Training; Trainingsaufzeichnung Und Herzfrequenz-Messung - Polar CS100 Gebrauchsanleitung

2. TRAINING

2.1 TRAININGSAUFZEICHNUNG
Sie können eine Trainingsdatei aufzeichnen und haben zwei Möglichkeiten, die Trainingsaufzeichnung zu starten. Wenn Sie die
AutoStart-Funktion einschalten, dann startet und beendet der Fahrradcomputer die Trainingsaufzeichnung automatisch, wenn
Sie mit dem Rad fahren beginnen bzw. das Rad fahren unterbrechen. Wenn die AutoStart-Funktion jedoch ausgeschaltet ist, können
Sie die Trainingsaufzeichnung manuell durch Drücken der MITTLEREN Taste starten und beenden. Weitere Informationen über
den AutoStart und darüber, wie die Funktion ein- und ausgeschaltet werden kann, fi nden Sie auf den Seiten 39-40.
Starten der Trainingsaufzeichnung ohne den Herzfrequenz-Sender:
1. Befestigen Sie die Fahrradhalterung und den
Geschwindigkeitsmesser wie auf den Seiten 12-14 beschrieben.
2. Setzen Sie Ihren Fahrradcomputer in die Fahrradhalterung.
3. Aktivieren Sie Ihren Fahrradcomputer durch Drücken der
MITTLEREN Taste. Warten Sie ca. 15 Sekunden, bis das umrahmte
Herzsymbol vom Display der Uhrzeitanzeige verschwindet.
Jetzt können Sie los fahren.
4. Wenn Sie die Funktion AutoStart eingeschaltet haben, erscheint
Ihre Geschwindigkeit im Display, sobald Sie los fahren. Haben Sie
die Funktion AutoStart ausgeschaltet, können Sie das Training
durch Drücken der MITTLEREN Taste aufzeichnen. Die
Geschwindigkeitsanzeige erscheint auf dem Display und die
Stoppuhr beginnt zu laufen.
5. Bei eingeschalteter AutoStart-Funktion beendet der
Fahrradcomputer die Trainingsaufzeichnung automatisch, wenn
Sie anhalten. Bei ausgeschalteter AutoStart-Funktion können Sie
das Training durch Drücken der LINKEN Taste anhalten,
drücken Sie die Taste erneut, um zur Uhrzeitanzeige
zurückzukehren. Weitere Informationen darüber, wie Sie das
Training beenden können, fi nden Sie auf Seite 22.
16 – DEUTSCH
UND HERZFREQUENZ-MESSUNG
Starten der Trainingsaufzeichnung mit dem Herzfrequenz-Sender:
1. Tragen Sie den Sender wie im Kapitel „So tragen Sie den Sender"
auf Seite 15 beschrieben. Befestigen Sie die Fahrradhalterung und
den Geschwindigkeitsmesser wie auf den Seiten 12-14 beschrieben.
2. Aktivieren Sie das leere Display des Fahrradcomputers durch
Drücken der MITTLEREN Taste und beginnen Sie in der Uhrzeit-
anzeige. Der Fahrradcomputer ermittelt automatisch Ihre
Herzfrequenz. Warten Sie ca. 15 Sekunden, bis der Computer Ihre
Herzfrequenz ermittelt hat und das umrandete, blinkende
Herzsymbol
nicht aufgezeichnet.
3. Setzen Sie Ihren Fahrradcomputer in die Fahrradhalterung. Wenn
Sie die Funktion AutoStart eingeschaltet haben, erscheinen Ihre
Herzfrequenz und Ihre Geschwindigkeit im Display, sobald Sie
losfahren. Haben Sie die Funktion AutoStart ausgeschaltet, können
Sie das Training durch Drücken der MITTLEREN Taste aufzeichnen,
sobald Ihre Herzfrequenz und Ihre Geschwindigkeit im Display
erscheinen. Ihre Trainingszeit beginnt ebenfalls zu laufen.
4. Bei eingeschalteter AutoStart-Funktion beendet der
Fahrradcomputer die Trainingsaufzeichnung automatisch, wenn
Sie anhalten. Bei ausgeschalteter AutoStart-Funktion können Sie
das Training durch Drücken der LINKEN Taste anhalten, drücken
Sie die Taste erneut, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Weitere Informationen darüber, wie Sie das Training beenden
können, fi nden Sie auf Seite 22.
im Display erscheint.* Die Trainingszeit wird noch