Training; Anlegen Des Herzfrequenz-Sensors; Starten Einer Trainingseinheit - Polar M450 Gebrauchsanleitung

TRAINING

ANLEGEN DES HERZFREQUENZ-SENSORS

1. Befeuchte die Elektrodenbereiche des Gurtes.
2. Befestige die Sendeeinheit am elastischen Gurt.
3. Stelle die Gurtlänge so ein, dass der Gurt fest, jedoch
nicht zu eng anliegt. Lege den Gurt so um die Brust, dass
er bei Männern unter dem Brustmuskel, bei Frauen unter
dem Brustansatz sitzt und hake den Haken in die
Schlaufe am anderen Ende des Gurtes ein.
4. Stelle sicher, dass die befeuchteten Elektroden flach auf
deiner Haut aufliegen und das Polar Logo der Sen-
deeinheit mittig und aufrecht sitzt.
Trenne nach jeder Trainingseinheit die Sendeeinheit vom Gurt und wasche den Gurt unter fließendem
Wasser aus. Schweiß und Feuchtigkeit können bewirken, dass der Herzfrequenz-Sensor aktiviert bleibt.
Denke also bitte daran, den Gurt gut abzutrocknen.

STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT

1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen.
2. Wähle im Vorstartmodus mit der AUF- oder AB-Taste das Sportprofil aus, das du verwenden
möchtest.
Um die Sportprofil-Einstellungen zu ändern, bevor du deine Trainingseinheit beginnst, halte im Vor-
startmodus die LICHT-Taste gedrückt, um das
zukehren, drücke die ZURÜCK-Taste.
Schnell-Menü aufzurufen. Um zum Vorstartmodus zurück-
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