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Salter 9140 Bedienungsanleitung
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Salter 9140 Bedienungsanleitung

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SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd
Body Analyser Scale
E
IMPÉDANCEMÈTRE
-
-
KÖRPER
ANALYSE
BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO
PESAPERSONE RILEVA
BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL
VEKT MED KROPPSANALYSATOR
LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL
HENKILÖANALYYSIVAAKA
VÅG MED KROPPSANALYSATOR
KROPSANALYSATORVÆGT
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WAAGE
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GRASSO
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Verwandte Anleitungen für Salter 9140

Inhaltszusammenfassung für Salter 9140

  • Seite 1 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 1 Body Analyser Scale IMPÉDANCEMÈTRE KÖRPER ANALYSE WAAGE BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO PESAPERSONE RILEVA GRASSO BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL VEKT MED KROPPSANALYSATOR LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL HENKILÖANALYYSIVAAKA VÅG MED KROPPSANALYSATOR KROPSANALYSATORVÆGT...
  • Seite 2 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 2 BODY FAT - WHAT DOES IT MEAN? BODY WATER MEASUREMENT - WHY MEASURE IT? HOW CAN KNOWING YOUR BODY FAT AND WATER PERCENTAGES HELP? HOW DOES THE BODY FAT ANALYSER SCALE WORK?

  • Seite 3: Questions And Answers

    My friend has a Body Fat Analyser made by another manufacturer.When I used it I found that I got a different body fat reading to that on my Salter Body Analyser Scale.Why is this? How do I interpret my body fat and water percentage readings? What should I do if my body fat reading is very ‘high?
  • Seite 4 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 4 NORMAL HEALTHY RANGE OF BODY FAT & TOTAL BODY WATER PERCENTAGE MALE FEMALE Fig 1 BELOW NORMAL NORMAL & ABOVE BODY WATER % BODY WATER % LOW BODY FAT % HEALTHY BODY FAT % HIGH BODY FAT % Fig 2 Professional medical guidance should always be sought before embarking on diet and exercise programmes.
  • Seite 5 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 5 HOW DO I SELECT MY FITNESS LEVEL? Fitness Mode One: Fitness Mode Two: Fitness Mode Three: Helpful Hints: PERSONAL DATA ENTRY Note:...
  • Seite 6 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 6 WEIGHT, BODY FAT & TOTAL BODY WATER READINGS USER...

  • Seite 7: Warning Indicators

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 7 WEIGHT READING ONLY WARNING INDICATORS TECHNICAL SPECIFICATION BATTERY WEIGHT MODE...
  • Seite 8 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 8 GRAISSE DANS LE CORPORELLE HUMAIN – QU'EST -CE QUE CELA SIGNIFIE? MESURE DE LA MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA MESURER? A QUOI SERT DE CONNAITREVOS POURCENTAGES DE GRAISSE CORPORELLE ET MASSE AQUEUSE? COMMENT FONCTIONNE L’IMPEDANCEMETRE?
  • Seite 9 Mon ami(e) possède un Impédancemètre d’une autre marque de fabrication. Lorsque je l’ai utilisé, j’ai constaté une lecture du taux de graisse corporelle différente de celle indiquée sur mon impédancemètre Salter. Quelle en est la raison? Comment faire pour interpréter les lectures de mes pourcentages de graisse corporelle et masse aqueuse? Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle est très ‘élevée’?
  • Seite 10 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 10 GAMME SAINE NORMALE DE POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE ET MASSE AQUEUSE TOTALE MÂLE FEMELLE Fig 1 AU-DESSOUS DU POURCENTAGE POURCENTAGE DE MASSE DE MASSE AQUEUSE NORMAL % AQUEUSE NORMAL ET AU-DELA % POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE FAIBLE POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE SAIN...
  • Seite 11 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 11 COMMENT SELECTIONNER MON NIVEAU DE FITNESS? Mode de Fitness Un: Mode de Fitness Deux: Mode de Fitness Trois: Conseils utiles: SAISIE DES DONNEES PERSONNELLES Nota:...
  • Seite 12 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 12 LECTURES DE POIDS, GRAISSE CORPORELLE ET MASSE AQUEUSE TOTALE...

  • Seite 13: Lecture Du Poids Uniquement

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 13 LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT INDICATEURS TEMOINS SPÉCIFICATION TECHNIQUE PILE SELECTION DU MODE POIDS...
  • Seite 14 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 14 BODY FAT (KÖRPERFETT) – WAS HEISST DAS? KÖRPER WASSER-MESSUNG - WARUM ? HILFT IHNEN DIE KENNTNIS DER KÖRPERFETT- UND KÖRPERWASSER-ANTEILE? WIE FUNKTIONIERT DIE KÖRPER-ANALYSE-WAAGE?

  • Seite 15: Fragen Und Antworten

    Mein Freund besitzt eine Körperfett-Analyse-Waage eines anderen Herstellers. Nach Gebrauch musste ich feststellen, dass das Messergebnis von dem Körperfett-Anteil meiner Salter Körper-Analyse-Waage abwich.Wie kommt das? Wie interpretiere ich meine prozentuale Körperfett-Anzeige? Was sollte ich tun, wenn mein Körperfett-Anteil sehr ‘hoch’ ist? Warum sind die Körperfett-Spektren bei Männern und Frauen so verschieden?
  • Seite 16 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 16 TABELLEN MIT KÖRPERFETT - UND KÖRPERWASSER-ANTEILEN MÄNNER FRAUEN Fig 1 WENIGER ALS NORMALES NORMALES UND ERHÖHTES KÖRPERWASSER % KÖRPERWASSER % WENIG KÖRPERFETT % GESUNDES KÖRPERFETT % ERHÖHTES KÖRPERFETT % Fig 2 Professionelle, medizinische Betreuung sollte immer vorhanden sein, bevor man sich einer Schlankheitskur oder einem Übungsprogramm unterzieht.
  • Seite 17 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 17 WIE WÄHLE ICH MEINEN FITNESS-LEVEL AUS? Fitness-Modus Eins: Fitness-Modus Zwei: Fitness-Modus Drei: Hilfreiche Hinweise: WARNANZEIGEN Hinweis:...

  • Seite 18: Gewicht, Körperfett Und Gesamtkörperwasser-Messwerte

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 18 GEWICHT, KÖRPERFETT UND GESAMTKÖRPERWASSER-MESSWERTE...

  • Seite 19: Ausschliessliche Gewichtsanzeige

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 19 AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE WARNANZEIGEN TECHNISCHE SPEZIFIKATION EINLEGEN DER BATTERIE GEWICHTSMODUS-AUSWAHL...
  • Seite 20 29/8/07 16:30 Page 20 ¿CÓMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL PORTATIL? MEDICIÓN DEL AGUA CORPORAL. ¿POR QUÉ MEDIRLA? ¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL CONOCIMIENTO DE LOS PORCENTAJES DE AGUA Y GRASA DEL CUERPO? ¿CÓMO FUNCIONA LA BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO?

  • Seite 21: Preguntas Y Respuestas

    Mi amigo/a tiene un analizador de grasa corporal de otro fabricante. Cuando lo utilizo, descubro que obtengo una lectura de grasa corporal diferente que con mi báscula analizadora del cuerpo Salter. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo interpreto el porcentaje de grasa corporal? ¿Qué...
  • Seite 22 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 22 MARGEN SALUDABLE NORMAL DEL PORCENTAJE DE GRASA CORPORALY DE AGUATOTAL DEL CUERPO HOMBRES MUJERES Fig 1 POR DEBAJO DEL % NORMAL % NORMALY POR ENCIMA DEL DE AGUA CORPORAL % NORMAL DE AGUA CORPORAL % BAJO DE GRASA CORPORAL % SALUDABLE DE GRASA CORPORAL...
  • Seite 23 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 23 ¿CÓMO ELIJO MI NIVEL DE EJERCICIO? Modo de ejercicio uno: Modo de ejercicio dos: Modo de ejercicio tres: Trucos útiles: PROGRAMACIÓN DE LOS BOTONES DE MEMORIA PERSONAL Nota:...
  • Seite 24 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 24 LECTURAS DE PESO, GRASA CORPORAL Y AGUA TOTAL DEL CUERPO...

  • Seite 25: Indicadores De Aviso

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 25 LECTURA SÓLO DEL PESO INDICADORES DE AVISO TABLAS DEL PORCENTAJE DE LAS GRASAS DE CUERPO PONER LAS PILAS SELECCIONE LA UNIDAD DE PESO...
  • Seite 26 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 26 CHE COS’È IL GRASSO CORPOREO? MISURAZIONE DELL’ACQUA NEL CORPO – PERCHÈ MISURARLA? COME PUÓ AIUTARMI SAPERE IL MIO GRASSO CORPOREO E LA PERCENTUALE DI ACQUA NEL MIO CORPO? COME LAVORA LA PESAPERSONE?

  • Seite 27: Domande E Risposte

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 27 DOMANDE E RISPOSTE Quanto precisamente viene misurato il mio grasso e corporeo e l’acqua contenuta nel mio corpo? Qual è il valore della corrente che mi passa attraverso quando si esegue la misura? È un’ operazione sicura? Se misuro il grasso corporeo e l’acqua contenuta nel corpo diverse volte al giorno, I risultati possono variare in modo considerevole.
  • Seite 28 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 28 PERCENTUALE DI MASSA GRASSA E ACQUA LA MASCHIO FEMMINA Fig 1 PERCENTUALE D’ACQUA PERCENTUALE D’ACQUA IN SOTTO LA NORMA % NORMA O SOPRA LA NORMA % PERCENTUALE DI GRASSO BASSA % PERCENTUALE DI GRASSO SALUTARE % PERCENTUALE DI GRASSO ALTA % Fig 2...
  • Seite 29 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 29 COME SELEZIONO IL MIO LIVELLO DI FITNESS? Modalità Fitness Uno: Modalità Fitness Due: Modalità Fitness Tre: Aiuti: IMPOSTAZIONE DEI PULSANTI DI MEMORIA PERSONALI Nota:...
  • Seite 30 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 30 RILEVAZIONE DEL PESO, DELLA MASSA GRASSA E DELL’ACQUA CONTENUTA NEL CORPO USER...
  • Seite 31 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 31 LETTURA DEL SOLO PESO INDICATORI DI AVVERTENZA LA DESCRIZIONE TECNICA SPECIFICHE DI BATTERIA SELEZIONARE IL MODO PESO...
  • Seite 32 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 32 GORDURA CORPORAL – O QUE SIGNIFICA? MEDIÇÃO DA ÁGUA NO ORGANISMO – PORQUÊ EFECTUÁ-LA? EM QUE MEDIDA PODE O CONHECIMENTO DAS PERCENTAGENS DE GORDURA E ÁGUA NO ORGANISMO AJUDAR-NOS? COMO FUNCIONA A BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL ?

  • Seite 33: Perguntas E Respostas

    Uma pessoa minha amiga tem um Medidor de Gordura Corporal produzido por outro fabricante. Ao utilizá-lo, constatei que obtive uma leitura de gordura corporal diferente da obtida na minha Balança Salter de Análise Corporal. A que se deve isso? Como devo interpretar a minha leitura de percentagem de gordura corporal? Que devo fazer se a minha leitura de gordura corporal for muito ‘alta’?
  • Seite 34 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 34 PARÂMETROS NORMAIS E SAUDÁVEIS DE GORDURA CORPORAL E DE PERCENTAGEM TOTAL DE ÁGUA NO ORGANISMO MASCULINO FEMININO Fig 1 COM % ÁGUA NO ORGANISMO COM % DE ÁGUA NO ORGANISMO ABAIXO DO NORMAL NORMAL OU ACIMA DO NORMAL % GORDURA CORPORAL BAIXA % GORDURA CORPORAL...
  • Seite 35 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 35 COMO SELECCIONO O MEU NÍVEL DE PREPARAÇÃO FÍSICA? Padr Fitness Mode One: Padr Fitness Mode Two: Padr Fitness Mode Two: Sugestões Importantes: INCLUSÃO DE DADOS PESSOAIS Nota:...
  • Seite 36 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 36 LEITURAS DE PESO, GORDURA CORPORAL E PERCENTAGEM TOTAL DE ÁGUA...

  • Seite 37: Especificação Técnica

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 37 APENAS LEITURA DE PESO INDICADORES DE AVISO ESPECIFICAÇÃO TÉCNICA COLOCAÇÃO DA PILHA SELECÇÃO DA FUNÇÃO DE PESO...
  • Seite 38 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 38 KROPPSFETT – HVA BETYR DET? MÅLING AV VANN I KROPPEN – HVORFOR MÅLE DET? HVORDAN KAN DET HJELPE Å VITE PROSENTANDELEN FETT OG VANN? HVORDAN FUNGERER VEKT MED KROPPSANALYSATOR?

  • Seite 39: Spørsmål Og Svar

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 39 SPØRSMÅL OG SVAR Hvor nøyaktig er målingen av kroppsfett og vann? Hvor mye strøm inneholder impulsen som sendes gjennom kroppen når jeg foretar denne målingen? Kan det være farlig? Hvis jeg måler kroppsfett og vann på forskjellige tider av dagen, kan målingene variere ganske mye.
  • Seite 40 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 40 NORMAL OG SUNN PROSENTANDEL KROPPSFETT OG VANN I KROPPEN TOTALT HANN KVINNE Fig 1 UNDER NORMAL VERDI NORMAL OG FOR HØY VERDI VANN I KROPPEN % VANN I KROPPEN % LAV KROPPSFETT % SUNN KROPPSFETT % HØY KROPPSFETT % Fig 2 Det må...
  • Seite 41 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 41 HVORDAN FASTSETTER JEG MITT KONDISJONSNIVÅ? Kondisjons livsstil 1: Kondisjons livsstil 2: Kondisjons livsstil 3: Nyttige tips: STILL INN PERSONLIG MINNEFUNKSJON Merknad:...
  • Seite 42 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 42 MÅLING AV VEKT, KROPPSFETT OG VANN I KROPPEN TOTALT...

  • Seite 43: Teknisk Spesifikasjon

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 43 AVLESING AV VEKT VARSELSMELDINGER TEKNISK SPESIFIKASJON SETT I BATTERIET VELG INNSTILLING...

  • Seite 44: Hoe Werkt De Lichaamsanalyse Weegschaal

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 44 LICHAAMSVET – WAT IS DAT PRECIES? LICHAAMSVOCHT GEHALTE – WAAROM METEN? HOE KAN HET WETEN VAN DE VET/VOCHT PERCENTAGES HELPEN? HOE WERKT DE LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL?

  • Seite 45: Vragen En Antwoorden

    Een kennis heeft een lichaamsvet meter van een ander merk.Wanneer ik deze gebruik krijg ik een andere uitslag dan op de Salter lichaamsanalyse weegschaal. Hoe kan dit? Hoe interpreteer ik mijn lichaamsvetpercentage? Wat kan ik doen als mijn lichaamvet percentage erg hoog is?
  • Seite 46 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 46 NORMALE GEZONDEVERHOUDINGVAN LICHAAMSVET EN LICHAAMSVOCHT PERCENTAGE VROUW Fig 1 ONDER NORMALE NORMALE EN BOVEN LICHAAMSVOCHT % LICHAAMSVOCHT % LAAG LICHAAMSVET % GEZOND LICHAAMSVET % HOOG LICHAAMSVET % Fig 2 Vraag altijd professionele begeleiding en advies voor u aan een dieet of fitness programma begint.
  • Seite 47 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 47 HOE KIES IK HET JUISTE CONDITIE NIVEAU? Fitness "mode 1": Fitness "mode 2": Fitness "mode 3": Handige tips: PERSOONLIJKE GEHEUGENTOETSEN INSTELLEN Opmerking:...

  • Seite 48: Gewicht, Lichaamsvet En Lichaamsvocht Aanduidingen

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 48 GEWICHT, LICHAAMSVET EN LICHAAMSVOCHT AANDUIDINGEN USER...

  • Seite 49: Alleen Gewicht Tonen

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 49 ALLEEN GEWICHT TONEN WAARSCHUWINGEN TECHNISCHE BESCHRIJVINGEN BATTERIJ PLAATSEN GEWICHTSEENHEID SELECTEREN...
  • Seite 50 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 50 KEHON RASVA - MITÄ SE ON? MITÄ HYÖTYÄ ON KEHON VESIPITOISUUDEN MITTAUKSESTA? MITEN KEHON RASVA- JA VESIPROSENTIN MITTAUS VOIVAT AUTTAA? MITEN HENKILÖANALYYSIVAAKA TOIMII?

  • Seite 51: Kysymyksiä Ja Vastauksia

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:30 Page 51 KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA Miten kehon rasva- ja vesiprosentti mitataan? Kuinka voimakas on sähköimpulssi rasvaprosenttia mitattaessa? Onko se turvallista? Eri vuorokauden aikaan suoritetut kehon rasva- ja vesiprosentin mittaukset antavat erilaiset tulokset. Kumpi arvo on oikea? Ystävälläni on toisen valmistajan kehon rasvapitoisuuden mittauslaite. Se antoi tulokseksi erilaisen kehon rasvaprosentin kuin Salterin henkilöanalyysivaaka.
  • Seite 52 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 52 KEHON RASVAPROSENTIN JA KEHON SISÄLTÄMÄN VEDEN NORMAALIARVOT MIES NAINEN Fig 1 KEHON VESI-% KEHON VESI-% NORMAALI ALLE NORMAALIN TAI YLI NORMAALIN MATALA KEHON RASVA% SOPIVA KEHON RASVA% KORKEA KEHON RASVA% Fig 2 Lääketieteen asiantuntijan ohjeistus on aina tärkeää ennen dieetin tai kunto-ohjelman aloittamista.
  • Seite 53 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 53 KUINKA VALITSEN KUNTOTASONI? Kuntotaso yksi: Kuntotaso kaksi: Kuntotaso kolme: Hyödyllisiä vihjeitä: KÄYTTÄJÄTIETOJEN MUOKKAUS Huomaa:...
  • Seite 54 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 54 PAINON, KEHON RASVAPROSENTIN JA KEHON SISÄLTÄMÄN VEDEN MITTAUS...

  • Seite 55: Tekniset Tiedot

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 55 PELKKÄ PUNNITSEMINEN VIRHESANOMAT TEKNISET TIEDOT PARISTOT PUNNITSEMINEN...
  • Seite 56 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 56 FETTPROCENT - VAD INNEBÄR DET? MÄTNING AV KROPPSVÄTSKA – VARFÖR? PÅ VILKET SÄTT HJÄLPER DET ATT KÄNNA TILL KROPPSFETTS- OCH VÄTSKEPROCENT? HUR FUNGERAR VÅGEN MED KROPPSANALYSATOR?

  • Seite 57: Frågor Och Svar

    är korrekt? Min kompis har en våg med kroppsanalysator från en annan tillverkare. När jag använde den upptäckte jag att jag fick en annan mätning än vad jag får på min Salter-våg. Vad beror det på? Hur skall jag tolka resultatet av fettprocent mätningen? Vad ska jag göra om min kroppsfettsmätning är mycket hög?

  • Seite 58: Normal Hälsosam Procentandel Kroppsfett Och Total Kroppsvätska

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 58 NORMAL HÄLSOSAM PROCENTANDEL KROPPSFETT OCH TOTAL KROPPSVÄTSKA KVINNA Fig 1 UNDER NORMAL NIVÅ NORMAL ELLER HÖGRE KROPPSVÄTSKA % NIVÅ KROPPSVÄTSKA % FÖR LITE KROPPSFETT % HÄLSOSAM MÄNGD KROPPSFETT % FÖR MYCKET KROPPSFETT % Fig 2 Professionell medicinsk rådgivning skall alltid sökas innan man sätter igång med ett kosthållnings- och träningsprogram.
  • Seite 59 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 59 HUR VÄLJER JAG MIN TRÄNINGSNIVÅ? Träningsstatus Ett: Träningsstatus Två: Träningsstatus Tre: Nyttiga tips: INMATNING AV PERSONLIGA DATA OBS.
  • Seite 60 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 60 MÄTNING AV VIKT, KROPPSFETT OCH TOTAL KROPPSVÄTSKA...

  • Seite 61: Teknisk Specifikation

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 61 ENDAST VIKTAVLÄSNING VARNINGSVISNINGAR TEKNISK SPECIFIKATION BATTERI VIKTLÄGE...
  • Seite 62 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 62 KROPSFEDT – HVAD BETTYDER DET? MÅLING AF KROPSVAND – HVORFOR MÅLE DET? HVAD KAN VIDEN OM KROPSFEDT OG -VAND BRUGES TIL? HVORDAN ER DET KROPSANALYSATORVÆGTEN FUNGERER?
  • Seite 63 Hvilken visning er den rigtige? Min ven har en kropsfedtanalysator af et andet fabrikat. Da jeg brugte den, opdagede jeg, at jeg fik en visning af kropsfedt, der var anderledes end den fra min Salter Kropsanalysatorvægt. Hvordan kan det være? Hvordan skal jeg fortolke aflæsningen af min kropsfedtprocent?
  • Seite 64 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 64 NORMALT SUNDT OMRÅDE FOR KROPSFEDT - OG SAMLET KROPSVANDPROCENT MAND KVINDE Fig 1 UNDER NORMAL NORMAL OG OVER KROPSVAND-% KROPSVAND-% LAV KROPSFEDT -% SUND KROPSFEDT -% HØJ KROPSFEDT -% Fig 2 Der bør altid indhentes professionel lægelig assistance inden starten på diæt og motionsprogrammer.
  • Seite 65 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 65 HVORDAN VÆLGER JEG MIT FITNESS-NIVEAU? Fitnessmodus 1: Fitnessmodus 2: Fitnessmodus 3: Nyttige vink: INDTASTNING AF PERSONLIGE DATA Bemærk:...
  • Seite 66 SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 66 MÅLING AF VÆGT, KROPSFEDT OG SAMLET KROPSVAND...

  • Seite 67: Tekniske Specifikationer

    SH7011_9140_Scale_inst.qxd:SH7011_9140_Scale_inst.qxd 29/8/07 16:31 Page 67 AFLÆSNING AF V ÆGT ADVARSELSSYMBOLER TEKNISKE SPECIFIKATIONER BATTERI VÆGTTILSTAND...
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