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Produkt-Updates
Installieren Sie auf dem Computer Garmin Express
Smartphone die Garmin Connect App.
So erhalten Sie einfachen Zugriff auf folgende Dienste für Garmin
• Software-Updates
• Karten-Updates
• Updates von Golfplatzkarten
• Hochladen von Daten auf Garmin Connect
• Produktregistrierung
Einrichten von Garmin Express
1 Verbinden Sie das Gerät per USB-Kabel mit dem Computer.
2 Rufen Sie die Website
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Die Uhr lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt
die Uhr Sensordaten an und zeichnet sie auf. Sie können benutzerdefinierte Aktivitäten oder neue Aktivitäten
basierend auf Standardaktivitäten erstellen
die Aktivitäten abgeschlossen haben, können Sie sie speichern und mit der Garmin Connect Community teilen.
Sie können der Uhr außerdem über die Connect IQ
IQ Funktionen,
Seite 29).
Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-Daten und Fitnesswerte sind unter
/ataccuracy
verfügbar.
Ein Lauftraining absolvieren
1 Drücken Sie die Taste START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
4 Warten Sie bei Bedarf, während das Gerät eine Verbindung mit den Funksensoren herstellt.
5 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
HINWEIS: Das Gerät zeichnet erst Aktivitätsdaten auf, wenn der Aktivitäten-Timer gestartet wird.
6 Beginnen Sie ein Lauftraining.
7 Drücken Sie nach dem Lauftraining die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
8 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Weiter, um die Laufaktivität fortzusetzen.
• Wählen Sie Speichern, um die Laufaktivität zu speichern und zum Uhrmodus zurückzukehren.
• Wählen Sie Später fortsetzen, um die Laufaktivität zu unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt
fortzusetzen.
• Wählen Sie Runde, um eine Runde zu markieren.
• Wählen Sie Zurück zum Start > TracBack, um dem Weg zurück zum Startpunkt der Laufaktivität zu folgen.
• Wählen Sie Erholungs-HF, und warten Sie, während der Timer rückwärts zählt, um die Differenz zwischen
der Herzfrequenz am Ende der Aktivität und der Herzfrequenz zwei Minuten später zu messen.
• Wählen Sie Verwerfen, um die Laufaktivität zu verwerfen und zum Uhrmodus zurückzukehren.
4
garmin.com/express
auf.
Aktivitäten und Apps
(Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten,
™
(www.garmin.com/express). Installieren Sie auf dem
™
Geräte:
®
App Connect IQ Aktivitäten und Apps hinzufügen
Seite 7). Wenn Sie
(Connect
garmin.com
Aktivitäten und Apps
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