Preparazione Della Bilancia - Salter 9168 Bedienungsanleitung

eco
Questa bilancia Salter si alimenta con la luce e non richiede batterie! Funziona in
condizioni di luce naturale e artificiale, e impiega solo pochi secondi per ricaricarsi.
Non appena il simbolo " " lampeggia, la bilancia è pronta per l'uso. Dopodiché basta
salire sulla pedana.
come Funziona Questa bilancia salter ?
Questa bilancia Salter utilizza la tecnologia BIA (Analisi di Impedenza Bioelettrica)
che trasmette un piccolissimo impulso elettrico attraverso il corpo per determinare
la percentuale di grasso dal tessuto magro. Tale impulso elettrico è impercettibile e
assolutamente sicuro. Il contatto con il corpo avviene attraverso delle piastre in acciaio
inossidabile situate sulla pedana della bilancia.
Questo metodo calcola simultaneamente peso corporeo, grasso corporeo, acqua corporea
totale, indice di massa corporea (BMI), tasso metabolico basale (BMR), massa ossea e
massa muscolare, fornendo una misura più accurata dello stato di salute e forma fisica
complessivi.
Questa bilancia memorizza i dati personali di 4 utenti. Oltre a essere una bilancia
analizzatrice, può essere usata come una bilancia tradizionale.
nuova Funzione
Il funzionamento di questa bilancia si basa sul nostro comodo sistema di accensione a
pressione. Una volta attivata, la bilancia si aziona semplicemente salendo sulla pedana
– senza dovere aspettare!

preparazione della bilancia

1. Selezionare la modalità di pesatura voluta (kg, st o lb) azionando l'interruttore posto
nella parte inferiore della bilancia.
2. Per l'utilizzo su tappeti, rimuovere i gommini antiscivolo dai piedini della bilancia e
attaccare gli appositi piedini in dotazione.
3. Sistemare la bilancia su una superficie piana e rigida.
attivazione della bilancia
1. Quando il simbolo " " lampeggia, premere il centro della pedana e togliere il piede.
2. Il display visualizza '0.0' .
3. La bilancia si spegne ed è pronta all'uso.
la procedura di attivazione deve essere ripetuta solo se la bilancia viene spostata,
altrimenti è possibile pesarsi salendo direttamente sulla pedana.
lettura del peso
1. Quando il simbolo " " lampeggia, salire sulla bilancia e rimanere immobili mentre
la bilancia calcola il peso.
2. La bilancia visualizza il peso.
3. Scendere dalla bilancia. Il peso resta visualizzato per alcuni secondi.
4. La bilancia si spegne.
immissione dei dati personali
1. Premere il pulsante set per accendere la bilancia.
2. Mentre il numero utente lampeggia, selezionare un numero utente premendo i
pulsanti o .
s t
Premere il pulsante set per confermare la selezione.
3. L'icona raffigurante un uomo o una donna lampeggia. Premere
selezionare uomo/donna/atleta uomo/atleta donna; quindi premere il tasto set.
modalità atleta:
Si definisce atleta una persona che pratica un'intensa attività fisica di circa 12 ore
alla settimana e la cui frequenza cardiaca a riposo si aggira attorno ai 60 battiti al
minuto o meno.
4. Il display altezza lampeggia. Premere
s
desiderato, quindi premere il pulsante set.
5. Il display età lampeggia. Premere e
s t
desiderato, quindi premere il pulsante set.
6. Il display mostra le impostazioni selezionate e in seguito si spegne. La funzione
memoria è impostata.
7. Ripetere la procedura per immettere i dati di un secondo utente oppure per
modificare i dettagli di un utente.
Nota: Per aggiornare o sovrascrivere i dati memorizzati, seguire la stessa procedura,
apportando le necessarie modifiche.
letture del peso e del grasso corporeo
1. Sistemare la bilancia su una superficie piana e rigida.
2. Premere il pulsante set per accendere la bilancia.
3. Mentre il numero utente lampeggia, selezionare il numero utente desiderato
premendo i pulsanti o .
s t
o per
s t
o fino a raggiungere il valore di altezza
t
fino a raggiungere il valore di età
4. ATTENDERE mentre il display riconferma i vostri dati personali e in seguito visualizza
lo zero.
5. Quando lo zero viene visualizzato sul display, salire sulla pedana della bilancia a
piedi nudi e rimanere immobili.
6. Dopo 2-3 secondi il peso viene visualizzato.
7. Rimanere in piedi sulla bilancia mentre vengono prese le altre misurazioni.
8. Vengono visualizzati peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e percentuale di
acqua corporea totale.
9. I risultati vengono visualizzati una seconda volta e in seguito la bilancia si spegne.
grasso corporeo: cosa signiFica?
Il corpo umano è costituito, tra le altre cose, da una percentuale di grasso,
indispensabile per le funzioni e la salute del corpo stesso. Il grasso corporeo, infatti,
protegge articolazioni e organi vitali, aiuta a regolare la temperatura del corpo,
immagazzina vitamine e funge da riserva energetica per il corpo quando il cibo
scarseggia. Tuttavia, l'eccesso o l'insufficienza di grasso corporeo possono pregiudicare
la salute.
È difficile calcolare la quantità di grasso corporeo guardandosi semplicemente allo
specchio. Ecco perché è importante misurare e monitorare la percentuale del proprio
grasso corporeo. Essa fornisce una misura più accurata della propria forma fisica
rispetto al solo peso corporeo. La perdita di peso potrebbe significare perdita di massa
muscolare anziché di grasso ed è possibile avere un'elevata percentuale di grasso anche
quando una bilancia indica 'normopeso' .
range di normalità della percentuale di grasso corporeo
intervalli % di grasso corporeo per ragazzi*
l'eta basso
6 ≤12.4
7 ≤12.6
8 ≤12.7
9 ≤12.8
10 ≤12.8
11 ≤12.6
12 ≤12.1
13 ≤11.5
14 ≤10.9
15 ≤10.4
16 ≤10.1
17 ≤9.8
18 ≤9.6
intervalli % di grasso corporeo per ragazze*
l'eta basso
6 ≤14.4
7 ≤14.9
8 ≤15.3
9 ≤15.7
10 ≤16.0
11 ≤16.1
12 ≤16.1
13 ≤16.1
14 ≤16.0
15 ≤15.7
16 ≤15.5
17 ≤15.1
18 ≤14.7
15
ottimale moderato alto
12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
ottimale moderato alto
14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
i
inte