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Crane RB# 35465 Montageanleitung Seite 43

Aldi sitzergometer 06/2016
Inhaltsverzeichnis

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Sommario
Panoramica prodotto ....................................................................................................................................................4
Utilizzo ...........................................................................................................................................................................5
Dotazione/parti dell'apparecchio ...............................................................................................................................44
Codici QR ......................................................................................................................................................................45
In generale ..................................................................................................................................................................46
Leggere e conservare le istruzioni di montaggio ............................................................................................................... 46
Descrizione pittogrammi ........................................................................................................................................................ 46
Sicurezza ......................................................................................................................................................................46
Utilizzo conforme alla destinazione d'uso ........................................................................................................................... 46
Note relative alla sicurezza .................................................................................................................................................... 46
Preliminari ...................................................................................................................................................................48
Controllare l'ergometro a sedile e la dotazione ..................................................................................................................48
Assemblaggio ..............................................................................................................................................................48
Montare il piedino d'appoggio e i pedali (capitolo "Montaggio", figura 1) .....................................................................48
Montare la guida della sella (capitolo "Montaggio", figura 2) ...........................................................................................49
Montare il supporto della sella (capitolo "Montaggio", figura 3) ......................................................................................49
Montare la sella e lo schienale (capitolo "Montaggio", figura 5) .......................................................................................50
Montare la colonna del manubrio (capitolo "Montaggio", figura 6) ................................................................................50
Montare il computer (capitolo "Montaggio", figura 7) ........................................................................................................50
Montare il porta-bottiglia e il supporto per tablet (capitolo "Montaggio", figura 8) .....................................................50
Montare il manubrio (capitolo "Montaggio", figura 9) .......................................................................................................50
Collegare il cavo di collegamento (capitolo "Montaggio", figura 10)...............................................................................50
Smontare l'ergometro a sedile ..............................................................................................................................................50
Modalità d'uso ............................................................................................................................................................. 51
Accendere e spegnere l'ergometro a sedile ........................................................................................................................51
Porta USB ...................................................................................................................................................................................51
Spiegazione dei simboli sul display .......................................................................................................................................51
Spiegazione del tastierino ..................................................................................................................................................... 52
Selezione del programma e descrizione del programma .......................................................................................... 52
Avvio rapido ............................................................................................................................................................................. 52
Programma watt ..................................................................................................................................................................... 52
Programma manuale ............................................................................................................................................................. 53
Programma frequenza cardiaca limite ................................................................................................................................ 53
Programma individuale ......................................................................................................................................................... 53
Programma intervallo ............................................................................................................................................................ 53
Programma montagna........................................................................................................................................................... 53
Programma test ....................................................................................................................................................................... 54
Misurazione BMR, grasso e BMI ............................................................................................................................................. 54
Misurazione del recupero ...................................................................................................................................................... 55
Allenamento ................................................................................................................................................................55
Misurazione di pulsazioni e frequenza cardiaca................................................................................................................. 56
Fasi di allenamento ................................................................................................................................................................. 56
Programma di allenamento .................................................................................................................................................. 57
Salire correttamente ............................................................................................................................................................... 57
Regolare la posizione della sella e dei piedi ....................................................................................................................... 57
Assumere la postura corretta ................................................................................................................................................58
Iniziare l'allenamento .............................................................................................................................................................58
Pulizia ..........................................................................................................................................................................58
Dati tecnici ...................................................................................................................................................................58
Smaltimento ................................................................................................................................................................58
Smaltimento dell'imballaggio ...............................................................................................................................................58
Smaltimento dell'ergometro a sedile ...................................................................................................................................58
Lista pezzi di ricambio .................................................................................................................................................59
Scheda di Garanzia ...................................................................................................................................................... 63
Condizioni di garanzia .................................................................................................................................................66
Montaggio ................................................................................................................................................................... 67
ASSISTENZA POST-VENDITA
+41 445 809 003
CH
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