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Modell Nr. PFEVEL69716.2
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Schreiben Sie sich die
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KUNDENSERVICE
DEUTSCHLAND
0800 589 09 88
Gratis-Rufnummer
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Lesen Sie bitte aufmerksam
die Anweisungen und
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BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form ENDURANCE 520 E
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form ENDURANCE 520 E
- Seite 1 Modell Nr. PFEVEL69716.2 BEDIENUNGSANLEITUNG Seriennr.: Schreiben Sie sich die Seriennummer als Referenz auf. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENSERVICE DEUTSCHLAND 0800 589 09 88 Gratis-Rufnummer Internetseite: iconsupport.eu E-Mail: csde@iconeurope.com ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam die Anweisungen und Vorsichtshinweise, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Bewahren Sie diese Anleitung iconeurope.com zum Nachschlagen auf.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS POSITION DER WARNAUFKLEBER ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor Verwendung des Elliptical-Trainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Elliptical-Trainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
ENDURANCE 520 E Elliptical-Trainer schneller helfen können, notieren Sie das Modell und ® entschieden haben. Der ENDURANCE 520 E die Seriennummer des Geräts, bevor Sie uns anrufen. Elliptical-Trainer bietet eine Reihe von Funktionen, Die Modellnummer und die Position des Aufklebers die Ihre Übungen zuhause effizienter und... -
Seite 5: Bauteil-Identifizierungstabelle
BAUTEIL-IDENTIFIZIERUNGSTABELLE Verwenden Sie zur Identifizierung der Kleinteile für die Montage die Zeichnungen. Die Zahlen in Klammen unter der jeweiligen Zeichnung sind die Schlüsselnummer des Teils aus der TEILELISTE am Ende dieses Handbuchs. Die Zahl nach der Schlüsselnummer gibt die Menge an, die für die Montage benötigt wird. Hinweis: Falls ein Teil im Montage-Set fehlt, prüfen Sie, ob es bereits vormontiert wurde. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. • Identifizierung der Kleinteile siehe Seite 5. • Bringen Sie alle Teile in einen gut • Neben den mitgelieferten Werkzeugen benötigen beleuchteten Raum und entfernen Sie das Sie die folgenden Werkzeuge für die Montage: Verpackungsmaterial. - Seite 7 3. Drücken Sie die Abdeckungsbefestigungen (106) an der Unterseite der hinteren Stabilisatorabdeckung (15) in den hinteren Stabilisator (2). 4. Legen Sie mit der Hilfe einer zweiten Person einen Teil des Verpackungsmaterials (nicht dargestellt) unter die Vorderseite des Rahmens (1). Lassen Sie die zweite Person den Rahmen halten, damit er nicht umkippt, während Sie diesen Schritt durchführen.
- Seite 8 5. Richten Sie die Säule (4) wie abgebildet aus. Lassen Sie eine zweite Person die Säule in der Nähe des Rahmens (1) halten. Siehe beigefügte Zeichnung. Suchen Sie den Kabelbinder (A) am unteren Ende der Säule (4). Binden Sie den Kabelbinder an das Hauptkabel (110).
- Seite 9 7. Tragen Sie etwas vom mitgelieferten Schmierfett auf der Schwenkachse (35) und den zwei 16 mm Wellenbeilagscheiben (54) auf. Verwenden Sie dabei eine Plastiktüte, damit Ihre Finger sauber bleiben. Stecken Sie die Schwenkachse (35) durch die Säule (4) und zentrieren Sie sie. Tipp: Die Verwendung eines Gummihammers könnte hilfreich sein.
- Seite 10 9. Lösen Sie den Kabelbinder an das Hauptkabel (110) und werfen Sie ihn weg. Während eine zweite Person die Konsole (7) in der Nähe der Säule (4) hält, verbinden Sie die Kabel an der Konsole mit dem Hauptkabel (110) und den Pulssensordrähten (63). Stecken Sie das überschüssige Kabel in die Säule (4) oder in die Konsole (7).
- Seite 11 11. Richten Sie den rechten Pedalarm (58) wie abgebildet aus. Tragen Sie Schmierfett auf die Achse am rechten Pedalarm (58) auf. Befestigen Sie den rechten Pedalarm (58) mit einer M8 x 14 mm Schulterschraube (120), einer kleinen Achsabdeckung (55) und einer M8 Beilagscheibe (97) am rechten Rollenarm (59).
- Seite 12 13. Richten Sie die hintere Säulenabdeckung (81) wie dargestellt aus. Befestigen Sie die hintere Säulenabdeckung (81) mit vier M4 x 16 mm Schrauben (101) an der Säule (4). Ziehen Sie alle Schrauben leicht und dann fest an. Richten Sie dann die vordere Säulenabdeckung (117) wie dargestellt aus.
- Seite 13 15. Suchen Sie die innere Abdeckung des Beins Arms (83) und richten Sie sie wie dargestellt aus. Befestigen Sie die innere Abdeckung des Beins Arms (83) mit einer M4 x 16 mm Schraube (101) und einer M5 Beilagscheibe (32) am rechten Oberkörperbein (60).
- Seite 14 17. Richten Sie die hintere Konsolenabdeckung (80) wie dargestellt aus. Befestigen Sie die hintere Konsolenabdeckung (80) mit zwei M4 x 16 mm Schrauben (101) an der Säule (4). Richten Sie dann die vordere Konsolenabdeckung (79) wie dargestellt aus. Befestigen Sie die vordere Konsolenabdeckung (79) rund um die Säule (4), indem Sie die Haken an der hinteren Konsolenabdeckung (80) auf die Laschen an der vorderen Konsolenabdeckung...
- Seite 15 19. Schließen Sie den Netzadapter (119) an die Steckdose am Rahmen des Elliptical-Trainers an. Hinweis: Wie Sie den Netzadapter (119) an eine Steckdose anschließen, erfahren Sie in ANSCHLIESSEN DES NETZADAPTERS unter Seite 16. 20. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile richtig angezogen sind, bevor Sie den Elliptical-Trainer verwenden.
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Seite 16: Verwendung Des Elliptical-Trainers
VERWENDUNG DES ELLIPTICAL-TRAINERS ANSCHLIESSEN DES NETZADAPTERS AUSRICHTEN DES ELLIPTICAL-TRAINERS WICHTIG: Falls der Elliptical-Trainer der Kälte Wenn der Elliptical- ausgesetzt war, warten Sie vor dem Anschließen Trainer während des Netzadapters bis er Zimmertemperatur erreicht der Verwendung hat. Andernfalls können die Konsolendisplays oder etwas auf dem andere elektronische Komponenten beschädigt Boden schaukelt,... -
Seite 17: Einstellen Der Rampenneigung
EINSTELLEN DER RAMPENNEIGUNG Um die Bewegung der Pedale zu variieren, können Sie die Neigung der Rampe ändern. Um die Rampe Oberkörperarme anzuheben, ziehen Sie einfach den Rampengriff bis zum gewünschten Neigungswinkel nach oben. Haltegriffe Verriegelungstaste Rampengriff Pedale Rampe Um die Rampe abzusenken, drücken Sie die Verriegelungstaste, ziehen Sie den Rampengriff und senken Sie die Rampe bis zum gewünschten Neigungswinkel ab. -
Seite 18: Merkmale Der Konsole
KONSOLENDIAGRAMM MERKMALE DER KONSOLE Sie können sogar Ihren persönlichen Audio-Player an das Soundsystem der Konsole anschließen und Die fortschrittliche Konsole bietet eine Vielzahl während des Trainings Ihre Lieblingsmusik oder von Funktionen, die Ihr Training effizienter und Hörbücher anhören. angenehmer machen. Sie können den Ladeanschluss an der Konsole zum Wenn Sie den manuellen Modus verwenden, können Aufladen Ihres USB-kompatiblen Geräts während des... -
Seite 19: Verwendung Des Manuellen Modus
VERWENDUNG DES MANUELLEN MODUS Calories (Cals.) (Kalorien) – Dieser Displaymodus zeigt die ungefähre Anzahl der Kalorien an, 1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken die Sie verbrannt haben. Sie eine beliebige Taste, um die Konsole einzuschalten. Calories per Hour (Cals./Hr) (Kalorien pro Stunde) –... - Seite 20 Während des Trainings zeigt die Ihre Handflächen die Metallkontakte berühren. Intensitätspegelleiste den ungefähren Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder Intensitätspegel Ihres Trainings an. die Kontakte zu fest zu greifen. Wenn Ihr Puls erkannt wird, erscheint ein Herzsymbol auf dem Display, es erscheinen ein oder zwei Pfeile und anschließend wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
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Seite 21: Verwendung Einer Integrierten Trainingseinheit
VERWENDUNG EINER INTEGRIERTEN Widerstandsstufe und/oder Zieltrittfrequenz für TRAININGSEINHEIT das nächste Segment programmiert ist, werden die Widerstandsstufe und/oder die Zieltrittfrequenz 1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken einige Sekunden als Hinweis für Sie auf dem Sie eine beliebige Taste, um die Konsole Display angezeigt. -
Seite 22: Verwendung Des Soundsystems
VERWENDUNG DES SOUNDSYSTEMS DER OPTIONALE BRUSTHERZFREQUENZMONITOR Um während des Trainings Musik oder Hörbücher über das Soundsystem der Konsole Ganz gleich, wiederzugeben, schließen Sie eine Audiokabel ob Ihr Ziel die mit zwei 3,5-mm-Steckern (nicht im Lieferumfang Fettverbrennung enthalten) an die Buchse an der Konsole und eine oder die Buchse an Ihrem persönlichen Audioplayer oder Stärkung Ihres... -
Seite 23: Verbinden Ihres Tablets Mit Der Konsole
VERBINDEN IHRES TABLETS MIT DER KONSOLE 5. Trennen Sie Ihr Tablet von der Konsole, falls gewünscht. Die Konsole unterstützt BLUETOOTH-Verbindungen mit Tablets über die iFit Bluetooth Tablet-App und Um Ihr Tablet von der Konsole zu trennen, wählen kompatible Herzfrequenzmonitore. Hinweis: Andere Sie zuerst die Option zum Trennen in der iFit BLUETOOTH-Verbindungen werden nicht unterstützt. -
Seite 24: Ändern Der Konsoleneinstellungen
ÄNDERN DER KONSOLENEINSTELLUNGEN Contrast Level (Kontrastpegel) – Auf dem Display wird der zurzeit ausgewählte Kontrastpegel 1. Wählen Sie den Einstellungsmodus aus. angezeigt. Drücken Sie die Tasten zum schnellen Erhöhen und Verringern des Widerstands, um den Um den Einstellungsmodus auszuwählen, Kontrastpegel einzustellen. drücken Sie die Zahnradtaste. -
Seite 25: Wartung Und Fehlerbehebung
WARTUNG UND FEHLERBEHEBUNG WARTUNG Suchen Sie dann den Reedschalter (38). Drehen Sie die Riemenscheibe (19), bis ein Magnet (43) mit dem Regelmäßige Wartung ist für optimale Leistung und Reedschalter ausgerichtet ist. zur Verringerung des Verschleißes wichtig. Sie sollten bei jeder Benutzung des Elliptical-Trainers alle Teile prüfen und ordnungsgemäß... -
Seite 26: Einstellung Des Antriebsriemens
EINSTELLUNG DES ANTRIEBSRIEMENS Siehe DETAILZEICHNUNG C auf Seite 35. Suchen Sie die linken und rechten Schutzschilde Wenn die Pedale beim Treten rutschen, auch wenn der (73, 74). Entfernen Sie die M4 x 25 mm Schrauben Widerstand auf die höchste Stufe eingestellt ist, kann (124), die M4 x 19 mm Schrauben (5) und die es sein, dass der Antriebsriemen eingestellt werden M4 x 48 mm Schraube (107) von den linken und... -
Seite 27: Poster Mit Übungen
POSTER MIT ÜBUNGEN Fettverbrennung – Um effektiv Fett zu verbrennen, ACHTUNG: müssen Sie längere Zeit bei niedriger Intensität Konsultieren Sie trainieren. In den ersten Minuten des Trainings nutzt Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm Ihr Körper Kohlenhydratkalorien als Energiespender. beginnen. Dies gilt insbesondere für Erst nach den ersten Minuten des Trainings beginnt Personen, die über 35 Jahre alt sind oder Ihr Körper damit, gespeicherte Fettkalorien als... -
Seite 28: Vorgeschlagene Dehnübungen
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die korrekte Ausführung mehrerer grundlegender Dehnübungen ist rechts dargestellt. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam – federn Sie nicht. 1. Dehnen mit Berührung der Zehen Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich aus der Hüfte langsam nach vorn. Lassen Sie Ihren Rücken und Ihre Schultern entspannt, während Sie sich so weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen beugen. - Seite 29 HINWEISE...
- Seite 30 HINWEISE...
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Seite 31: Teileliste
TEILELISTE Modell Nr. PFEVEL69716.2 R1217A Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Rahmen Rolle Hinterer Stabilisator Hintere Kappe des Pedalarms Rampe Große Achsabdeckung Säule 16 mm Wellenbeilagscheibe M4 × 19 mm Schraube Kleine Achsabdeckung Vorderer Stabilisator Rollenarmbuchse Konsole Großes Armlager Rollenführung Rechter Pedalarm #8 x 12 mm Schraube Rechter Rollenarm Rampenabdeckung... - Seite 32 Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Riemeneinstellschraube M4 x 19 mm Selbstschneidende M10 x 25 mm Schraube Schraube M4 × 12 mm Schraube Antriebsriemen M4 Mutter M4 × 42 mm Schraube M8 × 16 mm Schraube M4 × 30 mm Schraube M8 × 38 mm Schraube Scheibenring M8-Beilagscheibe Vordere Säulenabdeckung M8 ×...
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Seite 33: Detailzeichnung A
DETAILZEICHNUNG A Modell Nr. PFEVEL69716.2 R1217A... - Seite 34 DETAILZEICHNUNG B Modell Nr. PFEVEL69716.2 R1217A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG C Modell Nr. PFEVEL69716.2 R1217A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Ersatzteile erhalten Sie beim Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Vorderseite dieses Handbuchs. Bitte bereiten Sie folgende Informationen vor, wenn Sie uns kontaktieren: • Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) • Name des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...