Inhaltsverzeichnis
Werbung
Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen, sehen Sie die unten stehende Instruktio-
nen. Um ein computergesteuertes Programm zu
benutzen, sehen Sie Seite 14. Um ein Herzschlag-
programm zu benutzen, sehen Sie Seite 15. Um ein
iFIT-CD-Programm zu benutzen, sehen Sie Seite 16.
Um ein iFIT-Videoprogramm zu benutzen, sehen
Sie Seite 19. Um ein Programm direckt von unse-
rem Website zu benutzen, sehen Sie Seite 20.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Schalten Sie den Computer ein.
1
Achten Sie darauf, dass der Transformer einge-
steckt ist, oder dass die Batterien im Computer
eingelegt sind (sehen Sie Montageschritt 12 auf
Seite 9).
Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf
die Ein-/Wiedereinstelltaste oder fangen Sie an
zu laufen. (Die Ein-/Wiedereinstelltaste ist die
Taste gerade über dem großen Display.)
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Jedes Mal wenn der
Computer eingestellt ist,
wird der manuelle Modus
ausgewählt. Wenn ein
Programm ausgewählt
worden ist, wählen Sie den
manuellen Modus aus,
indem Sie andauernd auf
die Programmtaste drücken, bis die Buchstaben
RPM im kleinen Display erscheinen.
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie
3
den Widerstand der Pedale, wenn gewünscht.
Wenn Sie radfahren, ändern Sie den Widerstand
der Pedale indem Sie auf die + und – Widerstand
Tasten drücken. Es gibt zehn Widerstandsstu-
fen—Stufe 10 ist die anfordernste. Anmerkung:
Nachdem die Tasten gedrückt worden sind, wird
es ein paar Sekunden dauern bis der Widerstand
die gewählte Einstellung erreicht.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
4
und kleinen Display.
Der obere Teil
des großen
Displays wird die
Distanz [DIS-
TANCE], die Sie
gefahren sind und
die Anzahl der Kalorien [CALORIES] und Fettkal-
orien [FAT CALS], die Sie verbrannt haben anzei-
gen (siehe FETTABBAU auf Seite 23). Das Display
wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf die
andere wechseln. Wenn Sie den Handgriff-Puls-
sensor benutzen oder den optionalen Brust-Puls-
sensor tragen, wird das Display auch Ihre Herzfre-
quenz anzeigen (siehe Schritt 5 auf Seite 13).
Die Mitte des
großen Displays
wird die vergan-
gene Zeit [TIME]
und ihr gegenwär-
tiges Tempo
[PACE] anzeigen (in Minuten pro Meile). Das
Display wird alle paar Sekunden von einer Zahl
auf die andere wechseln. Anmerkung: Wenn ein
Programm gewählt ist (mit Ausnahme des 2.
Herzfrequenzprogramms), zeigt dieses Display
die bleibende Zeit im Programm anstaat der ver-
gangenen Zeit.
Der untere Teil
des großen Dis-
plays wird Ihre
Fahrgeschwin-
digkeit, Ihr Pedal-
tempo (in Umdreh-
ungen pro Minute) und die Widerstandsstufe anzei-
gen. Das Display wird alle paar Sekunden von
einer Zahl auf die andere wechseln.
Anmerkung: Der
Computer kann
die Geschwindig-
keit und Distanz
in Meilen oder
Kilometer anzei-
gen. Die Buchstaben MPH oder KM/H werden im
unteren Teil des großen Displays erscheinen, um
zu zeigen welche Maßeinheit gewählt worden ist.
Um die Maßeinheit zu ändern, halten Sie zuerst die
Programmtaste ein paar Sekunden lang unten. Ein
E (für englische) oder ein M (für metrische) wird im
unteren Teil des großen Displays erscheinen.
Drücken Sie die + Widerstandstaste, um die
Maßeinheit zu ändern. Dann drücken Sie auf die
Ein-/Wiedereinstelltaste. Anmerkung: Wenn die
Batterien ersetzt werden, könnte es eventuell nötig
sein die gewünschte Maßeinheit wieder zu wählen.
Das kleine Display wird Ihr
Fahrtempo in Umdrehungen
pro Minute [RPM] anzeigen.
Der Indikatorenstrich im klei-
nen Display wird seine
Länge erweitern oder redu-
Indikatorenstrich
zieren wenn Sie Ihr Fahr-
tempo erhöhen oder redu-
zieren.
12
Das CD-Programm funktioniert fast gleich wie ein
computergesteuertes Programm (siehe Schritt 3
auf Seite 14). Es wird Sie jedoch ein elektroni-
scher Gezwitscherton darauf aufmerksam machen
wenn sich die Widerstandsstufe und/oder das
Zieltempo gerade ändern wirdt. Anmerkung:
Wenn sich die Widerstandsstufe und/oder das
Zieltempo wenn ein Gezwitscherton zu hören
ist nicht ändert, dann achten Sie darauf, dass
der iFIT.com-Indikator leuchtet. Zusätzlich pas-
sen Sie die Lautstärke an (siehe Schritt 5
unten). Wenn die Lautstärke zu hoch oder zu
nieder ist, kann der Computer die Programm-
signale eventuell nicht feststellen.
Das Programm
kann zu jeder
Zeit gestoppt
werden, indem
man auf den
Spiel-/Pause-
Taste drückt und aufhört, die Pedale zu bewegen.
Um mit dem Programm wieder anzufangen, drü-
cken Sie auf die Spiel-/Pause-Taste und fangen
Sie an radzufahren.
Anmerkung: Um
ein anderes Pro-
gramm auf der
CD zu wählen,
drücken Sie die
Übersprung-/
Suchungs-Taste auf dem CD-Player.
Passen Sie die Lautstärke an, wenn
5
gewünscht.
Um die Lautstär-
ke anzupassen,
drücken Sie auf
die + und –
Lautstärken-tas-
ten auf dem CD-
Player.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
6
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
7
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 13.
Schalten Sie nach Wunsch die Ventilatoren
8
ein.
Sehen Sie Schritt 6 auf 13.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
9
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 13.
Anmerkung: Entfernen Sie immer iFIT-CDs
vom CD-Player wenn Sie damit fertig sind.
DAS SPIELEN DER MUSIK-CD
Wenn gewünscht, können Sie Ihre eigenen Musik-CD
auf dem CD-Player spielen. Bevor Sie Musik-CD spie-
len, wählen Sie den manuellen Modus am Computer
(beziehen Sie sich auf BENUTZUNG DES MANUEL-
LEN MODUS auf Seite 12).
17
Werbung
Inhaltsverzeichnis
