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Um die Konsole anzuhalten, hören Sie mit dem
Treten auf. Wenn die Konsole angehalten ist,
wird das Display angehalten. Um das Training
fortzusetzen, beginnen Sie einfach wieder mit dem
Treten.
Um die Displays auf Null zurückzusetzen, drücken
Sie die Taste ON/RESET.
Hinweis: Die Konsole kann die Trittfrequenz und
die Strecke in Meilen oder Kilometern anzeigen.
Wie Sie die Maßeinheit ändern, finden Sie unter
EINSTELLUNGSMODUS auf Seite 16.
5. Messen Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht.
Sie können Ihre Herzfrequenz mithilfe des
Herzfrequenzmonitors am Handgriff oder eines
kompatiblen Herzfrequenzmonitors anzeigen.
Informationen über den Kauf eines optionalen
Brustherzfrequenzmonitors finden Sie auf
Seite 15.
Die Konsole ist mit allen intelligenten
BLUETOOTH
-Herzfrequenzmonitoren kompatibel.
®
Verbinden Ihres Herzfrequenzmonitors mit der
Konsole, siehe Seite 16.
Hinweis: Wenn Sie beide Herzfrequenzsensoren
gleichzeitig verwenden, hat der intelligente
BLUETOOTH-Herzfrequenzmonitor Vorrang.
Wenn sich eine
Plastikfolie auf den
Metallkontakten des
Herzfrequenzmonitors
am Handgriff befindet,
entfernen Sie diese.
Stellen Sie außerdem
sicher, dass Ihre
Hände sauber sind.
Halten Sie zum Messen
Ihrer Herzfrequenz
den Herzfrequenzmonitor am Handgriff so, dass
Ihre Handflächen die Metallkontakte berühren.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
die Kontakte zu fest zu greifen.
Sobald Ihr Puls erkannt wird, wird Ihre
Herzfrequenz auf dem Display angezeigt.
Um eine möglichst genaue
Herzfrequenzanzeige zu erhalten, sollten
Sie die Kontakte mindestens 15 Sekunden
lang halten.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht angezeigt wird,
sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Hände so
positioniert sind wie beschrieben. Achten Sie
darauf, Ihre Hände nicht zu sehr zu bewegen und
die Kontakte nicht zu quetschen. Um optimale
Leistung zu erhalten, sollten Sie die Kontakte
mit einem weichen Tuch reinigen. Verwenden
Sie niemals Alkohol, Scheuermittel oder
Chemikalien zum Reinigen der Kontakte.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind,
schaltet sich die Konsole automatisch aus.
Wenn sich die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegen, ertönt eine Reihe von Tönen,
die Konsole und das Display gehen in den
Pausemodus.
Wenn sich die Pedale mehrere Minuten lang nicht
bewegen, schaltet sich die Konsole aus und das
Display wird zurückgesetzt.
VERWENDUNG DES SOUNDSYSTEMS
Um während des Trainings Musik oder Hörbücher
über das Soundsystem der Konsole wiederzugeben,
Kontakte
schließen Sie eine Audiokabel mit zwei
3,5-mm-Steckern (nicht im Lieferumfang enthalten) an
die Buchse an der Konsole und eine Buchse an Ihrem
persönlichen Audioplayer an. Achten Sie darauf,
dass das Audiokabel richtig angeschlossen ist.
Hinweis: Das Audiokabel können Sie bei einem
Elektronikhändler vor Ort kaufen.
Drücken Sie dann die
Wiedergabetaste auf Ihrem
Audioplayer. Stellen Sie die
Lautstärke mithilfe der Tasten
zum Erhöhen und Verringern der
Lautstärke an der Konsole oder des Lautstärkereglers
an Ihrem Audioplayer ein.
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