Inhaltsverzeichnis
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Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
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Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 13.
Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
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Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 14.
Schalten Sie nach Wunsch die Ventilatoren ein.
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Sehen Sie Schritt 6 auf 14.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
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sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 14.
Anmerkung: Entfernen Sie immer iFIT-CDs
vom CD-Player wenn Sie damit fertig sind.
DAS SPIELEN DER MUSIK-CD
Wenn gewünscht, können Sie Ihre eigenen Musik-CD
auf dem CD-Player spielen. Bevor Sie Musik-CD spie-
len, wählen Sie den manuellen Modus am Computer
(beziehen Sie sich auf BENUTZUNG DES MANUEL-
LEN MODUS auf Seite 13).
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Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen, sehen Sie die unten stehende Instruktio-
nen. Um ein computergesteuertes Programm zu
benutzen, sehen Sie Seite 15. Um ein Herzfrequenz-
programm zu benutzen, sehen Sie Seite 16. Um das
Wattprogramm zu benutzen, sehen Sie Seite 18. Um
ein iFIT-CD-Programm zu benutzen, sehen Sie Seite
19. Um ein iFIT-Video-Programm zu benutzen,
sehen Sie Seite 22. Um ein Programm direckt von
unserem Website zu benutzen, sehen Sie Seite 23.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Schalten Sie den Computer ein.
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Achten Sie darauf, dass der Transformer einge-
steckt ist, oder dass die Batterien im Computer
eingelegt sind (sehen Sie Montageschritt 12 auf
Seite 9).
Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf
die Ein-/Wiedereinstelltaste oder fangen Sie an
zu laufen. (Die Ein-/Wiedereinstelltaste ist die
Taste gerade über dem großen Display.)
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Jedes Mal wenn der
Computer eingestellt ist,
wird der manuelle Modus
ausgewählt. Wenn ein
Programm ausgewählt wor-
den ist, wählen Sie den
manuellen Modus aus,
indem Sie andauernd auf
die Programmtaste drücken, bis die Buchstaben
RPM im kleinen Display erscheinen.
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie
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den Widerstand der Pedale, wenn gewünscht.
Wenn Sie radfahren, ändern Sie den Widerstand
der Pedale indem Sie auf die + und – Widerstands-
tasten drücken. Es gibt zehn Widerstandsstufen—
Stufe 10 ist die anfordernste. Anmerkung: Nach-
dem die Tasten gedrückt worden sind, wird es ein
paar Sekunden dauern bis der Widerstand die
gewählte Einstellung erreicht.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
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und kleinen Display.
Der obere Teil
des großen
Displays wird die
Distanz [DIS-
TANCE], die Sie
gefahren sind und
die Anzahl der Kalorien [CALORIES] und Fettkal-
orien [FAT CALS], die Sie verbrannt haben anzei-
gen (siehe FETTABBAU auf Seite 25). Das Display
wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf die
andere wechseln. Wenn Sie den Handgriff-Puls-
sensor benutzen oder den optionalen Brust-Puls-
sensor tragen, wird das Display auch Ihre Herzfre-
quenz anzeigen (siehe Schritt 5 auf Seite 14).
Die Mitte des
großen Displays
wird die vergange-
ne Zeit [TIME] und
ihr gegenwärtiges
Tempo [PACE] (in
Minuten pro Meile) anzeigen. Das Display wird
alle paar Sekunden von einer Zahl auf die andere
wechseln. Anmerkung: Wenn ein Programm
gewählt ist (mit Ausnahme des Watt- oder des
zweiten Herzfrequenzprogramms), zeigt dieses
Display die bleibende Zeit im Programm anstaat
der vergangenen Zeit.
Der untere Teil
des großen Dis-
plays wird Ihre
Fahrgeschwindig-
keit, Ihr Pedaltem-
po (in Umdreh-
ungen pro Minute) und die Widerstandsstufe
anzeigen. Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln.
Anmerkung: Der
Computer kann
die Geschwindig-
keit und Distanz in
Meilen oder Kilo-
meter anzeigen.
Die Buchstaben MPH oder KM/H werden im unte-
ren Teil des großen Displays erscheinen, um zu
zeigen welche Maßeinheit gewählt worden ist. Um
die Maßeinheit zu ändern, halten Sie zuerst die
Programmtaste ein paar Sekunden lang unten. Ein
E (für englische) oder ein M (für metrische) wird im
unteren Teil des großen Displays erscheinen.
Drücken Sie die + Widerstandstaste, um die
Maßeinheit zu ändern. Dann drücken Sie auf die
Ein-/Wiedereinstelltaste. Anmerkung: Wenn die
Batterien ersetzt werden, könnte es eventuell nötig
sein die gewünschte Maßeinheit wieder zu wählen.
Das kleine Display wird Ihr
Fahrtempo in Umdrehungen
pro Minute [RPM] anzeigen.
Der Indikatorenstrich im klei-
nen Display wird seine Länge
erweitern oder reduzieren
Indikatorenstrich
wenn Sie Ihr Fahrtempo
erhöhen oder reduzieren.
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