Polar Flow Webservice - Polar M450 Gebrauchsanleitung

POLAR FLOW WEBSERVICE

Der Polar Flow Webservice ermöglicht es dir, jedes Detail deines Trainings zu planen und zu analysieren
sowie mehr über deine Leistung zu erfahren. Richte deinen M450 ein und passe ihn optimal an deinen Trai-
ningsbedarf an, indem du Sportarten sowie maßgeschneiderte Einstellungen und Trainingsansichten hin-
zufügst. Du kannst deine Fortschritte verfolgen und visuell analysieren, Trainingsziele erstellen und sie zu
deinen Favoriten hinzufügen.
Mit dem Polar Flow Webservice kannst du:
Alle Details deines Trainings mit Diagrammen und einer Routenansicht analysieren
l
Bestimmte Daten mit anderen wie Runden oder Geschwindigkeit im Verhältnis zur Herzfrequenz ver-
l
gleichen
Sehen, wie sich deine Trainingsbelastung auf deinen kumulativen Erholungsstatus auswirkt
l
Deine langfristigen Fortschritte sehen, indem du die Trends und Details verfolgst, die für dich wichtig
l
sind
Deinen Fortschritt mit sportartspezifischen wöchentlichen oder monatlichen Berichten verfolgen
l
Highlights mit deinen Followern teilen
l
Eigene Trainingseinheiten und die von anderen Benutzern nacherleben
l
Um mit der Verwendung des Polar Flow Webservice zu beginnen, gehe zu
dein Polar Benutzerkonto, wenn du nicht bereits über eines verfügst. Lade dir die FlowSync Software eben-
falls von dieser Website herunter und installiere sie, um deine Daten zwischen dem M450 und dem Polar Flow
Webservice synchronisieren zu können.
Feed
In deinem Feed kannst du sehen, was du in letzter Zeit geleistet hast, sowie Aktivitäten deiner Freunde abru-
fen und kommentieren.
Erforsche
Unter Erforsche kannst du neue Routen erforschen, indem du durch die Karte navigierst. Du kannst Routen
zu deinen Favoriten hinzufügen, sie werden jedoch nicht mit dem M450 synchronisiert. Sieh dir öffentliche
Trainingseinheiten an, die andere Benutzer geteilt haben, erlebe deine eigenen Routen oder die von anderen
nach und sieh dir die jeweiligen Highlights an.
Tagebuch
In deinem Tagebuch kannst du dir deine geplanten Trainingseinheiten sowie frühere Ergebnisse ansehen. Fol-
gende Informationen werden angezeigt: Trainingspläne in einer Tages-, Wochen- oder Monatsansicht, ein-
zelne Trainingseinheiten, Tests und Wochenzusammenfassungen.
Fortschritt
flow.polar.com/start
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und erstelle