Polar M450 Gebrauchsanleitung

RICHTE DEINEN POLAR M450 EIN
Richte deinen M450 auf flow.polar.com/start ein. Während des
Setups wird der M450 mit der neuesten Firmware aktualisiert und
du kannst mit der Nutzung des Polar Flow Webservice beginnen.
1. Gehe zu flow.polar.com/start und lade die Software Polar
FlowSync herunter, die du zum Verbinden des M450 mit dem
Polar Flow Webservice benötigst.
2. Öffne das Installationspaket und befolge die Anweisungen auf
dem Bildschirm zum Installieren der Software.
3. Nach Abschluss der Installation wird FlowSync automatisch
geöffnet und du wirst aufgefordert, dein Polar Produkt
anzuschließen.
4. Schließe den M450 mit dem USB-Kabel am USB-Anschluss
deines Computers an. Anschließend wird der M450 aktiviert
Lade die Batterie nicht, wenn der USB-Anschluss feucht ist.
und die Batterie wird geladen. Lasse deinen Computer alle
empfohlenen USB-Treiber installieren.
6. Klicke auf „Fertig", um deine Einstellungen zwischen dem M450
5. Der Polar Flow Webservice wird automatisch im Browser
und dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren. Nach
geöffnet. Erstelle ein Polar Konto oder melde dich bei deinem
Abschluss der Synchronisierung ändert sich der FlowSync-Status in
Polar Konto an, wenn du bereits ein Konto hast. Gib deine
„Synchronisierung abgeschlossen".
physischen Daten ein, um individuelle Anleitungen und genaue
Auswertungen deiner Trainingseinheiten zu erhalten.
7. Wenn ein Firmware-Update für deinen M450 verfügbar ist, kannst
du dieses jetzt installieren.
Wenn du deinen neuen M450 erhältst, ist dieser im Ruhemodus.
Jetzt kannst du loslegen. Viel Spaß!
Er wird aktiviert, wenn du ihn an einen Computer oder ein USB-
Ladegerät anschließt. Wenn der Akku vollkommen leer ist, dauert In der vollständigen Gebrauchsanleitung und in den Tutorial-
es einige Minuten, bis die Lade-Animation angezeigt wird.
Videos auf
Informationen zu deinem M450.
LERNE DEINEN M450 KENNEN
Mi, 3.6
START
Start
Radfahren
LICHT ZURÜCK
» Mit der AUF- und AB-Taste blätterst du durch das Menü.
» Mit der START-Taste startest du eine Trainingseinheit und
bestätigst deine Auswahl.
» Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zur vorherigen Auswahl
zurückkehren und die Aufzeichnung anhalten oder beenden.
» Du kannst die Tasten sperren, indem du in der Uhrzeitanzeige die
polar.com/de/support/M450 erhältst du weitere
LICHT-Taste gedrückt hältst.
FAHRRADHALTERUNG
Du kannst die Fahrradhalterung
am Vorbau oder auf der rechten
oder linken Seite des Lenkers
anbringen.
Tagebuch
1. Platziere das Gummipolster
Eingaben auf dem Lenker oder Vorbau.
2. Richte die Fahrradhalterung
auf dem Gummipolster so
aus, dass das Polar Logo sich
Tests
in einer Linie mit dem Lenker
befindet.
3. Fixiere die Fahrradhalterung
Intervall- mit dem O-Ring am Vorbau
timer
oder Lenker.
Favoriten
4. Richte die Kanten auf
der Rückseite des M450
an den Schlitzen in der
Fahrradhalterung aus
und drehe den M450 im
Uhrzeigersinn, bis er richtig
AUF AB
sitzt.
H7 HERZFREQUENZ-SENSOR TRAINING MIT DEINEM M450
Lege den bequemen Gurt mit der Sendeeinheit um deine Brust, Drücke die START-Taste und wähle deine Sportart. Gehe zum
damit deine präzise Herzfrequenz in Echtzeit auf deinem M450 Empfang der GPS-Satellitensignale nach draußen an eine Stelle,
angezeigt wird.
in deren Nähe sich keine hohen Gebäude und Bäume befinden.
Halte deinen M450 mit der Anzeige nach oben, bis er das GPS-
* Wenn du deinen M450 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast, kannst
Satellitensignal findet. Wenn das Signal gefunden wurde, wird
du ihn jederzeit mit dem H7 Herzfrequenz-Sensor nachrüsten.
„OK" angezeigt.
Drücke erneut die START-Taste, wenn du zum Starten bereit bist.
1. Befeuchte den Elektrodenbereich
Wähle in den Sportprofilen im Polar Flow Webservice die
des Gurtes.
Informationen aus, die während deiner Trainingseinheiten
2. Lege den Gurt um deine Brust und
angezeigt werden sollen.
stelle die Gurtlänge so ein, dass der
Gurt fest, aber bequem anliegt.
WÄHREND DES TRAININGS
3. Befestige die Sendeeinheit.
Runde nehmen:
4. Vor deiner ersten Trainingseinheit
Taste.
musst du den Herzfrequenz-
Zone sperren:
Sensor mit dem M450 koppeln.
Herzfrequenz-Zone zu sperren, in der du dich gerade befindest.
Lege deinen Herzfrequenz-Sensor
Wenn deine Herzfrequenz die gesperrte Zone verlässt, wirst du
an und drücke die START-Taste.
durch einen Signalton benachrichtigt.
Warte dann auf die Sensor-
Kopplungsanfrage und wähle „Ja". Einstellungen im Schnell-Menü ändern:
Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Bestimmte
Du kannst einen neuen Sensor auch unter Eingaben > All- Einstellungen kannst du ändern, ohne die Trainingsaufzeichnung
gemeine Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > zu unterbrechen.
Anderes Gerät koppeln koppeln.
TRAINING UNTERBRECHEN UND BEENDEN
Drücke die ZURÜCK-Taste, um die Trainingseinheit zu unterbrechen.
Trenne nach dem Training den Herzfrequenz-Sensor vom Gurt und
Um das Training fortzusetzen, drücke die START-Taste. Um die
wasche den Gurt unter fließendem Wasser aus, um ihn sauber zu
Trainingseinheit zu beenden, halte während der Aufzeichnung oder
halten. Ausführlichere Anweisungen findest du in der vollständigen
bei unterbrochener Aufzeichnung die ZURÜCK-Taste gedrückt, bis
Gebrauchsanleitung auf polar.com/de/support/M450.
Aufzeichnung wurde beendet angezeigt wird.
Drücke während einer Trainingseinheit die START-
Halte die START-Taste gedrückt, um die
Halte die LICHT-