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Suunto 5
In der linken oberen Ecke wird das Zieltempo für den aktuellen Lauf angezeigt, das du vor
dem Lauf ausgewählt hast, oder das automatisch anhand des ersten Kilometers bzw. der
ersten halben Meile oder anhand deines letzten manuell eingegebenen Durchschnittstempos
je Runde ermittelt wurde. Bevor du dein Zieltempo zu Beginn des Laufs in diesem Feld
festlegst, zeigt es das Durchschnittstempo an, das letztendlich dein Zieltempo sein wird.
Aktuelles Tempo
In der rechten oberen Ecke wird dein aktuelles Tempo angezeigt.
Im Rückstand/voraus
Der Wert in der Mitte zeigt die Distanz zum virtuellen Ghost runner, der mit dem gewählten
Zieltempo läuft.
6.2. SuuntoPlus: Climb - Hill training
Die Funktion Climb gibt dir Erkenntnisse während des Wanderns auf die Bergspitzen und der
Absolvierung von Bergläufen in deinem lokalen Trainingsumfeld.
So verwendest du Climb mit Suunto 5:
1. Bevor du mit dem Aufzeichnen des Trainings beginnst, öffne die Sportmodusoptionen mit
der unteren Taste.
2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und drücke die Mitteltaste.
3. Scrolle zu Climb und drücke die Mitteltaste.
4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
5. Drücke während des Trainings die Mitteltaste, bis du zum Display Climb kommst, um die
Climb-Informationen zu sehen.
Die Climb-Informationen zeigen Folgendes:
Aufstieg vertikal und Aufstiegszähler
Wenn du deine Aufwärtsanstrengung beginnst, wird der erste Aufstieg ausgelöst. Dieser
beginnt, wenn deine Uhr einen durchgehenden Aufstieg von 10 m erfasst. Du siehst den
absolvierten Aufstieg und kannst den Gesamtaufstieg leicht messen. Nach dem Ende des
Aufstiegs zeigt der Aufstiegszähler die Anzahl der absolvierten Aufstiege.
Steigung
Die Steigung des Aufstiegs wird in % angezeigt. Die Steigung wird angezeigt, wenn du auf-
und abwärts läufst, wobei der Pfeil die Richtung des Berges anzeigt.
NGP
Während des Laufens wird die Laufgeschwindigkeit als Normalized Graded Pace (NGP)
angezeigt. Dies gibt das Lauftempo an, das deinem Tempo auf ebener Oberfläche entspricht.
Vertikale Meter insgesamt
Für andere Sportmodi als Laufen zeigen die Climb-Informationen die insgesamt in der
Trainingsstunde absolvierten vertikalen Meter.
Vertikale Geschwindigkeit
Die aktuelle vertikale Geschwindigkeit wird auf- und abwärts als Meter/Stunde angezeigt.
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