Crivit 305702 Gebrauchsanweisung
Gymnastikball, soft
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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg
GERMANY
11/2018
Delta-Sport-Nr.: GB-5675 / GB-5676
IAN 305702
GYMNASTIKBALL, SOFT
SOFT EXERCISE BALL
BLØD TRÆNINGSBOLD
Instructions for use
Brugsvejledning
BALLON DE GYMNASTIQUE
GYMNASTIEKBAL, SOFT
Notice d'utilisation
Gebruiksaanwijzing
GYMNASTIKBALL, SOFT
Gebrauchsanweisung
IAN 305702
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GB/IE/NI
Instructions and Safety Notice
DK
Betjenings- og sikkerhedshenvisninger
FR/BE
Instructions d'utilisation et de sécurité
NL/BE
Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies
DE/AT/CH
Gebrauchs- und Sicherheitshinweise
Page
10
Side
16
Page
21
Pagina
28
Seite
34
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit 305702
- Seite 1 Instructions d‘utilisation et de sécurité Page BALLON DE GYMNASTIQUE GYMNASTIEKBAL, SOFT Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing GERMANY NL/BE Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies Pagina DE/AT/CH Gebrauchs- und Sicherheitshinweise Seite 11/2018 GYMNASTIKBALL, SOFT Delta-Sport-Nr.: GB-5675 / GB-5676 Gebrauchsanweisung IAN 305702 IAN 305702...
- Seite 7 Inhaltsverzeichnis Lieferumfang ............34 Technische Daten ..........34 Bestimmungsgemäße Verwendung ....34 Sicherheitshinweise ........34 - 35 Verletzungsgefahr ....... 34 - 35 Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder ............. 35 Gefahr durch Verschleiß ......35 Vermeidung von Sachschäden ....35 Aufpumpen ............
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Seite 32: Lieferumfang
Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Verletzungsgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich • Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachsener vor der ersten Verwendung mit dem Artikel und nicht als Spielzeug verwendet werden. vertraut. -
Seite 33: Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr Für Kinder
• Ziehen Sie die Bänder nicht über die maxima- • Verwenden Sie zum Aufpumpen des Artikels le Strecklänge von 150 cm! weder Kompressor noch Druckluftflasche. Dies • Ziehen Sie die Bänder niemals in Richtung kann zu Beschädigungen am Artikel führen. Gesicht und wickeln Sie diese niemals um Aufpumpen Kopf, Hals oder Brust. -
Seite 34: Befestigen Der Bänder
Befestigen der Bänder Nackenmuskulatur 1. Drehen Sie Ihren Kopf langsam nach links und Führen Sie die Halteschlaufen (2) an beiden Sei- nach rechts. Wiederholen Sie diese Bewegung ten durch die vorgesehenen Laschen (1) am Ball 4 - 5 Mal. (siehe Abb. A). Sichern Sie die Halteschlaufen 2. - Seite 35 Trizepstraining (Abb. D) Endposition 3. Ziehen Sie einen Expander mit dem Ausgangsposition Unterarm zum Oberarm. Halten Sie den 1. Setzen Sie sich aufrecht auf den Artikel. Oberkörper gerade und während der Übung 2. Ihre Füße stehen schulterbreit auf dem Boden durchgehend die Körperspannung.
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Seite 36: Dehnen
Endposition Gesäßheber (Abb. J) 3. Strecken Sie Ihre Arme nach oben und ziehen Ausgangsposition Sie die Expander bis über Ihren Kopf. Achten 1. Legen Sie sich in Liegestützposition mit den Sie darauf, dass die Arme beim Strecken Füßen und Schienbeinen auf den Artikel. Die leicht gebeugt bleiben und nicht ganz Arme sind durchgestreckt, Ellenbogen zeigen durchgestreckt werden. -
Seite 37: Lagerung, Reinigung
4. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. die Übung. Nach Ablauf der Garantie anfallende Repara- turen sind kostenpflichtig. Lagerung, Reinigung IAN: 305702 • Den Artikel immer trocken und sauber in Service Deutschland einem temperierten Raum lagern. Tel.: 0800-5435111 •...