Verwendung Des Manuellen Modus - Pro-Form ENDURANCE 520 E Bedienungsanleitung

VERWENDUNG DES MANUELLEN MODUS

1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken
Sie eine beliebige Taste, um die Konsole
einzuschalten.
Wenn Sie die Konsole einschalten, schaltet
sich das Display ein. Die Konsole ist dann
betriebsbereit.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Wenn Sie die Konsole einschalten, wird der
manuelle Modus automatisch ausgewählt.
Wenn Sie ein Training ausgewählt haben, wählen
Sie den manuellen Modus erneut aus, indem Sie
die Taste MANUAL oder HOME drücken.
3. Ändern Sie den Widerstand der Pedale
nach Wunsch.
Ändern Sie beim Treten den Widerstand der
Pedale durch Drücken der Tasten zum schnellen
Erhöhen oder Verringern des Widerstands
oder durch Drücken einer der nummerierten
Schnellwiderstandstasten.
Hinweis: Nach Drücken einer Taste dauert es
einen Augenblick, bis die Pedale die ausgewählte
Widerstandsstufe erreichen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.
Auf dem Display können die folgenden
Trainingsinformationen angezeigt werden:
Calories (Cals.) (Kalorien) – Dieser Displaymodus
zeigt die ungefähre Anzahl der Kalorien an,
die Sie verbrannt haben.
Calories per Hour (Cals./Hr) (Kalorien pro
Stunde) – Dieser Displaymodus zeigt die
ungefähre Anzahl der Kalorien an, die Sie pro
Stunde verbrannt haben.
Distance (Dist.) (Strecke) – Dieser Displaymodus
zeigt die von Ihnen zurückgelegte Strecke in
Meilen oder Kilometern an.
Pulse (Puls) – Dieser Displaymodus
zeigt Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den
Herzfrequenzmonitors am Handgriff oder den
optionalen Brustherzfrequenzmonitors verwenden
(siehe Schritt 5).
Resistance (Resist.) (Widerstand) – Dieser
Displaymodus zeigt die Widerstandsstufe der
Pedale an.
RPM (U/min) – Dieser Displaymodus zeigt Ihre
Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute
(RPM - U/min) an.
Speed (Geschwindigkeit) – Dieser Modus zeigt
Ihre Trittgeschwindigkeit in Meilen pro Stunde oder
Kilometern pro Stunde.
Time (Zeit) – Wenn der manuelle Modus
ausgewählt ist, zeigt der Displaymodus die
verstrichene Zeit an. Wenn ein Training ausgewählt
ist, zeigt der Displaymodus die Restzeit des
Trainings an.
Die Matrix bietet mehrere Anzeigeregister. Drücken
Sie die Tasten zum Erhöhen und Verringern neben
der Taste ENTER, bis das gewünscht Register
angezeigt wird.
Speed (Geschwindigkeit) – Auf diesem Register
wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen
des Trainings angezeigt. Am Ende jeder Minute
erscheint ein neues Segment.
My Trail (Mein Trail) – Auf diesem Register wird
eine 400 m lange Bahn angezeigt. Während
des Trainings zeigt das blinkende Rechteck
Ihren Fortschritt an. Auf dem Register „My
Trail" (Mein Trail) wird außerdem die Anzahl der
zurückgelegten Runden angezeigt.
Calorie (Kalorien) – Auf diesem Register wird
die ungefähre Anzahl der Kalorien angezeigt, die
Sie verbrannt haben. Die Höhe jedes Segments
stellt die Menge der während dieses Segments
verbrannten Kalorien dar.
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