Aktivitätsdaten; Schlafdaten; Sportprofile; Bilder Teilen - Polar M430 Gebrauchsanleitung

AKTIVITÄTSDATEN
Sieh dir Details deiner Tagesaktivitäten an. Ermittle, wie viel dir zum Erreichen deines täglichen
Aktivitätsziels fehlt und wie du es erreichst. Lasse dir die Anzahl deiner Schritte, die zurückgelegte Distanz
auf Basis deiner Schritte und deinen Kalorienverbrauch anzeigen.

SCHLAFDATEN

Verfolge deine Schlafmuster, um zu sehen, ob sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirken, und
finde das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training. In der Polar Flow App kannst
du die Zeiten, die Dauer und die Qualität deines Schlafs sehen.
Du kannst eine bevorzugte Schlafdauer einstellen, um festzulegen, wie lange du jede Nacht schlafen willst.
Du kannst deinen Schlaf auch bewerten. Du erhältst Feedback zu deinem Schlaf basierend auf deinen
Schlafdaten, deiner bevorzugten Schlafdauer und deiner Schlafbewertung.

SPORTPROFILE

Du kannst Sportprofile in der Polar Flow App einfach hinzufügen, bearbeiten, entfernen und neu anordnen. In
der Flow App und auf deinem M430 kannst du bis zu 20 Sportprofile aktivieren.

BILDER TEILEN

Mit der Funktion zum Teilen von Bildern in der Polar Flow App kannst du Bilder mit deinen Trainingsdaten in
den gängigen sozialen Netzwerken wie Facebook und Instagram teilen. Du kannst entweder ein vorhandenes
Foto teilen oder ein neues aufnehmen und es mit deinen Trainingsdaten versehen. Wenn während deiner
Trainingseinheit die GPS-Aufzeichnung eingeschaltet war, kannst du auch einen Schnappschuss deiner
Trainingsroute teilen.
Um ein Video zu sehen, klicke auf den folgenden Link:
Polar Flow App | Teilen von Trainingsergebnissen mit einem Foto

VERWENDEN DER POLAR FLOW APP

Die Einrichtung deines M430 kannst du mit einem Mobilgerät und der Flow App vornehmen.
Um die Flow App zu verwenden, lade sie aus dem App Store oder über Google Play auf dein Mobilgerät
herunter. Die Polar Flow App für iOS ist mit iPhone 4S (oder höher) kompatibel und erfordert iOS 7.0 (oder
höher) von Apple. Die mobile Polar Flow App für Android ist mit Geräten kompatibel, die Android 4.3 oder
höher besitzen. Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der mobilen Polar Flow App zu
erhalten, gehe zu support.polar.com/de/support/Flow_app.
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