Wichtige Vorsichtsmassnahmen - Pro-Form ENDURANCE 520 E Bedienungsanleitung

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

ACHTUNG:
Verwendung des Elliptical-Trainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser
Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Elliptical-Trainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen
oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts.
1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür
verantwortlich, dass alle Benutzer des
Elliptical-Trainers hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind und
das Gerät zweckbestimmt verwendet wird.
2. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen. Dies gilt
insbesondere für Personen, die über 35 Jahre
alt sind oder gesundheitliche Probleme
haben oder hatten.
3. Der Elliptical-Trainer ist nicht für die
Verwendung durch Personen mit
eingeschränkten physischen, sensorischen
oder mentalen Fähigkeiten oder mangelnder
Erfahrung und Wissen gedacht, außer
sie werden von jemandem, der für ihre
Sicherheit verantwortlich ist, beaufsichtigt
oder erhalten eine Anleitung zur Verwendung
des Elliptical-Trainers.
4. Benutzen Sie den Elliptical-Trainer nur wie
in dieser Anleitung beschrieben.
5. Der Elliptical-Trainer ist nur für den
Privatgebrauch gedacht. Verwenden Sie
den Elliptical-Trainer nicht gewerblich, zum
Vermieten oder in einer Bildungseinrichtung.
6. Der Elliptical-Trainer muss in einem Raum
aufgestellt und vor Feuchtigkeit und Staub
geschützt werden. Stellen Sie den Elliptical-
Trainer auf keinen Fall in einer Garage oder
auf einer überdachten Terrasse bzw. in der
Nähe einer Wasserquelle auf.
7. Stellen Sie den Elliptical-Trainer auf eine
ebene Fläche mit einem Abstand von
mindestens 0,9 m an der Vorderseite und
Rückseite des Elliptical-Trainers und 0,6 m
an jeder Seite. Um den Boden oder Teppich
zu schützen, legen Sie eine Matte unter den
Elliptical-Trainer.
Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor
8. Sie sollten bei jeder Benutzung des
Elliptical-Trainers alle Teile prüfen und
ordnungsgemäß festziehen. Ersetzen Sie
abgenutzte Teile sofort.
9. Kinder unter 13 Jahren und Haustiere
müssen vom Elliptical-Trainer immer
ferngehalten werden.
10. Der Elliptical-Trainer darf von Personen
mit einem Gewicht über 135 kg nicht
verwendet werden.
11. Tragen Sie beim Trainieren angemessene
Kleidung. Tragen Sie keine weiten
Kleidungsstücke, die sich im Elliptical-
Trainer verheddern könnten. Tragen Sie
zum Schutz der Füße beim Trainieren immer
Sportschuhe.
12. Halten Sie die Haltestange oder die
Oberkörperarme beim Aufsteigen, beim
Absteigen oder bei der Verwendung des
Elliptical-Trainers fest.
13. Der Herzfrequenzmonitor ist kein
medizinisches Gerät. Verschiedene
Faktoren können die Genauigkeit der
Herzfrequenzanzeigen beeinflussen.
Der Herzfrequenzmonitor ist nur als
Trainingshilfe zur Feststellung der
allgemeinen Herzfrequenztrends gedacht.
14. Der Elliptical-Trainer hat keinen Freilauf.
Die Pedale drehen sich weiter, bis das
Schwungrad stoppt. Verringern Sie die
Trittfrequenz auf kontrollierte Weise.
15. Halten Sie während des Trainings auf dem
Elliptical-Trainer Ihren Rücken gerade.
16. Überanstrengung beim Training kann zu
Verletzungen und Tod führen. Wenn Sie
Schwindelgefühle spüren, kurzatmig werden
oder Schmerzen beim Training bekommen,
halten Sie sofort an.
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