Inhaltsverzeichnis
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Trainingszustand............................... 28
Trainingszustandslevel................. 29
Akute Belastung............................ 29
Erholungszeit................................. 31
Trainingszustands......................... 32
Trainingsbereitschaft........................ 33
Steuerungen.......................................... 34
Anzeigen des Steuerungsmenüs......36
Anpassen des Steuerungsmenüs.... 37
Garmin Pay........................................ 37
Brieftasche..................................... 37
Garmin Pay Brieftasche................ 38
Kenncodes..................................... 38
Morgenbericht....................................... 38
Anpassen des Morgenberichts........ 39
Training.......................................... 39
Trainieren für einen Wettkampf........... 39
Wettkampfkalender und primärer
Wettkampf......................................... 40
Unified Training Status......................... 40
Wellnesseinstellungen.......................... 41
Automatisches Ziel........................... 41
Inaktivitätsalarms.......................... 41
Schlafüberwachung.......................... 42
Tracking......................................... 42
Anpassen des Schlafmodus......... 42
Verwenden des DND-Modus......... 42
Intensitätsminuten............................ 42
Intensitätsminuten........................ 43
Garmin Move IQ................................. 43
Trainings................................................ 43
Connect.............................................. 43
in Garmin Connect............................. 43
Trainings an die Uhr...................... 44
ii
Starten eines Trainings..................... 44
Trainingsvorschlags.......................... 44
Trainingsvorschläge...................... 44
Schwimmbadtrainings...................... 45
Speed-Tests................................... 45
Critical Swim Speed...................... 45
Trainingsausführungswert............... 45
Trainingskalender.............................. 46
Trainingsplänen............................. 46
Adaptive Trainingspläne............... 46
Intervalltrainings................................... 47
Anpassen von Intervalltrainings....... 47
Starten eines Intervalltrainings......... 47
Beenden eines Intervalltrainings...... 47
PacePro Training................................... 48
aus Garmin Connect......................... 48
Starten von PacePro Plänen............. 49
Smartwatch....................................... 50
Verwenden von Virtual Partner®......... 50
Einrichten eines Trainingsziels............ 51
Abbrechen eines Trainingsziels....... 51
Aktivität.................................................. 51
Verwenden des Metronoms................. 52
Aktivieren der Selbsteinschätzung...... 52
Externer Anzeigemodus....................... 52
Verlauf........................................... 52
Verwenden des Protokolls....................53
Multisport-Protokoll.............................. 53
Persönliche Rekorde............................. 53
Rekorde.............................................. 54
Rekorden............................................ 54
Löschen persönlicher Rekorde......... 54
Anzeigen von Gesamtwerten............... 54
Herzfrequenz-Bereichen....................... 54
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