Panasonic NN-CT57JM Bedienungsanleitung Seite 80

Gemüse und stärkehaltige Lebensmittel
Garzeitentabellen für frisches/tiefgefrorenes Gemüse - 1000 W für 500 g
(Dauer in Minuten)
Gemüse
Artischocken:
- ganz, 250 g
(1 St.)
- Herzen, 150 g
(2 St.)
Spargel*
Auberginen
Rote Bete*
Mangold
Brokkoli,
Romanesco
Pilze
Karotten:
- in Scheiben
- in Streifen
Weißkohl*
Rosenkohl
Blumenkohl
Knollensellerie -
gewürfelt
Stangensellerie*
Zucchini
Endivien
Spinat:
- gehackt
(ohne
Wasserzugabe)
- Blattspinat (300 g)
Dicke Bohnen*
Fenchel:
- halbiert
- in feine
Scheiben
geschnitten
Brechbohnen*
Stangenbohnen
Gemischtes
80
Gemüse*
Frisch Tiefge-
kühlt
Maiskolben
(2 St.)*
9-10 -
Gemüsemais
9-11 12-15
Rübchen -
gewürfelt
5-8 12-13
Zwiebeln -
9-11 -
gehackt
12-15 -
Pastinaken
7-9 13-14
Süßkartoffeln
6-8 8-9 Erbsen*
Zuckerschoten
5 11-12
Lauch
6-8 8 Kürbis - gehackt
12-14 -
Paprika - in Ringe
12-14 -
geschnitten
8-9 9-10
Kartoffeln:
- im Ganzen
10-12 9-10
(< 220 g)
8-9 -
- in Scheiben
8-10 -
Ratatouille
5 12-13
Schwarzwurzeln
10-12 18-20
Tomaten*
(ohne
-
8-9
Wasserzugabe)
Topinambur
-
6
* Zum Garen dieser Gemüsesorten
5-6 18-20
wird von der Verwendung der
Automenüeinstellung abgeraten.
10-12
-
17-20 -
7-8 12-13
15-16 -
- 8-10
Gemüse Frisch
6-7
-
8-10
9-12
5-6
10-11
4-6
8-10
8-10
10-12
10-12
6-8
10-11
10-12
10-12
4-5
8-9
Ein ganzer Blumenkohl
muss mit dem Kopf nach
unten gegart werden,
auf 600 W 11-13 Minuten
(je nach Größe), mit
150 ml Wasser.
nehmen
Tiefge-
kühlt
12-15
7
11-13
12-14
-
-
6-7
-
15-16
11
10-12
-
-
10-12
14-16
-
-