Training; So Tragen Sie Den Sender; Starten Des Trainings - Polar CS500+ Gebrauchsanleitung

3. TRAINING

So tragen Sie den Sender

Legen Sie den Sender an, um Ihre Herzfrequenz zu messen.
1. Befeuchten Sie die Elektroden des Gurtes unter fließendem Wasser.
Unter anspruchsvollen Bedingungen, zum Beispiel bei längeren Wettkämpfen, empfehlen wir den Gebrauch
einer leitfähigen Elektrodenflüssigkeit oder eines entsprechenden Gels, um den Kontakt zu verbessern. Nach
dem Gebrauch einer solchen Flüssigkeit oder eines Gels muss der Sender sorgfältig gewaschen werden.
2. Befestigen Sie die Sendeeinheit am elastischen Gurt. Stellen Sie den Gurt so ein, dass er fest, jedoch
nicht zu eng anliegt.
3. Legen Sie den Gurt so um die Brust, dass er bei Herren unter dem Brustmuskel, bei Damen unter dem
Brustansatz sitzt, und haken Sie den Haken in die Schlaufe am anderen Ende des Gurtes ein.
4. Vergewissern Sie sich, dass die befeuchteten Elektroden direkt auf Ihrer Haut aufliegen und dass das
Polar Logo der Sendeeinheit nach außen zeigt sowie mittig und aufrecht sitzt.
Entfernen Sie die Sendeeinheit vom Gurt, wenn Sie sie nicht verwenden, um die Lebensdauer des Senders
zu verlängern. Waschen Sie den Gurt unter fließendem Wasser aus. Das Kapitel Pflege und Wartung
(Seite 29) enthält detaillierte Waschanweisungen.
Ein Video-Lernprogramm finden Sie unter http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials.
Der Polar WearLink-Sender lässt sich mit Bekleidung verwenden, die über integrierte, weiche Textil-Elektroden
verfügt. Feuchten Sie die Elektrodenbereiche der Bekleidung an. Bringen Sie die Sendeeinheit des Senders ohne
den Gurt so auf der Kleidung an, dass das Polar Logo der Sendeeinheit aufrecht sitzt.

Starten des Trainings

Bringen Sie den Radcomputer auf der Radhalterung an und aktivieren Sie ihn durch langes Drücken von
.
In der Uhrzeitanzeige beginnt der Radcomputer automatisch mit der Messung Ihrer Herzfrequenz.
DEUTSCH
Training 9