Phasenziel; Favoriten - Polar M450 Gebrauchsanleitung

PHASENZIEL

1. Wähle Mit Phasen.
2. Wähle Sportart, gib den Zielnamen (erforderlich), das Datum (optional) und die Uhrzeit (optional)
sowie jegliche Notizen (optional) ein, die du hinzufügen möchtest.
3. Füge deinem Ziel Phasen hinzu. Wähle Distanz oder Dauer für jede Phase, manuelles oder auto-
matisches Starten der nächsten Phase und die Intensität.
4. Klicke auf Speichern, um das Ziel zu deinem Tagebuch hinzuzufügen, oder klicke auf das Favoriten-
Symbol , um es zu deinen Favorisierten Zielen hinzuzufügen.

FAVORITEN

Wenn du ein Ziel erstellt und es deinen favorisierten Zielen hinzugefügt hast, kannst du es als geplantes Ziel
verwenden.
1. Wähle Favorisierte Ziele. Deine bevorzugten Trainingsziele werden angezeigt.
2. Klicke auf das favorisierte Ziel, das du als Vorlage für dein Ziel verwenden möchtest.
3. Wähle Sportart, gib den Zielnamen (erforderlich), das Datum (optional) und die Uhrzeit (optional)
sowie jegliche Notizen (optional) ein, die du hinzufügen möchtest.
4. Du kannst das Ziel bearbeiten oder so belassen, wie es ist.
5. Klicke auf Änderungen aktualisieren, um die Änderungen an dem favorisierten Ziel zu speichern. Kli-
cke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen, ohne
das favorisierte Ziel zu aktualisieren.
Nachdem du deine Trainingsziele mit deinem M450 synchronisiert hast, findest du:
Geplante Trainingsziele in deinem
l
Als Favoriten gespeicherte Trainingsziele unter
l
Wenn du deine Trainingseinheit startest, greife auf dein Ziel aus dem
len zu.
Nähere Informationen zum Starten einer Trainingseinheit findest du unter "Starten einer Trainingseinheit" Auf
Seite 37
FAVORITEN
Unter Favoriten kannst du deine bevorzugten Trainingsziele speichern und verwalten. Auf dem M450 kannst
du maximal 20 Favoriten speichern. Für die Anzahl der Favoriten im Polar Flow Webservice gibt es keine
Beschränkungen. Wenn du mehr als 20 Favoriten im Polar Flow Webservice gespeichert hast, werden bei der
Synchronisierung die ersten 20 in der Liste auf deinen M450 übertragen.
Tagebuch (aktuelle Woche und die nächsten 4 Wochen)
Favorisierte Ziele
65
Tagebuch oder den Favorisierten Zie-