Neuen Kraft-Leistungs-Messer* Koppeln; Hintergrundinformationen; Polar Sportzonen - Polar CS600 Gebrauchsanleitung

Polar CS600 Gebrauchsanleitung
• Wählen Sie , um das Koppeln abzubrechen. Der Radcomputer kann keine Trittfrequenzdaten
Nein
messen.
Wählen Sie > und die Anzeige kehrt in die vorherige Menüansicht zurück.
Aus,
Sobald der Trittfrequenzsensor mit dem Radcomputer gekoppelt wurde, erkennt er ihn, selbst wenn der
Sensor ausgeschaltet ist. Wird der Trittfrequenzsensor nächstes Mal wieder eingeschaltet, wird
angezeigt. Wählen Sie
Sensor koppeln?
um den Trittfrequenzsensor zu aktivieren. Wenn Sie
Ein,
Koppelungs-Modus.

Neuen Kraft-Leistungs-Messer* koppeln

Wählen Sie
Eingaben > Rad > Rad 1 > Leistung > Ein/Aus
Wählen Sie
> Ein > Neuen Sensor koppeln?
• Wählen Sie , um das Koppeln zu bestätigen >
Ja
werden angezeigt.
aktualisiert
• Wählen Sie , um das Koppeln abzubrechen. Der Radcomputer kann keine
Nein
Kraft-Leistungs-Daten messen.
Wählen Sie > und die Anzeige kehrt in die vorherige Menüansicht zurück.
Aus,
Sobald der Kraft-Leistungs-Messer mit dem Radcomputer gekoppelt wurde, erkennt er ihn, selbst wenn der
Sensor ausgeschaltet ist. Wird der Kraft-Leistungs-Messer wieder eingeschaltet, wird
angezeigt. Wählen Sie
koppeln?
in den -Modus. Der zuvor gekoppelte Kraft-Leistungs-Messer wird verwendet. Falls
Ein/Aus
wird, geht der Radcomputer in den Koppelungs-Modus.
*Optionale Sensoren erforderlich.
1 1. HINTERGRUNDINFORMAT I O NE N

Polar SportZonen

Die Polar SportZonen stehen für einen neuen Wirkungsgrad innerhalb des Herzfrequenz-basierten
Trainings. Das Training wird in fünf SportZonen unterteilt, die jeweils einen Prozentbereich Ihrer
maximalen Herzfrequenz ausdrücken. Mithilfe der SportZonen können Sie Ihre Trainingsintensität
leicht auswählen und überprüfen sowie den auf den Polar SportZonen basierenden
Trainings-Programmen folgen.
Zielzone
MAXIMALTRAINING
und das Messgerät geht in den
Nein,
auswählen, geht das Messgerät in den
Ja
erscheint in der Anzeige.
Test starten
und
Nein,
Tr.ans. aktualisiert
Intensität in %
Beispiele für
der HF ,
max
die
S/min.
Trainingsdauer
90–100% weniger als 5
Minuten
171–190
S/min.
-Modus. Wählen Sie
Ein/Aus
erscheint in der Anzeige. und
Neuen Sensor
erscheint in der Anzeige. Das Messgerät geht
Ja
Trainingseffekt
: maximale oder
Trainingseffekt
fast maximale Anstrengung für
Atmung und Muskeln.
: sehr anstrengend
Fühlt sich an
für die Atmung und Muskeln.
: sehr erfahrene und
Empfohlen für
fitte Radfahrer. Nur kurze
Intervalle, gewöhnlich als letzte
Vorbereitung auf kurze
Wettrennen.
Neuen
Tr.ans.
ausgewählt
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