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Modell-Nr. PFB14820-INT.0
Serien-Nr.
Tragen Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben ein.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
benutzen. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
Aufkleber
mit Serien-
nummer
iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form VUE PFB14820-INT.0
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form VUE PFB14820-INT.0
- Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG Modell-Nr. PFB14820-INT.0 Serien-Nr. Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Serien- nummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DES WARNAUFKLEBERS ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Fitness- Spiegel, bevor Sie Ihren Fitness-Spiegel benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Wahl des revolutio- Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der nären PROFORM VUE. Der VUE ist ein innovativer Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® digitaler Fitness-Spiegel, der Ihnen eine Vielzahl an besser helfen können, halten Sie die Modellnummer immersiven und interaktiven Workouts bietet sowie und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie... -
Seite 5: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Um ein Beschädigen der Teile zu vermeiden, benutzen Sie keine Elektrowerkzeuge. • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- • Zusätzlich zu jeglichem mitgelieferten Werkzeug terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien ist das folgende Werkzeug für die Montage nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- erforderlich:... - Seite 6 2. Richten Sie die Spiegelbaugruppe (A) und die Basis (B) wie abgebildet aus. Als Nächstes stellen Sie die Spiegelbaugruppe (A) auf die Basis (B) und richten die abgebilde- ten Löcher (C) der Basis nach den entsprechen- den Löchern der Spiegelbaugruppe aus. Achten Sie darauf, dass die Basis nicht zerkratzt wird.
- Seite 7 4. WICHTIG: Stecken Sie immer als Erstes den Stromadapter (I) in die Spiegelbaugruppe (A), bevor Sie diesen in eine Steckdose stecken. Stecken Sie den Stromadapter (I) in die Buchse (J) an der Rückseite der Spiegelbaugruppe (A). Um den Stromadapter (I) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 9.
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Seite 8: Den Fitness-Spiegel Benutzen
DEN FITNESS-SPIEGEL BENUTZEN DAS ZUBEHÖR EINSTELLEN UND VERSTAUEN Bei Nicht- gebrauch Um Gewichts- hängen Sie die platten an einer Langhantel, Kurzhantel zu Kurzhanteln und befestigen, dre- Gewichtsplatten hen Sie zuerst an die Zubehör- die Knäufe (A) haken und die an den Enden Gewichtsplat- der Kurzhantel tenhaken an der... - Seite 9 OPTIONALES ZUBEHÖR BESTELLEN Während Sie trainieren, zeigt das Tablet kontinuierlich Trainingsrückmeldungen an. Sie können sogar Ihre Zusätzlich zum mitgeliefertem Fitnesszubehör ist Herzfrequenz mithilfe eines kompatiblen Pulsmessers ein Sortiment an optionalem Fitnesszubehör ver- messen. fügbar, wie Kurzhanteln, Kugelhanteln, Yogamatten und Widerstandsbänder. Zum Kauf von optionalem Um das Tablet ein- und auszuschalten, siehe diese Fitnesszubehör sehen Sie bitte auf der Vorderseite Seite.
- Seite 10 DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN DAS TABLET EINRICHTEN Das Tablet verfügt über einen vielfarbigen Touchscreen. Bevor Sie den Fitness-Spiegel zum ersten Mal benut- Die folgenden Informationen unterstützen Sie bei der zen, müssen Sie das Tablet einrichten. Verwendung des Touchscreens: 1. Eine Verbindung mit Ihrem drahtlosen Netzwerk •...
- Seite 11 MIT DEM TABLET TRAINIEREN Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die Ein- Um das Tablet zu verwenden, müssen Sie in Ihrem zelheiten wie die Dauer des Workouts und die iFit-Konto eingeloggt sein (siehe Schritt 2 unten) und ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie während das Tablet muss mit einem drahtlosen Netzwerk ver- des Workouts verbrennen werden, enthält.
- Seite 12 5. Auf Wunsch ein iFit-Workout im Kalender 7. Falls gewünscht, einen kompatiblen planen. Pulsmesser tragen und Ihre Herzfrequenz messen. Falls gewünscht, können Sie ein iFit-Workout für ein zukünftiges Datum planen. Rufen Sie einfach Sie können einen kompatiblen Pulsmesser tragen, die Übersicht oder Workout-Zusammenfassung um Ihre Herzfrequenz zu messen.
- Seite 13 TABLET-EINSTELLUNGEN ÄNDERN 3. Workout-Einstellungen anpassen. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen und Um Workout-Einstellungen anzupassen, berüh- Funktionen sind möglicherweise nicht freigegeben. ren Sie In Workout und dann die gewünschten Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung so Einstellungen. aus, dass das Tablet anders funktioniert. 4.
- Seite 14 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Hinweis: Sie benötigen ein eigenes drahtloses NETZWERK HERSTELLEN Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router mit akti- vierter SSID-Übertragung (versteckte Netzwerke Um iFit-Workouts zu verwenden, muss das Tablet mit werden nicht unterstützt). einem drahtlosen Netzwerk verbunden sein. Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- 1.
- Seite 15 EINE BLUETOOTH-VERBINDUNG MIT IHREN DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE PULSMESSER KOPFHÖRERN HERSTELLEN Ob es Ihr Ziel Sofern das Tablet über diese Funktion verfügt, können ist, Fett abzu- Sie Ihre Bluetooth-fähigen Kopfhörer verbinden, um bauen oder Ihr die Audioausgabe des Tablets über Ihre Kopfhörer zu Herz-Kreislauf- hören.
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Seite 16: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Falls Sie Probleme bei der Verbindung des Tablets mit einem drahtlosen Netzwerk haben oder falls es Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung Probleme mit Ihrem iFit-Konto oder den iFit-Workouts des Geräts und zur Verminderung von vorzeitiger gibt, besuchen Sie support.iFit.com. -
Seite 17: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings an, Arzt. - Seite 18 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Rechts ist die richtige Ausführung für einige grundlegende Dehnübungen abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Niemals wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie möglich abwärts nach Ihren Zehen ausstrecken.
- Seite 19 NOTIZEN...
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Seite 20: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Einige Ersatzteile sind verfügbar. Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...