Alongamentos; Armazenamento E Limpeza; Instruções Para A Eliminação; Indicações Sobre A Garantia E O Processamento De Serviço - Crivit 327387_1904 Gebrauchsanweisung

Alongamentos

Reserve tempo suficiente para fazer alongamen-
tos depois de cada treino. Abaixo, encontrará a
descrição de alguns exercícios simples.
Deve repetir cada exercício 3 vezes para cada
lado e durante 30 a 40 segundos.
Músculos do pescoço
1. Coloque-se numa posição relaxada. Com
uma mão, puxe com cuidado a cabeça
primeiro para a esquerda e depois para a
direita. Este exercício alonga as laterais do
pescoço.
Braços e ombros
1. Fique de pé, com as articulações dos joelhos
ligeiramente dobradas.
2. Coloque o braço direito atrás da cabeça até
a mão direita ficar entre as omoplatas.
3. Segure no cotovelo direito com a mão esquer-
da e empurre-o para trás.
4. Troque de lado e repita o exercício.
Musculatura das pernas
1. Fique de pé e levante um pé do chão.
2. Rode-o lentamente numa direção e depois na
outra direção.
3. Ao fim de algum tempo, troque de pé.
Importante: certifique-se de que as
coxas ficam paralelas entre si. Deve
empurrar a zona pélvica para a frente e
manter a parte superior do corpo reta.
Armazenamento, limpeza
Se não utilizar o artigo, guarde-o sempre seco,
limpo e sem pilhas à temperatura ambiente.
Após cada utilização
Limpe a proteção dos rolamentos e a calha des-
lizante apenas com água e, em seguida, seque
com um pano de limpeza.
IMPORTANTE! Nunca efetue a limpeza com
produtos de limpeza agressivos.
A cada 50 horas de funcionamento
Lubrifique a corrente com cerca de 1 colher de
chá de óleo mineral (óleo 3-em-1 ou óleo para
motor 20 W) e um toalhete de papel. Remova o
excesso de óleo da corrente.
IMPORTANTE! Nunca efetue a limpeza com
produtos de limpeza agressivos.
Instruções para a eliminação
Com vista à proteção ambiental, não
deposite o artigo usado no lixo domésti-
co, efetue em vez disso uma eliminação
ecológica do mesmo. Pode obter
informações sobre pontos de recolha e os
respetivos horários de funcionamento junto da
administração responsável da sua área.
As pilhas/baterias danificadas ou usadas devem
ser recicladas conforme a Diretiva 2006/66/
CE e respetivas alterações. Deposite as pilhas/
baterias e/ou o artigo nas instalações de
recolha previstas. Os materiais de embalagem
como, por exemplo, a bolsa de alumínio, devem
estar fora do alcance das crianças. Armazene
o material de embalagem num local fora do
alcance das crianças.
26 PT
Danos ambientais devido a uma
eliminação incorreta de pilhas/baterias!
As pilhas/baterias não devem ser
eliminadas juntamente com o lixo doméstico.
Podem conter metais pesados tóxicos e devem
ser submetidas a um tratamento de resíduos
perigosos. Os símbolos químicos dos metais
pesados são os seguintes: Cd = cádmio, Hg =
mercúrio, Pb = chumbo. Como tal, deposite as
pilhas/baterias usadas num ponto de recolha
municipal.
Elimine o artigo e a embalagem de forma
ecológica.
No momento da separação de resíduos,
tenha em atenção a identificação do
material de embalagem, a qual é
composta por abreviaturas (a) e números (b)
com o seguinte significado: 1-7: plásticos/
20-22: papel e cartão/80-98: materiais
compostos.
O artigo e os materiais de embalagem são reci-
cláveis, como tal, elimine-os de forma separada
com vista a um melhor tratamento de resíduos.
O logótipo Triman aplica-se apenas a França.
Pode obter informações sobre a eliminação do
artigo usado junto da administração do seu
município.
Indicações sobre a garantia e
o processamento de serviço
O produto foi produzido com os maiores cuida-
dos e sob constante controlo. Com este produto
obtém uma garantia de três anos, válida a
partir da data de aquisição. Guarde o talão de
compra.
A garantia apenas é válida para defeitos de
material e fabrico e é anulada em caso de utili-
zação errada ou inadequada do produto.
Os seus direitos legais, especialmente os direitos
de garantia do consumidor, não são limitados
pela presente garantia.
Em caso de eventuais reclamações, queira
contactar o serviço de atendimento abaixo
mencionada ou entre em contacto connosco via
e-mail. Os nossos empregados do serviço de
atendimento irão combinar consigo o mais rapi-
damente possível o procedimento subsequente.
Atendê-lo-emos pessoalmente em cada caso.
Segundo a DL 67/2003, com a troca do apa-
relho dá-se início a um novo prazo de garantia.
Depois de expirada a garantia, eventuais repa-
rações implicam o pagamento de custos.
IAN: 327387_1904
Assistência Portugal
Tel.: 70778 0005 (0,12 EUR/Min.)
E-Mail: deltasport@lidl.pt