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Verwandte Anleitungen für Crane ANS-21-062
Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-21-062
- Seite 1 ... / ... / ... Montage- und Bedienungsanleitung HEIMTRAINER...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Übersicht Inhaltsverzeichnis Übersicht Übersicht ..............................3 Lieferumfang / Teilebeschreibung ......................5 Allgemeines ............................6 Verwendete Symbole ..........................6 Bestimmungsgemäße Verwendung ......................7 Sicherheitshinweise ..........................7 Lieferumfang prüfen ..........................9 Heimtrainer montieren .......................... 9 Standfüße montieren ........................10 Pedale montieren ..........................11 Sattelstütze montieren ........................ -
Seite 3: Übersicht
Übersicht Lieferumfang/Teilebeschreibung Lieferumfang / Teilebeschreibung Trainingscomputer Lenker Handpulssensoren Sensorkabel des Lenkers, 2× Lenkersäule Linke Abdeckung für Metallsockel der Lenkersäule Rechte Abdeckung für Metallsockel der Lenkersäule Widerstandsregler Trinkflaschenhalter Unterlegscheibe, 4× Mittleres Sensorkabel Pulse Receiver Sattelstütze HIGH RECOVERY RESET MODE Verstellschraube für Sattel Sattel Hauptrahmen Unterlegscheibe... -
Seite 4: Allgemeines
Allgemeines / Verwendete Symbole Verwendete Symbole / Bestimmungsgemäße Verwendung / Sicherheitshinweise Allgemeines Herstellungsdatum Bitte lesen Sie die Montage- und Bedienungsanleitung, insbesondere die Sicherheitshinweise, vor dem ersten Gebrauch sorgfältig durch und verwenden Sie den Heimtrainer nur wie in dieser Montage- und Das Produkt ist zerbrechlich und kann durch Herunterfallen beschädigt werden. -
Seite 5: Lieferumfang Prüfen
Sicherheitshinweise Sicherheitshinweise / Lieferumfang prüfen / Heimtrainer montieren • Halten Sie den Heimtrainer und den Trainingscomputer von offenem Feuer und heißen VORSICHT! Flächen fern. Verletzungsgefahr! • Setzen Sie den Heimtrainer niemals hohen Temperaturen (z.B. durch Heizung, • Stellen Sie den Heimtrainer auf einen gut zugänglichen, ebenen, trockenen und Sonneneinstrahlung) oder Witterungseinflüssen (z.B. -
Seite 6: Sachschäden Vermeiden
Heimtrainer montieren Heimtrainer montieren Pedale montieren HINWEIS! Sachschäden vermeiden • Montieren Sie den Heimtrainer auf einer weichen und sauberen Unterlage. Legen Sie ggf. eine Decke o. Ä. unter, damit die Oberflächen nicht zerkratzt oder beschädigt werden können. • Achten Sie beim Zusammenbau darauf, dass Sie in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum haben (mindestens 1,5 Meter). -
Seite 7: Sattelstütze Montieren
Heimtrainer montieren Heimtrainer montieren Sattelstütze montieren Lösen Sie die am Hauptrahmen vormontierten Innensechskant- schrauben und Unterlegscheiben. Halten Sie die Lenkersäule HIGH über die vordere Öffnung des Hauptrahmens. Lassen Sie eine zweite Person die HIGH Zug- und Sensorkabel verbinden. Stellen Sie dazu den Widerstandsregler auf Stufe 8. -
Seite 8: Lenker Montieren
Heimtrainer montieren Heimtrainer montieren Lenker montieren Trainingscomputer montieren VORSICHT! HINWEIS! Verletzungsgefahr! Sachschäden vermeiden Wenn der Lenker nicht ordnungsgemäß befestigt ist, kann dies zu Verletzungen führen. • Achten Sie darauf, dass die Kabel aus der Computerrückseite durch die • Achten Sie darauf, dass der Lenker fest in der Halteklemme eingerastet ist und Computerhalterung geführt werden, und dabei nicht eingeklemmt werden. -
Seite 9: Sattel Montieren
Heimtrainer montieren Heimtrainer montieren Sattel montieren 2. Lösen Sie die zwei vormontierten Schrauben aus der Lenkersäule. 3. Fixieren Sie den Trinkflaschenhalter , mit den in Schritt 2 gelösten Kreuzschlitzschrauben. Sie haben den Trinkflaschenhalter erfolgreich montiert. Tablet-Halter am Computer nutzen VORSICHT! Verletzungsgefahr! Wenn der Sattel nicht ordnungsgemäß... -
Seite 10: Heimtrainer Bedienen
Heimtrainer bedienen Heimtrainer bedienen Heimtrainer bedienen Heimtrainer einschalten 1. Bewegen Sie eine Pedale oder drücken Sie eine Taste auf dem Trainingscomputer. Der Batterien einsetzen und wechseln (s. Abb. E) Trainingscomputer des Heimtrainers schaltet sich automatisch an. Für den Trainingscomputer werden zwei Batterien des Typs AA benötigt. 1. -
Seite 11: Countdown Einstellen
Heimtrainer bedienen Training Training Bei den angegebenen Kilojoulewerten handelt es sich um Richtwerte ohne medizinische Genauigkeit. Der genaue Energieverbrauch ist abhängig von verschiedenen Faktoren, VORSICHT! z.B. Gewicht und Alter. 1 Kilojoule (KJ) entspricht 0,239 Kilokalorien (kcal). Verletzungsgefahr! Wenn Sie gesundheitlich nicht in der Verfassung sind, auf dem Heimtrainer zu trainieren, Countdown einstellen kann ein solches Training Ihre Gesundheit schädigen. -
Seite 12: Puls- Und Herzfrequenzmessung
Training Training Entspannungsphase Puls- und Herzfrequenzmessung Lassen Sie Ihren Körper nach dem Training kontrolliert zur Ruhe kommen, indem Sie das Training mit WARNUNG! einer Entspannungsphase abschließen. Dehnen Sie die beanspruchten Muskeln nach dem Training Lebensgefahr! und sorgen Sie für ausreichend Regenerationszeit vor dem nächsten Training. Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. -
Seite 13: Reinigung
Reinigung / Wartung / Heimtrainer verschieben / Entsorgungshinweise Entsorgungshinweise Reinigung Altgeräte Das Symbol mit der durchgestrichenen Mülltonne bedeutet, dass Elektro- und Elektronikgeräte HINWEIS! nicht zusammen mit dem Hausmüll entsorgt werden dürfen. Verbraucher sind gesetzlich dazu Sachschäden vermeiden. verpflichtet, Elektro- und Elektronikgeräte am Ende ihrer Lebensdauer einer vom unsortierten •... -
Seite 14: Fehlersuche (Faq)
Keine Anzeige Kabelverbindung. Starten Sie den Heimtrainer/Home trainer Trainingscomputer ist Trainingscomputer neu, indem Model-Nr. ANS-21-062 abgestürzt. Sie die Batterien entfernen und 2011/65/EU & 2015/863/EU Beschränkung der Verwendung bestimmter gefährlicher Stoffe in neu einlegen. Elektro- und Elektronikgeräten Legen Sie beide Hände an die 2011/65/EU &... -
Seite 15: Ersatzteilliste
Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Trainingscomputer Unteres Sensorkabel Kreuzschlitzschraube M5*10 Verstellschraube für die Sattelstütze Lenker Abdeckkappe Lenker Kunststoffbuchse für die Sattelstütze Kreuzschlitzschraube Sensor-Halterung Oberer Schaumstoffgriff Schlossschraube Handpulssensoren M8*75 Unterer Schaumstoffgriff Kreuzschlitzschraube Oberes Sensorkabel ST3.9*50L Lenkersäule Seitenabdeckung links Linke Abdeckung für den Kurbelabdeckung Metall sockel der Lenkersäule Pedal... - Seite 16 Ersatzteilliste Ersatzteil Anzahl Spannrolle Nylon-Mutter 3 mm-Hülse Zwischenrad 6 mm-Hülse Unterlegscheibe Innensechskantschlüssel Innensechskantschraube Vorderer Standfuß Schneidschraube ST2.9*8L Transportrolle Hinterer Standfuß Kreuzschlitzschraube St4.2*19L Abdeckkappe für den hinteren Standfuß Zugstange Federscheibe Maul-/Schraubenschlüssel Abdeckung für die Halteklemme des Lenkers T-Schrauben-Handgriff Federscheibe...
- Seite 17 ... / ... / ... Stand: 2022-04 Vertrieben durch: ASPIRIA NONFOOD GMBH LADEMANNBOGEN 21-23 22339 HAMBURG GERMANY KUNDENDIENST 820030 +43 720 881045 aspiria-at @ sertronics.de JAHRE MODELL: GARANTIE ANS-21-062 01/2023...