Salter 9168 Bedienungsanleitung Seite 30

eco
s
Denna våg rån Salter har en solcell och kräver inga batterier! Den fungerar under
naturliga och artificiella ljusförhållanden och tar bara några sekunder att laddas.
När du ser symbolen " " blinka är vågen redo att användas. Kliv helt enkelt upp på
plattformen.
hur Fungerar denna salter vÅg?
Denna Salter-våg använder BIA (Bio Impedans Analys) teknik som skickar en liten
elektrisk impuls genom kroppen för att skilja fet från mager vävnad, den elektriska
impulsen känns inte och är helt säker. Kontakt med kroppen görs via dynor av rostfritt
stål på vågens plattform.
Denna metod beräknar samtidigt din personliga vikt, kroppsfett, totala andel vatten
i kroppen , vilket ger dig en mer korrekt avläsning av din övergripande hälsa och
kondition.
Denna våg sparar personlig information för upp till 4 användare Såväl som att den är en
analyserings våg så kan denna våg användas som en vanlig våg.
ny Funktion
Denna våg har vår bekväma kliv-på funktion. När den har startats kan vågen drivas
genom att helt enkelt kliva på plattformen – inget mer väntande!
Förberedelse av din vÅg
1. Välj kg (kilo), st (stone) eller lb (pund) viktläge med kontakten på vågens undersida.
2. För användande på matta, ta av de glidfria dynorna från vågens fötter och fäst
mattfötterna som bifogas.
3. Placera vågen på en stadig platt yta.
starta din vÅga
1. När " " blinker, tryck på plattformens center och ta bort din fot.
2. '0.0' kommer att visas.
3. Vågen kommer att stängas av och är nu redo att användas.
denna startprocess måste upprepas om vågen flyttas. annars är det bara att kliva
på vågen med en gång.
endast viktavläsning
1. När " " blinker, kliv upp och stå stilla medan vågen beräknar din vikt.
2. Din vikt visas.
3. Kliv av. Din vikt kommer att visas under några sekunder.
4. Vågen kommer att stängas av.
inmatning av personlig inFormation
1. Tryck på set-knappen för att aktivera vågen.
2. När användarnumret blinkar, välj ett användarnummer genom att trycka på
eller knapparna. Tryck på set-knappen för att bekräfta ditt val.
s t
3. Symbolen för man eller kvinna kommer att blinka. Tryck på
man/kvinna/man idrottare/kvinna idrottare, tryck sedan på set knappen.
idrottar-läge:
En idrottare är definierat som en person som är håller på med intensiv fysisk
aktivitet ungefär 12 timmar i veckan och som har en vilopuls på ungefär 60 slag i
minuten eller mindre.
4. Längddisplayen kommer att blinka.
Tryck eller enligt behov för att ställa in din läng, tryck sedan på set-knappen.
s t
5. Åldersdisplayen kommer att blinka.
Tryck eller enligt behov för att ställa in din ålder, tryck sedan på set-knappen.
s t
6. Displayen visar dina inställningar och stängs sedan av. Minnet är inställt.
7. Upprepa processen för en andra användare, eller för att ändra
användarinformationen.
OBS! För att uppdatera eller skriva över sparad data, följ samma process, och gör
ändringar efter behov.
vikt- & kroppsFettsavläsningar
1. Placera vågen på en stadig platt yta.
2. Tryck på set-knappen för att aktivera vågen.
3. När användarnumret blinkar välj ditt användarnummer genom att trycka på
eller knapparna.
s t
4. VÄNTA tills displayen bekräftar din personliga information igen och sedan visar noll.
5. När noll visas, kliv BARFOTA upp på plattformen och stå still.
6. Efter 2-3 sekunder kommer din vikt att visas.
7. Förbli stående på vågen medan dina andra avläsningar görs.
8. Din vikt, % kroppsfett och total % vatten i kroppen visas.
9. Dina resultat kommer att visas en andra gång och sedan kommer vågen att stängas av.
kroppsFett - vad betyder det?
Den mänskliga kroppen består av, bland annat, en viss procent fett. Detta är viktigt för
en hälsosam, fungerande kropp – det skyddar leder och skyddar viktiga organ, hjälper
till att reglera kroppstemperatur, förvarar vitaminer och hjälper kroppen att hålla igång
då det är ont om mat. För mycket fett eller för lite fett kan dock vara skadligt för din
hälsa. Det är svårt att avgöra hur mycket kroppsfett våra kroppar har bara genom att
titta på oss själva i spegeln.
Detta är varför det är så viktigt att mäta och övervaka din kroppsfettsprocenthalt.
Kroppsfettsprocenthalten ger dig bättre mätning av din condition än enbart vikt –
kompositionen av din viktnedgång kan betyda att du förlorar muskelmassa snarare än
fett – du kan fortfarande har en hög procenthalt fett även om vågen indikerar 'normal vikt' .
normal hälsosam räckviddsprocent För kroppsFett
kroppsfettprocentsräckvidder för pojkar*
Ålder
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
kroppsfettprocentsräckvidder för flickor*
Ålder
6
7
8
9
10
11
12
13
eller för att välja
s t
14
15
16
17
18
30
låg optimal moderat
≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6
≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0
≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4
≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7
≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8
≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2
≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8
≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9
≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8
≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9
≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2
≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8
≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5
låg optimal moderat
≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1
≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9
≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6
≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1
≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1
≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7
≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0
≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2
≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5
≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7
≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0
≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3
≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7
hög
≥22.7
≥24.1
≥25.5
≥26.8
≥27.9
≥28.3
≥27.9
≥27.0
≥25.9
≥25.0
≥24.3
≥23.9
≥23.6
hög
≥26.2
≥28.0
≥29.7
≥31.2
≥32.2
≥32.8
≥33.1
≥33.3
≥33.6
≥33.8
≥34.1
≥34.4
≥34.8