncode erstellen und die Karteninformationen erneut eingeben. 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das vívoactive 5 Gerät die Option Garmin Pay > Kenncode ändern.
- Seite 44 Tagesziel für Schübe (Rollstuhlmodus, Seite 56). Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht verwenden, können Sie in Ihrem Garmin Connect Konto individuelle Ziele einrichten. Verwenden des Inaktivitätsalarms Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit für Bewegung ist.
- Seite 45 Die Move IQ Funktion kann automatisch eine Aktivität mit Zeitangabe für das Gehen und Laufen starten, wobei von Ihnen in der Garmin Connect App oder in den Aktivitätseinstellungen der Uhr festgelegte Zeitangaben verwendet werden. Diese Aktivitäten werden der Aktivitätsliste hinzugefügt.
- Seite 46 Uhr übertragen. Wenn sich die Uhr im Rollstuhlmodus befindet, umfasst die Uhr Trainings für Schub-Aktivitäten, Handbiking u.v.m. (Benutzerprofil, Seite 56). Erstellen Sie mit dem Kalender in Garmin Connect einen geplanten Trainingsplan und senden Sie die geplanten Trainings an die Uhr. Training...
- Seite 47 Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt die Uhr die einzelnen Trainingsabschnitte, Abschnittsnotizen (optional), die Zielvorgabe (optional) und die aktuellen Trainingsdaten an. Durchführen von Trainings von Garmin Connect Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect, Seite 64).
- Seite 48 Adaptive Trainingspläne Ihr Garmin Connect Konto verfügt über einen adaptiven Trainingsplan und Garmin Coach, damit Sie Ihre Trainingsziele erreichen. Beispielsweise können Sie einige Fragen beantworten, um einen Plan für einen 5-km- Lauf auszuwählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst.
- Seite 49 Protokoll Auf der Uhr werden Aktivitätsdaten von bis zu 200 Stunden Länge gespeichert. Sie können die Daten synchronisieren, um im Garmin Connect Konto eine unbegrenzte Anzahl von Aktivitäten, Fitnesstrackerdaten und Herzfrequenzdaten anzuzeigen (Verwenden der Garmin Connect App, Seite 64) (Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer, Seite 65).
- Seite 50 Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Apps > Protokoll. HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie die App dem Hauptmenü hinzufügen (Anpassen der Aktivitäten- und App-Liste, Seite 18). 3 Halten Sie gedrückt. 4 Wählen Sie Rekorde. 5 Wählen Sie eine Sportart. Löschen persönlicher Rekorde 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Apps >...
- Seite 51 • Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter garmin.com/ataccuracy verfügbar. • Weitere Informationen zum Tragen und Pflegen der Uhr finden Sie unter garmin.com/fitandcare. Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
- Seite 52 Anzeigen der Herzfrequenzübersicht In der Herzfrequenzübersicht wird Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) angezeigt. Weitere Informationen zur Genauigkeit der Herzfrequenzmessung finden Sie unter garmin.com/ataccuracy. 1 Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder nach unten, um die Herzfrequenzübersicht anzuzeigen.
- Seite 53 HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk deaktivieren, wird auch gleichzeitig die Funktion deaktiviert, die erkennt, ob das Gerät derzeit am Handgelenk getragen wird. Diese Funktion ist für Garmin Pay Zahlungen erforderlich. In diesem Fall müssen Sie vor jedem Zahlungsvorgang einen Kenncode eingeben (Garmin Pay,...
- Seite 54 Laufen und Radfahren. Damit Sie während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Zudem können Sie jeden Herzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf der Uhr anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto verwenden. 1 Halten Sie gedrückt.
- Seite 55 Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Auf dem Gerät wird die VO2max-Berechnung als Zahl, Beschreibung und als Position in der farbigen Anzeige dargestellt. In Ihrem Garmin Connect Konto können Sie weitere Details zur VO2max-Berechnung anzeigen, z. B. die Einstufung des Werts angesichts von Alter und Geschlecht.
- Seite 56 Das Fitnessalter gibt Aufschluss darüber, wie fit Sie im Vergleich zu Personen desselben Geschlechts sind. Die Uhr nutzt Informationen wie Alter, Body Mass Index (BMI), Daten zur Herzfrequenz in Ruhe sowie das Protokoll von Aktivitäten mit hoher Intensität, um ein Fitnessalter bereitzustellen. Wenn Sie über eine Garmin Index ™...
- Seite 57 Erhalt von Pulsoximeterdaten Sie können über die Pulsoximeterübersicht manuell eine Pulsoximetermessung starten. Die Genauigkeit der Pulsoximetermessung kann von der Durchblutung abhängen sowie davon, wo Sie die Uhr am Handgelenk tragen und wie ruhig Sie sich verhalten. HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Übersichtsschleife die Pulsoximeterübersicht hinzufügen (Anpassen der Übersichtsschleife, Seite 27).
- Seite 58 Speichern von Positionen Zum Navigieren zu einem Favoriten muss die Uhr Satellitensignale erfassen. Eine Position ist ein Punkt, den Sie auf der Uhr aufzeichnen und speichern. Falls Sie sich bestimmte Stellen merken oder an einen bestimmten Ort zurückkehren möchten, können Sie eine Position markieren. 1 Begeben Sie sich zu der Stelle, die Sie als Position markieren möchten.
- Seite 59 (Anpassen der Datenseiten, Seite 20). Wenn die Smartwatch mit einem Sensor geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt. Wenn Sie Informationen zur Kompatibilität bestimmter Garmin Sensoren erhalten, Sensoren erwerben oder das Benutzerhandbuch anzeigen möchten, besuchen Sie die Website buy.garmin.com für den jeweiligen Sensor.
- Seite 60 Uhr und der Sensor gekoppelt werden. Wenn der Sensor sowohl die ANT+ als auch die Bluetooth Technologie unterstützt, empfiehlt Garmin, die Kopplung über die ANT+ Technologie vorzunehmen. Nach der Kopplung stellt die Uhr automatisch eine Verbindung mit dem Sensor her, wenn eine Aktivität gestartet wird und der Sensor aktiv und in Reichweite ist.
- Seite 61 Band oder einer sicher befestigten Schlaufe anbringen, wo er der Umgebungsluft ausgesetzt ist. So liefert er fortwährend genaue Temperaturdaten. Sie müssen den tempe Sensor mit dem Gerät koppeln, um Temperaturdaten anzuzeigen. Weitere Informationen finden Sie in den Anweisungen des tempe Sensorswww .garmin.com/manuals/tempe. Funksensoren...
- Seite 62 Benutzerprofil Sie können Ihr Benutzerprofil auf der Uhr oder in der Garmin Connect App aktualisieren. Einrichten des Benutzerprofils Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Geburtsjahr, Größe, Gewicht, Handgelenk und Herzfrequenz- Bereiche aktualisieren (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 48). Die Uhr verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Daten zum Training.
- Seite 63 Uhr laden. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/musicfiles 1 Verwenden Sie das mitgelieferte USB-Kabel, um die Uhr mit dem Computer zu verbinden. 2 Öffnen Sie auf dem Computer die Anwendung Garmin Express, wählen Sie die Uhr und anschließend die Option Musik. TIPP: Bei Windows Computern können Sie...
- Seite 64 Verbinden von Bluetooth Kopfhörern Damit Sie sich Musik anhören können, die Sie auf die vívoactive 5 Uhr geladen haben, müssen Sie Bluetooth Kopfhörer verbinden. 1 Achten Sie darauf, dass die Kopfhörer und die Uhr nicht weiter als 2 m (6,6 Fuß) voneinander entfernt sind. 2 Aktivieren Sie den Kopplungsmodus der Kopfhörer.
- Seite 65 Steuerungen für die Musikwiedergabe HINWEIS: Steuerungen für die Musikwiedergabe sehen abhängig von der ausgewählten Musikquelle evtl. anders aus. Wählen Sie die Option, um weitere Steuerungen für die Musikwiedergabe anzuzeigen. Wählen Sie die Option, um die Lautstärke anzupassen. Wählen Sie die Option, um die aktuelle Audiodatei wiederzugeben und anzuhalten. Wählen Sie die Option, um zur nächsten Audiodatei in der Playlist zu wechseln.
- Seite 66 Seite 62) Koppeln eines Smartphones Zum Einrichten der Uhr der vívoactive 5 muss sie direkt über die Garmin Connect App gekoppelt werden und nicht über die Bluetooth Einstellungen des Smartphones. 1 Wählen Sie während der Vornahme der Grundeinstellungen auf der Uhr das , wenn Sie zur Kopplung mit der Uhr aufgefordert werden.
- Seite 67 Wenn Sie auf der vívoactive 5 Uhr eine SMS-Benachrichtigung erhalten, können Sie eine Sofortantwort aus einer Liste von Nachrichten senden. Passen Sie Nachrichten in der Garmin Connect App an. HINWEIS: Bei dieser Funktion werden SMS-Nachrichten unter Verwendung des Telefons versendet. Dabei finden normale SMS-Limits und -Gebühren Anwendung.
- Seite 68 ® ® auszuwählen, die auf der Uhr angezeigt werden sollen. • Wählen Sie bei einem Android Telefon in der Garmin Connect App die Option Einstellungen > Benach richtigungen. Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen Zum Aktivieren von Benachrichtigungen müssen Sie die Uhr der vívoactive 5 mit einem kompatiblen...
- Seite 69 , um den DND-Modus manuell zu aktivieren oder zu deaktivieren. • Öffnen Sie in der Garmin Connect App die Geräteeinstellungen und wählen Sie Töne und Alarme > DND- Modus beim Schlafen, um den DND-Modus während der Schlafenszeiten automatisch zu aktivieren.
- Seite 70 Spaziergänge, Touren, Schwimmtrainings, Wanderungen, Golfrunden und mehr. Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen, wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect App mit dem Telefon koppeln. Sie können auch ein Konto erstellen, wenn Sie die Garmin Express App (garmin.com...
- Seite 71 Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App Zum Aktualisieren der Software der Uhr mit der Garmin Connect App benötigen Sie ein Garmin Connect Konto und müssen die Uhr mit einem kompatiblen Telefon koppeln (Koppeln eines Smartphones, Seite 60). Synchronisieren Sie die Uhr mit der Garmin Connect App (Verwenden der Garmin Connect App, Seite 64).
- Seite 72 Golfplätzen gegeneinander antreten. Für mehr als 43.000 Golfplätze sind Bestenlisten verfügbar, an denen jeder teilnehmen kann. Sie können ein Turnier einrichten und Spieler zur Teilnahme einladen. Die Garmin Golf App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin Connect Konto. Laden Sie die Garmin Golf App im App-Shop des Smartphones herunter (garmin.com/golfapp).
- Seite 73 Wenn von der vívoactive 5 Uhr ein Unfall erkannt wird und eine Verbindung mit dem Smartphone besteht, kann die Garmin Connect App eine automatische SMS und Email mit Ihrem Namen und der GPS-Position (sofern verfügbar) an Ihre Notfallkontakte senden. Auf Ihrer Uhr und dem gekoppelten Smartphone wird eine Nachricht angezeigt, dass Ihre Kontakte nach 15 Sekunden informiert werden.
- Seite 74 Anfordern von Notfallhilfe ACHTUNG Die Notfallhilfe ist eine Zusatzfunktion und Sie sollten sich nicht als Hauptmethode auf diese Funktion verlassen, um im Notfall Hilfe zu erhalten. Die Garmin Connect App setzt sich nicht für Sie mit Rettungsdiensten in Verbindung. HINWEIS Damit Sie Hilfe anfordern können, müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App Notfallkontakte einrichten...
- Seite 75 Löschen von Alarmen 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Alarme. 3 Wählen Sie einen Alarm und dann die Option Löschen. Verwenden der Stoppuhr 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Stoppuhr. 3 Drücken Sie , um den Timer zu starten. 4 Drücken Sie , um die Rundenzeitfunktion neu zu starten.
- Seite 76 Einstellungen zurückzusetzen (Zurücksetzen aller Standardeinstellungen, Seite 77). HINWEIS: Wenn Sie eine Garmin Pay Brieftasche eingerichtet haben, wird beim Wiederherstellen der Standardeinstellungen auch die Brieftasche vom Gerät gelöscht. Software-Update: Ermöglicht es Ihnen, nach Software-Updates zu suchen. Info: Zeigt die Geräte-ID, die Softwareversion, aufsichtsrechtliche Informationen und die Lizenzvereinbarung an.
- Seite 77 Sie können die Uhreinstellungen über Ihr Garmin Connect Konto ändern. Verwenden Sie dazu entweder die Garmin Connect App oder die Garmin Connect Website. Einige Einstellungen sind nur im Garmin Connect Konto verfügbar und können nicht über die Uhr geändert werden.
- Seite 78 Aufladen der Smartwatch WARNUNG Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet. Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt. HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie die Kontakte und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig reinigen und trocknen.
- Seite 79 Bereits geringe Mengen an Schweiß oder Feuchtigkeit können beim Anschluss an ein Ladegerät zur Korrosion der elektrischen Kontakte führen. Korrosion kann den Ladevorgang und die Datenübertragung stören. TIPP: Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/fitandcare. 1 Spülen Sie das Gerät mit Wasser ab oder verwenden Sie ein befeuchtetes fusselfreies Tuch.
- Seite 80 Ist mein Telefon mit meiner Uhr kompatibel? Die vívoactive 5 Uhr ist mit Telefonen mit Bluetooth Technologie kompatibel. Informationen zur Kompatibilität mit Bluetooth finden Sie unter garmin.com/ble. Das Gerät widersteht einem Druck wie in 50 m Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/waterrating. Fehlerbehebung...
- Seite 81 • Entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App und den Bluetooth Einstellungen des Telefons, um die Kopplung erneut durchzuführen. • Wenn Sie ein neues Telefon erworben haben, entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App auf dem Telefon, das Sie nicht mehr verwenden werden.
- Seite 82 Meine Smartwatch zeigt nicht die richtige Uhrzeit an Die Uhr aktualisiert die Uhrzeit und das Datum bei der Synchronisierung mit dem Telefon oder wenn die Uhr GPS-Signale erfasst. Synchronisieren Sie die Uhr, damit beim Wechseln in eine andere Zeitzone die richtige Uhrzeit angezeigt wird und um die Uhrzeit auf die Sommerzeit einzustellen.
- Seite 83 ◦ Stellen Sie über das mitgelieferte USB-Kabel und die Anwendung Garmin Express eine Verbindung zwischen Gerät und Computer her. ◦ Verbinden Sie das Gerät über das Bluetooth fähige Smartphone mit der Garmin Connect App. ◦ Verbinden Sie das Gerät über ein drahtloses Garmin Netzwerk mit Ihrem Wi‑Fi Konto.
- Seite 84 Anhang Datenfelder Für einige Datenfelder ist ANT+ Zubehör erforderlich, damit Daten angezeigt werden können. 500-m-Pace: Die aktuelle Ruderpace pro 500 Meter. Atemfrequenz: Ihre Atemfrequenz in Atemzügen pro Minute (brpm). Bahnen: Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität vollendeten Bahnen. Body Battery: Gaming. Die Energiereserven, die Ihnen für den Rest des Tages bleiben. Distanz: Die während des aktuellen Tracks oder der aktuellen Aktivität zurückgelegte Distanz.
- Seite 85 Letzte Runde - Distanz: Die während der letzten beendeten Runde zurückgelegte Distanz. Letzte Runde - Geschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die letzte beendete Runde. Letzte Runde - HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die letzte beendete Runde. Letzte Runde - HF - % Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz für die letzte beendete Runde.
- Seite 86 SCHÜBE: Die Anzahl der Rollstuhlschübe bei der aktuellen Aktivität. Schwimmz.: Die Schwimmzeit für die aktuelle Aktivität ohne die Erholungszeit. SF: Laufen. Die Schritte pro Minute (rechts und links). Sonnenaufgang: Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend auf der aktuellen GPS-Position. Sonnenuntergang: Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs basierend auf der aktuellen GPS-Position. Stress: Ihr aktueller Stresslevel.
- Seite 87 VO2max-Standard-Bewertungen Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Berechnungen nach Alter und Geschlecht. HINWEIS: Die VO2max. ist nicht verfügbar, wenn sich die Uhr im Rollstuhlmodus befindet. Männer Prozent 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Überragend 95 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Ausge...
- Seite 88 September 2023 GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v1...